谨以此纪念癌后二十年

收藏人生

术后10年的时候，我在博客上写了一篇文章“十岁了，啦啦啦”，转眼术后20年了，注定还是要记录一下…… 今年70岁的我，不敢奢望再赚一个10年，就算赚到了，估计也不能再写什么了，没准已经老年痴呆了。 　　2005年50岁的我遭遇了生命的严冬——印戒性细胞癌3期，那一刻世界仿佛凝固。然而，生命之河悠悠流淌，它带着我穿越了黑暗，迎来了2025年术后康复二十年的里程碑。 自幼，我便是个爱收藏的孩子，那些花花绿绿的糖纸，是我童年最绚烂的记忆。后来我在博客上（包括微博、微信、美篇）起名“收藏人生记忆碎片”，建立了自己的康复后花园。它们成了我心灵的港湾，康复过程的每一碎片，都是美好生活的印记，它们伴我走过风雨，见证着生命的坚韧与美好。 我在博客上以“我的阿Q疗法”为专题，写了300余篇小文章，例如： 馅饼也有砸在俺头上的时候； 我没有爽约； 俺的保险计划； 俺家的后花园； 班门弄斧了； 吃过，但也不能错过； 不长胖才怪呢； 抻抻懒腰吧； 挡不住的诱惑； 加入癌症病友圈的申请； 回家成狗熊； 老病号也如此； 老顽童过六一； 两元钱的快乐； 伤自尊了； 生病的好处； 石缝中生存； 我是你们的眼睛； 寻找好心情； 心中的珠穆朗玛； 随心所欲自由行等等…… 记录了我面对癌症接纳现实，不逃避，以平和心态面对，相信自己能战胜疾病，保持乐观情绪，让心灵充满阳光，我相信身体也一定会感应到这份力量。 十岁啦啦啦。。发表时间：2015-03-29 11：21：03文章分类：我的阿Q疗法 自从开博以来，每年的这一天都会写下点什么： 2008年3月29日写了俺的“保险计划” 2009年3月29日写了快乐地行走100步 2010年3月29日写了一辈子忘不了 2011年3月29日写了嘻嘻，西堤桃花为我开 2012年3月29日写了寻找春天 2013年3月29日写了注定还是要记下这个日子哈 2014年3月29日写了 为什么这一天没有记录，查了查，原来这一天带妈妈去了阜外医院 今天是2015年3月29日，从2005年3月29日到现在，我已经走过十年。。 　　十年前手术前的夜晚，我心中只有一个信念，我一定会醒过来！ 我女儿还没大学毕业，我一定要看着她毕业、工作、恋爱、结婚、生子；我还有健在的父母公婆，我不能让他们白发人送黑发人；我还有特别疼我在我病后跑前跑后的先生，我一定不能让他失望；我还有那么多关心我的亲朋好友，我怎么舍得离开他们。 人的信念好像很管用耶！这不转眼就走过10年了呢。 那一年我50岁，生日时实在是不想在医院过，所以坚持带着化疗泵提前出院了。“在我生日之时，我要感谢的人很多，首先是给予我生命并教育我成长的父母，代我在家照顾父母的妹妹，在我生病期间照顾我的大姐以及那么多关心和支持我的领导、同事、朋友们；但我最最要感谢的是永远给我信心和勇气，幽默地逗我快乐、天天为我做这做那跑前跑后、还要承担那么多工作和压力的我的先生；还有那个正在飞机场赶回来的我一生最大的收获给我带来无限快乐和欣慰的女儿。大恩不言谢……”2005年12月24日日记摘录 　　2007年6月8日、2010年10月3日、2012年2月10日、2014年10月9日，我和先生先后送走了我们的至亲我的父亲、我的公公、我的婆婆和我的母亲，他们都很长寿，公公婆婆知道我生病，很照顾我，我也健健康康地没让他们担心；我的病没有告诉爸爸妈妈，怕他们担心，特别是妈妈去年（2014年）来北京的三个多月时间。 我做到了没有让白发人送黑发人！ 　　我的女儿长大成人啦！ 2008年5月第一次来加拿大是参加丁丁的毕业典礼，丁丁已经参加工作，认识了Ben，他们带我游览了市内各著名景点，丁丁还请假陪我去加东三日游。虽然和丁丁住在与他人合租的三居室，我们是带卫生间的主卧，还比较方便。 　　2010年4月第二次来加拿大，丁丁租了一室一厅一厨一卫一储物间的房子，感觉方便了不少，房间不多，但至少没有外人了。