巴马长寿村，我们来了

云霞

早就听说过巴马有个长寿村，但是并没有在意长寿村为何得名。我的同学秀琴电话邀约：一同去巴马康养啊？ ：好啊好啊，哪天动身！我犹豫片刻便决定一同前往，可考量到巴马有回南天的气候现象，我们决定去海南住一个月后再来巴马。巴马的小分子水，富硒食品，地磁魔力，百魔洞，地层断裂带，盘阳河畔紫外线被过滤成红外线，，，这种种的神奇不断输入：来到巴马康养，体验这些神奇的大自然赐予，获得健康的身体。 28号从三亚凤凰机场飞南宁，29号早上高铁到百色，下午坐大巴从百色到巴马长寿村。终于来到了风靡的网红养生宝地（） 三亚火车站（去哪儿网真不够意思，离出发二十分钟告知抢票失败，退票收了手续费，我们播了投诉电话，把扣掉的手续费全额退回，要不然就损失了80元） 三亚凤凰机场（我们迅速买机票，立即赶往机场） 南宁火车站（省会城市的高铁站，规模不大，环境也不行啊） 百色高铁站路边，窄窄的路，路边上垃圾成堆， 百色动车汽车换乘中心（这里换乘秩序特别差，在机器上买了票，等了两个小时终于到了开车时间，都超过四十分钟时间才可以上车，其他车次也是混乱不堪，排队上车的人挤来挤去，感觉和其他地方落后好多年似的） 坡月路边木棉花（阴天拍不出来效果） 长寿村（酒店窗前拍照片）实际看到的长寿村很让人失望，与其说是农村，不如说就是有几幢房子的山沟沟。 同伴来了就睡着觉了。是日思夜想的地磁魔力发挥作用了吗？还是这两天奔波劳累的困乏？呵呵😊 30日，我们从上午开始穿梭于长寿村的民宿中，看了好多家房子都不太满意，最后在万泰人家租到房子，下午从酒店搬到民居的七楼。光线和视野都不错，我们重新打扫卫生，安置生活用品，一个崭新的家就此诞生了。呵呵😊开心了起来！ 一棵高大的木棉花，送来春的气息。 香蕉树上结着香蕉 我们在寿字山下住 有一家人穿着同色系的衣服在拍照片 我和福中寿合个影 和寿字山合个影 长寿老人小吃街，有许多老人在做生意，她们用大勺炒南瓜籽，烙年糕饼子（当地人叫糍粑），烤河鱼。看到这些老人很敬佩，后来得知老人六元进价的普通鸡蛋当农家鸡蛋高价卖，心里很不是滋味。（安详天伦的老年人，是家里需要她们在这里工作吗？还是有意安排的呢？）不管怎么说，这些老人坐在这里就是长寿村的一道靓丽的风景吧 买菜回来，我们又精心布置了房间 31日，广西的三月三是个很隆重的壮族节日，这天要举办赛歌会，当地人载歌载舞举办赛歌会，还要吃五彩饭。大学生放假九天（包括清明节） 长寿村候鸟人艺术团也举办了文艺汇演 上午是歌舞表演 下午是赛歌会 我们看表演的间隙，在附近的田园拍照片 盛开着的菜花很美 长寿村候鸟人来来往往的看热闹。（这个村大部分都是外地人） 这个村庄很上镜吧？山上写这两个大字有难度哦，钦佩巧夺天工的匠人哦😊是怎样把字写在这样陡峭的山崖上的呢？ 盘阳河也很美哦 盘阳河大桥下，有许多人坐在河边，说是这样感受地磁魔力 下午我们沿着田间小路，走到平安村拦河坝。有人穿着羽绒服带着棉手套，在台阶上走来走去，也是感受地磁魔力的吧。来这个村里的人，对“地磁”都很虔诚哦！ 4月1日，早上吃过手撕面，便步行前往坡月村赶集。一路上边走边拍，沉浸式体验山水之乐。到了坡月村大集，买了当地的水果蔬菜，还买了山野菜。买了当地的笨鸡，买了茯苓，莲子，芡实，百合，薏米，还买了养生茶，呵呵😊养生之路开始了。 4月2日，吃过早饭，我们去河边凉厅下做拍打操，出了一身汗，走到东边河边坐着晒太阳喝茶 走在四月春光里，抚摸烂漫春花，心也美好如花般绽放，举一杯养肝茶，敬天地，接下寿山下之灵气，祈祷福中寿伴随着你我，身体康健，福寿昌宁！ 下午，赵姐夫妇从防城港开车过来去三门海，顺路看看我，他乡遇故知的喜悦溢于言表！ 