<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">2025-3-28 我们战友两家人从西安临潼出发，结伴自驾巴马。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">凑合吃碗面，面量真大，根本吃不完。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">第一天晚上下榻重庆休息，品尝重庆火锅，小酌一杯。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">重庆火锅</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">贵州境内的隧道很漂亮</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">具有民族风情的惠水服务区</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 2025-3-29下午自驾到达巴马。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 巴马瑶族自治县位于广西壮族自治区西北部，河池市西南部，东临大化瑶族自治县，西邻百色市凌云县、右江区，南与平果、田东、田阳县接壤，北与东兰、凤山县交界。全县总面积1976.42平方公里，属亚热带季风气候，四季温度宜人，降水充足。 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 巴马历史悠久，早在两万年前就有先民在此繁衍生息。1956年，以原万冈县为基础设立巴马瑶族自治县，因县境有巴马山而得名。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 巴马是中国第一个被国际、国内双认定为“世界长寿之乡”和“中国长寿之乡”的县份。独特的地理环境和自然资源，如富含矿物质的水源、高负氧离子含量的空气，以及无污染的生态环境，被认为是巴马人长寿的主要原因。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 巴马拥有丰富的自然资源，包括喀斯特地貌、天然矿泉水和地磁能量。主要景点有百鸟岩、巴马水晶宫、百魔洞等，吸引了大量游客和养生爱好者。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 巴马世纪养生园位于广西壮族自治区巴马瑶族自治县甲篆镇坡月村，地处高地磁场核心区，交通便利。是集旅居、康养、房地产于一体的综合居住小区。小区环境优美，房型舒适，生活配套完善，房子售价在每平米2万元。不仅为业主提供高品质的康养生活，还为“巴马深巴大健康特别试验区”赋能。其目标不仅是延长寿命，更是让百岁老人活出年轻人的状态。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">想要活到99，常到巴马走一走。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">想要活过100岁，世纪养生园里睡一睡。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">上帝遗落人间的一片净土</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">白天享受生活，晚上回归自然。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">我们居住的一室一厅一卫房型</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">清晨</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">夜晚的世纪养生园</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">盘阳河</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">打卡长寿村</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">考察长寿村</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">浩哥特产店</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">好哥们！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">天真冷</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">长寿村农贸市场</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 百魔洞位于广西巴马县，以其高磁场强度和磁疗效果吸引游客。磁场可促进血液循环和新陈代谢。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">百魔洞是个神奇的天然医院，他给无数病人带来了希望。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">体验一下高地磁</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">走近吸氧区，抓紧深呼吸。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">在百魔洞高地磁区域喝茶体验一小时</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">百魔洞高地磁区域小憩</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">大榕树</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">当地酒庄</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 百鸟岩，位于广西巴马瑶族自治县甲篆乡烈屯西北面的漠斋山下，别名龙虎洞。因洞内燕子栖集，蝙蝠掠飞，又名百鸟洞。盘阳河自吉屯白熊洞潜入山下，形成1000多米的伏流暗河后，在此洞流出。洞口宽50米，一石壁把洞口分成两个略呈三角形的左右洞口。左侧洞口宽40米，高16米，两洞口内侧相通。洞深500米，蜿蜒曲折，直通与白熊洞一山之隔的拉类坳下的一个侧洞口。洞中水平如镜，深不可测，宽处约40米，窄处10米，从洞口行舟至300米转折处，距水面30米处有一圆形天窗，山坳之光照到水面，犹如舞台上的光束，色彩纷呈，近右侧洞口处有沙滩，可停靠舟船。沙滩右侧是一块30多平方米的石台，台面深沟浅窝，坑坑坎坎，石台一侧，洞壁雪白，可攀援其中。有石鹰、石柱、石幔、石观音菩萨等，百态千姿，令人目不暇接。石台的周围有仙女梳妆、海螺石，石螺对面有石桌、石缸和石松果等。侧面洞口外香椿林下野花艳目植被繁衍，把洞口点缀得幽静雅致。洞中歧洞叉水道不可胜数，密如蜂房，不知所向，整个洞仿佛一座装饰华丽、景幻莫测的水下龙宫。其奇特的景象似桂林芦笛岩，又因非乘舟不能游览，游人赠予“水上芦笛岩”。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">荡漾在盘阳河上</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">洞外是一日，岀洞已六天。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">盘阳河水清澈见底</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 三月三（壮族三月三），又称歌圩节、歌婆节或歌仙节，是壮族祭祀祖先、倚歌择配的传统节日，是壮族及其先民在特定的历史条件和生活环境下，经过日积月累而慢慢形成的一种具有壮族特色的传统节日。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">小酌怡情</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">拨丝</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">红薯</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 《七律·巴马行》</b></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">结伴南疆觅寿巢，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">幽境堪怡老骨敲。</b></p><p class="ql-block"> <b style="font-size:20px;">洞天窥秘符千载，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">岩壑藏幽隔市郊。</b></p><p class="ql-block"> <b style="font-size:20px;">市井喧嚣尘蔽日，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">衙门懈怠政疏茅。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">何当整饬新风树，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">莫使游客望目焦。</b></p>