这次除了去周边玩，丁丁和Ben还开车带我去布鲁斯半岛度假，那里真是美极了，特别是和孩子们在一起让我身心愉悦，心情好极啦！ 　　2013年10月第三次来加拿大是参加丁丁的婚礼，2013年12月16日在丁丁30周岁的前一天，在多伦多和Ben登记成为合法夫妻。 　　这之前的11月24日（这是丁丁与Ben相识六周年、订婚两周年的日子），在位于加勒比海地区的特克斯和凯科斯群岛（The Turks and Caicos Islands)他们举行了浪漫的沙滩婚礼。我开心极了，呵呵，吾家有女已长成！ 第一次是秋冬季来加拿大，好好欣赏了著名的枫叶，还有冬天的大瀑布。丁丁买了两室一厅一厨两卫带地下停车位的房子，感觉更上一层楼，其实在市中心买房还是比较贵的，可是他们比较懒，说这样上班近，节省路上的时间。 　　2014年11月第四次来加拿大是迎接小外孙的到来。 2014年12月16日晨5：19分，我的外孙Carson Tianrui Chen出生了，身高：51cm，体重：7磅15.6盎司。因为和爸爸妈妈都出生在同一月份（当然也和我出生在同一月份，呵呵），所以小名就取了同的同音字“童童”。 　　本来买了房子的，说12月交工，结果第一次说延期到2015年4月，第二次又说延期到8月底，看来国外也照样延期交货，呵呵，只好还住在城里的原处了。小外孙童童的到来早已把房子的事挤到脑后了，每天和女儿女婿照顾童童成长，转眼他已经100天啦。 　　童童的蛋糕是100天，我的蛋糕是10年，纪念一下我已走过10年，呵呵。。 　　今年我60岁了，我对丁丁的期望好像一个个都实现了，特别开心每天和小外孙在一起享天伦之乐，我心里又默默地给自己订了一个新的十年计划，我要看着小外孙上小学，然后。。　　然后我当然还会有新的目标，只不过我们癌症病人都是一个个小目标去慢慢实现，然后就积累成了大目标，呵呵，我一直就是很阿Q的。。 　　今年不能前去参加癌症病友9周年圈庆啦，谨在此祝圈庆圆满成功！祝朋友们都健健康康！当然也祝自己十整生日快乐！ 　（注：2007年我参加了癌症病友圈第一次聚会，大家亲切地称我们是“一大代表”；下图是2024年5月最近的一次嘉兴聚会，我也参加了。我不知道自己还能不能参加以后的聚会，在此留个纪念吧。） 　　今年也不能参加丰采园玉渊潭樱花聚会啦，感谢丰采园的众如同兄弟姐妹般的朋友们，自从在网络上认识你们，我的生活充满阳光，我知道你们对我的关爱和照顾，我会一如既往地加油，使我的重生更加精彩！ 这张照片是2008年4月9日，长者丰采园的博友们第一次从网络走进现实的玉渊潭聚会合影。 　　这张照片是2008年4月9日，我术后第一次外出参加大型活动，和草茉莉大姐的合影，她是我加入丰采园的引路人。 二十岁啦啦啦。。 2016年3月29日写了我11岁了 2017年3月29日写了我现在的目标就是和你们一起长大 2018年3月29日写了癌症患者的三大纪律八项注意（此文是我2008年8月1日写的，感谢杰人天相老弟发在他的公众号上） 2019年3月29日写了多伦多流水账 2020年-2024年我在“冬眠”、休眠，基本不发朋友圈了，但都会纪念一下这个特殊的日子。 今天是2025年3月29日，从2005年3月29日到现在，我已经术后康复二十年，应该说是一个里程碑！ 这二十年，我深知，家人的爱与支持是不可或缺的良药，他们的陪伴与鼓励，如同冬日暖阳，温暖而有力。同时，科学治疗不可忽视，遵循医嘱，按时服药，结合适当的锻炼与合理饮食，这些都是加速康复的关键。<div>　　癌症患者的自愈之路虽难，但心怀希望，坚持信念，用爱与勇气照亮前行的路，终将迎来生命的春天。记住，自愈不仅是身体的恢复，更是心灵的重生。</div> 　　从童年的无忧无虑，到小学、中学的青涩时光，再到插队的历练、大学的求知，直至工作中的奋斗与拼搏，每一个阶段都是生命不可或缺的部分。