和赵姐拍照片留念 4月3日，，昨天坐在河边汗后着凉了吧，我们俩都感冒了，今天没有食欲，四肢无力。上午洗洗衣服，下午去溜达到夕阳西下，肚子胀饱着，晚饭不用吃了哦😊 同伴配合拍照片。她心心念念的要来巴马长寿村养生，到这里与期待的相差甚远，有了急躁情绪，所以上火了啊！舌苔厚的无法形容 夕阳西下，人在天涯。呵呵😊我这到哪都开心快乐无人能敌 盘阳公主广场上有跳舞的 傍晚，我们在春梅瑶方足疗泡脚并按摩，很舒服。 4月4日，我们吃过早饭（这几天吃饭没有食欲，吃完饭就觉得饭在嗓子眼还没咽下去。）打算坐车8去坡月，有个三轮车兜揽生意，三元到坡月，我们从坡月村走到百魔洞，一身汗，坐在洞口处的大石头上，有位大妈热情介绍洞内情况，说里面有许多重病号，你们年轻轻的也没有毛病可别去洞里。我们在附近拍了拍风景，又去坐车返回了。 心脏果，第一次见 路边许多木棉结果了，成熟的果子炸开成棉花团似的 周边的风景 路边的村庄 路边的芦苇很高 路边的建筑 坡月这边构建比较完善，感觉有点乱 下午，我们遛弯走到吊桥下，拍了四溅的盘阳河水，坐在大大的石头上假装了一会瑜伽健儿，呵呵😊快乐无处不在哦 河中有石头拦水的地方水花很美 4月5日，我们从大道向东出发，从高处俯视长寿村——巴盘屯。原来巴盘屯是平安村的一个屯。平安村还有平安屯和禄临屯，弄劳屯，平寒屯分别散落在盘阳河畔。 一边走路一边拍照是我们的日常 走到弄劳屯和中脉密境地段，有路边盛开着紫荆花 开心地拍了好久 遇上光阴里的美好，静享这落落清欢 坐在这秋千上好有味道 弄劳屯有个停车营地，有许多自驾车，房车停在这里，有的长年停在这里，还做起了生意。我们在一个天津大哥摊上买了烧饼。他是常年住在这里，一边是车一边是帐篷，中间支着电饼铛做饼，用和面机和面。弄的蛮专业的，烙的饼也挺好吃 农贸市场旁有摩的团队，很拉风 路边的老人在做生意，纳闷：这些老太太都七八十岁了，瘦瘦的样子很有精气神。那么为什么没有同龄的老头子做生意呢？ 路边有烤鹅的，散发着诱人的香气。人家这是给饭店加工的呢，不零售。 壮族人过节，这样隆重吗？只是为啥都在路边支着锅灶，游客在锅边走来走去的太不卫生了吧？☹️ 还都在劈柴烧火的 中午我们用小米、燕麦、薏米煮了稀饭，挺好的呢 晚上，我们还沉浸在那片紫荆花的美好里。开始吃归脾丸了，胃口还是不好 4月6日早上，我们俩包韭菜鸡蛋肉馅饺子，很美味 我们去菜市场买了菜，鸡蛋，水果。在路边休息的时候，我说拍个照片，同伴瞪大眼睛表示抗议，我们俩乐得眼泪都流出来了，呵呵😊开心就好！（我非得把这个照片留下，留下我们快乐的瞬间） 原来是有要结婚办酒席的啊，，像过年似的有好多人在忙，杀猪，做豆腐，许多人在劈柴，烧锅，煮肉，炒大锅菜，做豆腐都是在路边进行的，。 早上下了一点雨，说是下午还要下雨，只见山尖尖上云雾缭绕， 从前天开始就有人家放鞭炮🧨而且放很多呢，上坟的这些天还没有结束，还有的人家，做了好吃的带到墓地去，全家人在墓地一起吃。 从菜市场回来，休息片刻又到盘阳河畔慢跑 说是在河边跑步🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️不太累。跑的少了吧(｡•o•｡∩) 木棉花落下了许多，随时有人捡了去，说是可以煲汤，可以晒干了做茶，做调料。我捡几朵放在桌子上，把春天的美好留在心间。 4月7日上午沿着盘阳河徒步坡月，买了菜和食品，坐公交车返回。 下午河边散步，遇到两个拍照片的美女， 我也穿上服装，拍了一组照片 看到花就想拍啊 我们步行到平安村。 健健身咋样？ 