孩子口周青筋=内脏求救？中医妈妈三招调出红润脸！

慧晓🌈德福宝宝

唇周发青

不少孩子在口唇周围有青筋，看似细微的现象，却透露着孩子的问题。

口周显现的青筋往往是孩子身体发出的重要 “警示信号”——意味着气血运行不畅以及脏腑功能失调。

口周发青的原因

足阳明胃经循行口周区域，胃经起于鼻旁，下行至口角。而脾开窍与口，口周的问题主要与脾胃有关。

青色为寒症，肝主青色。从经络上看，足厥阴肝经循行至目眶、巅顶，口周的一些症状也与肝有关。

脾主运化，若脾胃虚弱则水湿停滞，寒邪凝滞特性可加重湿瘀互结，寒湿阻滞经络，使口周气血运行受阻，引发口周青筋的出现。

另一方面是气滞血瘀，当人体气机阻滞，血液运行就会受到阻碍，从而形成瘀血，气滞血瘀可能导致口周部位的气血不畅，使得青筋显露。

口周有青筋的孩子，大部分为脾胃虚寒、气滞血瘀这两种情况，下面我们来讲这两种证型的调理方法和日常养护。

脾胃虚弱 运化失常

小儿脾胃功能尚未发育完善，如外感寒邪或者喂养不当，比如过食寒凉、油腻食物，饮食不规律，就容易损伤脾胃，导致脾胃运化功能失常，水湿内生，进而出现口周青筋。

表 现：

小儿可能出现四肢发凉、食欲不振、腹胀、大便稀溏、肢体困重、面色萎黄等症状。口周青筋颜色多较浅淡，且常伴有眼袋浮肿、舌苔厚腻等表现。

调理方法 饮食养护

脾胃虚的孩子，在饮食方面，避免食用生冷食物，如冰淇淋、冷饮等，还有肥甘厚腻食物的摄入，这类食物易生痰湿，加重脾胃负担。

生姜，通神明去秽恶，可以驱寒祛湿，健脾和胃，提升阳气。

小孩子喝姜汤，要以甜度为主，辣度为辅，可以选择红糖姜枣膏冲水喝，或者把姜枣膏做成糖包也不错。

还可以选择红糖姜丸，用米汤送服。更温和的方式是在米粥里加上姜素粉，再来点麦芽糖或者古法红糖搅拌均匀，甜甜的，小孩子更喜欢喝。

艾灸神阙

可以将艾灸盒放置在肚脐上，每次艾灸 30 分钟，每周艾灸 3 - 4 次。

艾灸神阙穴可温阳救逆、散寒止痛，改善寒凝血瘀的状况。。

日常护理

生活中注意避风寒，穿衣尽量保暖。

穿衣服的标准很简单，就是摸一下孩子的小手是温热的，后背和大椎处温热而且没有汗，那么穿的衣服就是正好的。

如果出汗，就表示穿的多了。小一点的孩子可以佩戴肚兜。

晚上睡前可给孩子用姜艾泡脚包泡脚 15 - 20 分钟，促进血液循环，改善四肢发凉的症状。

情志不畅 气滞血瘀

小儿情志不畅，如长时间的焦虑、紧张，或受到惊吓等，都可能导致气机阻滞，血行不畅，形成气滞血瘀，从而使口周青筋显现。

表 现：

小儿可能出现情绪不稳定、容易烦躁、腹痛、便秘等症状。口周青筋颜色较深，呈青紫色，部分孩子可能还伴有舌质紫暗、有瘀点等表现。

调理方法 揉膻中穴

推揉膻中穴，膻中穴位于两乳头连线中点，家长用中指端揉此穴位，每次 100 - 200 次。

艾灸中脘

中脘穴位于人体上腹部前正中线上。胸骨下端和肚脐连接线的中点即是中脘穴。

艾灸中脘穴，能起到温阳健脾、散寒祛湿，可激发经络气血的运行，增强脾胃的运化功能，促进水湿代谢。

日常护理

关注孩子的情绪变化，多与孩子交流，及时给予安慰和引导。

当孩子情绪烦躁时，帮助他们平复情绪。

鼓励孩子多参加社交活动，培养孩子积极乐观的性格，促进其气机舒畅，改善气滞血瘀的状态。