<p class="ql-block">为落实中小学大课间体育活动方案，八里屯小学开展了一系列丰富多彩的活动，并不断创新大课间活动形式，完善课间管理，全面提升体育教学质量。</p> <p class="ql-block">《毽子操》是一种高效的健身运动，有助于提升学生的协调性，增强腿部肌肉力量，改善血液循环，增强身体的耐力，心理压力也能得到释放。</p> <p class="ql-block">拔河比赛是一项团队运动，可以增强团队之间的凝聚力。这种竞争环境有助于培养参与者的竞争意识和意志力，能更好的应对生活中的挑战，促进心理健康发展。</p> <p class="ql-block">下象棋可以培养学生的逻辑思维能力、大局观。学生在学习过程中会更加沉稳冷静，锻炼思考能力。</p> <p class="ql-block">打羽毛球可以锻炼反应能力和智力，在快速反应的过程中，大脑和身体的协调能力得到锻炼，提升了反应速度和决策能力。</p> <p class="ql-block">踢毽子可以帮助减轻精神压力，改善睡眠质量，提高自信心和幸福感，促进心理健康。</p> <p class="ql-block">通过课间丰富多彩的活动，学生的耐力、柔韧等体能素质明显提高，使学生养成良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，逐步形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气和珍视健康、重视体育的浓厚氛围。</p>