平安村的路边有棵盛开着的紫荆花 欢笑着奔向花开的春光里 张开双臂，拥抱大自然的赐予 欢喜地感恩遇见，感恩世界赐予我的一切吧，我一切都好哦😊 吊桥的台阶 吊桥边有棵三角梅盛开着好多天了 世界长寿之乡长寿村具体地址是：广西壮族自治区河池市巴马瑶族自治县甲篆乡平安村巴盘屯（长寿村） 远赴人间惊鸿宴，你是人间四月天 四月八日，步行到坡月村又步行回来。走了一万四千步。下午没有出门。在家洗洗衣服收拾一下 四月九日，我们徒步坡月。路上看到盘阳河的鱼在清澈见底的水里游来游去，欢喜地看了半天。 在长寿村住，上坡月村去取快递，有些麻烦啊 　　徒步弄劳屯的红军楼，参观养生博物馆。路边的紫荆花还在开着， 边走边拍记录一下 多拍拍生活中的细节，日子总是温暖而闪光， 博物馆留影 花树下的美好 不同颜色的紫荆花 养生园（博物馆）拍的照片 路上拍的风景 4月11日，坐公交车（7号线去的，6号线回来的）去巴马县城，在文化广场下车，被无忧花吸引，拍照片快拍照片，呵呵😊没见过世面的样子欣欣然欢喜着。 同伴买了一件衣服，在改袖口的摊位上，摊主得知我们是慕名而来养生的，就和另一个摊位的人，用不标准的普通话，给我们上了一节生动的养生课：心情好哪里都是养生地哦，心情好哪里都负氧离子高哦，别相信炒作哦，什么地磁魔力，百魔洞的，什么巴马水的，你们相信吗？那我们当地人也得病咋样解释哦，，，他们直言不讳的说辞让我们唏唏而笑，现在全国各地的人都在关注着巴马，都希望在巴马得到长生不老的秘籍吧？如果说是炒作，说是过度宣传，你相信吗？ 去巴马县城的路上，被喀斯特地貌的山峦美到， 4月12日，我们坐公交车去三门海，买半票坐木船游三门海天窗景区。快结束的时候下了一场阵雨，马上就晴天了。我们吃了炒米粉后又坐公交车返回。 三门海生态旅游区，位于广西凤山县三门海镇坡心村，属于喀斯特地貌，是世界洞穴协会确认的世界上唯一的水游天坑的景区，是一个自然景观、长寿文化和革命历史遗存融为一体的旅游景区。三门海生态旅游区，有七个岩溶天窗（天坑），并以坡心地下河出口洞段形成的数平方公里面积的明湖和暗湖串在一起，有三个天窗由自然通道可乘船入内，使人有到山中有海、海上有门的神秘的感觉，“三门海”因此而得名。 生活就是要快乐每一天哦 景区风景。有五台相似的房车（苏D）从景区门口驶过，很壮观！ 四月十三日，盘阳河畔玩水 同伴的打水漂技术高啊，从一个漂，到五六个漂不在话下，我们开心地玩了好半天，呵呵😊找找童年的记忆 4月14日早上，我们买菜回来去做拍打操，这是候鸟人自发组织的晨练群体，原来是九点到十点，现在是八点半到九点半，锻炼身体效果很好。做完了操还有一部分人唱歌后做八段锦。来到巴马康养的人，就是想着法子锻炼。来到长寿村半个月了，心得：你相信这里是康养宝地，就会想着法子锻炼，想着法子体会改变，想着法子说出自己好的变化。如果不相信，也会想着法子找出来不适之处，。呵呵相信的力量无穷啊 楼中康养的住户，养的流浪猫八个月了 15日，房东家儿子结婚，我们去吃席，呵呵😊全是肉啊！他们当地的少油少盐少糖果真名不虚传 广西巴马的婚礼，是要根据新人的生日时辰八字推算进门时间的，房东家孩子的进门吉时是下午两点，所以中午新人没到我们就开始吃饭了。下午两点，新人准时入场，还请了乐队及舞蹈，一个下午很很热闹。 4月16日，盘阳河畔闲逛。 走到大坝旁，又在水边戏耍了一阵子，感觉这里的空气好呢 四月十七号，最好的养生是养心态不怒于言，不郁于心，不困于情，不念于旧。若你眉目舒展，人间自无烦忧 ，上午盘阳河畔闲逛后去市场买菜，路过缘味速食，发了两张票，要求中午12点来这个饭店吃饭，同伴不去吃，我还是好奇地前往，有好几十种素味蔬菜，十几种主食（米饭，面条，炒粉，好几种包子，还有好几种蔬菜饼，油饼，发面饼，馒头，，，）多种米粥，还有豆浆饮料，有各种水果切。多数是凭票免费吃饭的，没有票的人刷二维码16元一位。大家有序排队，选择喜欢的食物装在盘中，室外，一楼，二楼都坐满了吃饭的人，我在想这个餐厅为啥总是这样发放免费午餐呢，大家吃完就走，也没有啥讲课，购物啥的活动。心宽何处不桃源。很喜欢墙上这个字符，心宽，天地宽；心宽，桃源美。我们都要好好的，有个好心态，就有好身体，这是健康长寿的秘籍吧？！ 18号，早上有个老太太背着包从这个桥掉下去了，摔坏了肩膀，脖子，眼睛都充血了。120来给拉走了这。我们路过这里的时候，人们都在议论纷纷。具体什么原因摔下去的？摔到什么程度，众说纷纭。有个中年人说：摔死没？摔死了就埋在这里吧，留在她热爱的巴马，来长寿村做长寿人吧 19日，散步盘阳河畔，珍惜每一个简单的瞬间，用心感受生活的美好！ 蓝天、白云，绿水、青山，香蕉树上挂着香蕉，淙淙河水边翠竹挺立着，高大的木棉树上还有几朵不肯落地的红花。撩起盘阳河水的我，感觉一切那么美好 20号，8点的时候，就有许多坐旅游车来的游客。在进村的桥边流连。这个村里总是会有许多旅游团出出进进，一条路上有许多卖药材的摊位上，围着许多人购买！长寿村的药材都是可以长寿的吧？ 这些天多次看到这位阿姨在劳作，这大早上又背着筐子去干嘛呢？当我们散步盘阳河畔又看到她在河里用大约十斤的塑料桶装水往田里的青菜浇水。路过我们身边的时候，我们问她年龄，她说80岁了。八十岁？一点也不像啊，肤色，身板，精气神，顶多七十的模样啊 20号，最近几天，持续高温。我们依然走在这条小路上，生活无解，我们要用心去感受去热爱。所以要拍照片记录哦😊 21日，我们坐公交车去坡月村，回来在村口拍照片， 去河边散步，看到这个植物，不知道啥名 边吃枇杷，边拍照片 记录精彩瞬间 用心感受生活中的每一个瞬间，用爱温暖身边的每一个人。我们俩一路相伴，走过了五十天时光，感谢老同学的信任，感谢老同学的帮扶与包容，谢谢你哦！ 昨天下午下了一阵雨，还没湿地皮就停了今天 吃过晚饭，在盘阳河边散步，田地里的庄稼都无精打采的，可是小野花依然精神抖擞地绽放着，没有归巢的蜜蜂在花朵间飞来跃去，我迅速拿出手机记录下这精彩瞬间。心有风景，眼里有光，世界皆美！感谢世界赐予我的一切哦😊 22日。游山玩水自成仙，在游山玩水的过程中等于和心理医生交流后完成一次灵魂的摆渡。 盼你在今后的时光里，开心快乐每一天，笑呵呵地面对现实中的每一个瞬间哦，不用那么精致，也不用那么认真，不用什么事儿都那么追求完美，呵呵😊像我这样的傻乎乎的，乐呵呵地哦😊学会心理暗示，相信相信的力量！ 22日早上，我们打包好部分衣物，送到快递站办理邮寄回家了。之后去弄劳屯那边走到中脉大桥，又从进村大桥返回住处，明天就要分别了，今天转了一大圈拍拍照片做留念吧 被偷拍的形象美不？呵呵😊 跟她家老头聊得这个欢啊，我也得给你记录下来，呵呵😊 23号早上八点，我们冒雨乘大巴车前往南宁，长寿村康养旅居圆满结束（预订一个月的房租提前了七天，呵呵😊）总结：长寿村康养旅居，同伴身体状况没有什么变化，巴马康养没有想象中的那么神奇，也没有传说中的那么传奇。和我们同时间来的人，很认真地锻炼身体（做拍打操，跳广场舞，唱歌，去河边坐铁管子享受地磁魔力，喝巴马水，买当地菜和米。）经常和我们交流体会，没有觉得有啥变化，呵呵😊巴马康养旅居，网络上口碑非常好哦😊俺可不敢说不好是不是？你看全国各地的人，带着虔诚的心长住在这里，坐在盘阳河边，走在盘阳河畔，但愿都能被高地磁，小分子水，富硒食品康养到哦，都健健康康开开心心每一天哦！俺们回老家了，享受家乡的味道喽！心宽无处不桃源！往后余生做到心静，心安！