生病后我给自己订了无数个小目标： 看到女儿大学毕业、结婚生子；看到两个外孙上幼儿园、小学…..，幸运的是，我如愿以偿，参加了女儿的大学毕业典礼，见证了她人生的重要时刻。随后，又亲眼目睹了她步入婚姻的殿堂，迎来了新生命的诞生。如今，两个外孙已茁壮成长，他们的笑声，是我心中最美的旋律。 （注：2015年回长春特意去吉大幼儿园、明德路小学、十七中学转了转。） 　　二十年了，看到童童和豆豆一天天长大，心里感慨万分，这是童童和豆豆各自的100天。 　　两个孩子在家人的呵护下健康成长，他们有了自己的小爱好，童童喜欢弹钢琴，豆豆喜欢打冰球…… 于是我又有了新的小目标：看到两个外孙上大学！这些朴素而坚定的小目标，不仅是对女儿、外孙的期望，更是对自己生命的期许。 这一路，风雨兼程，但心中有爱，有梦，便无所畏惧。愿未来的日子里，这些记忆碎片能继续温暖我，照亮我前行的路。 　　休眠在家的日子，主要是休息，不过前两年还是整理了部分留给孩子们的念想，这些都是童童和豆豆2018年和2019年的成长记录，用美篇编辑成册。其实还有很多没有整理，不过近两年把大把时间都用在了看电影、追电视剧、玩游戏上了😓…… 　　今天仔细查了一下，不知觉中已经看了666部中外电影（每篇文章可以记录100个电影，宅家看电影7里现在是66部），230个电视剧…… 时间就在这不知不觉中流逝，看来需要重温一下自己的三大纪律八项注意了，或者应该根据现在的状况，重新给自己定一个N大纪律、N项注意了！ 癌症患者的《三大纪律八项注意》(2007-08-01 17:55:29) 收藏人生 这几天，军歌一直响在耳边，我虽不是军人，但中学时代的一段“武装红卫兵”生活还是记忆颇深的，特别是对这个《三大纪律八项注意》更是背得滚瓜烂熟，紧急集合打背包更是我们的长项。后来有的“战友”当兵到连队夜里搞紧急集合，他以惊人的速度第一个跑出去，结果第二天就被任命为新兵班长了，我女儿军训时也是我教她打的背包呢……又说远了。 　　想想自己现在每天的生活，也是被医生的、亲人的、自己的一条条纪律约束着。尽管由于我们每个不同病人的纪律和注意事项有所不同，但多少都能总结出自己的几条。我今天把自己用大白话制定的《三大纪律八项注意》拿出来，与大家共勉吧！有兴趣的话你也可以根据自己的情况总结出自己的《N大纪律N项注意》哩。 癌症患者的《三大纪律八项注意》 癌症患者个个要牢记，三大纪律八项注意第一一切行动听指挥，医患配合才能得胜利第二吃好睡好别忘记，补充体力全要靠自己 第三不要整天吓自己，心情愉快治病最有利 三大纪律我们要做到，八项注意切莫忘记了 第一饮食结构调整好，少荤多素低油平安保第二生活习惯要改变，早睡早起追随大自然第三定期复查是保障，及时监测调理最重要 第四免疫能力要提高，加强锻炼体质太极保 第五做到每天多喝水，体内毒素循环排出掉第六蔬菜水果多样化，能吃多少尽量吃多少 第七要把心理调节好，恐惧悲伤烦恼一边抛 第八亲近社会和自然，感恩回馈返璞要记牢 遵守纪律人人要自觉，努力执行切莫违犯了抗癌纪律条条要记清，保护自己永远不放弃医患亲朋团结一条心，坚持到底就能得胜利 　　对上面的每一条，我的经验和体会是： “第一一切行动听指挥，医患配合才能得胜利”： 在医院治疗过程中，医生的意见也难免有不一致，我在确诊是癌症时，已经在肠镜下将“息肉病兆”烧掉了，一种意见认为需要再次手术以确保其它部位没有病变，另一种意见认为就这样等三个月、六个月甚至一年后复查，直到再次出现症兆时再进行手术（也许永远不会再有了）。面对两种截然不同的意见，怎么办？多征求意见呗！经过咨询多家医院综合各方意见，最后找一家信得过的医院、信得过的医生：“我就把命交给你了！”其他的就不是由我考虑，好好配合就是了。所以上手术台时我没有任何负担，因为我把自己的一百来斤交给了我最信任的医生。 “第二吃好睡好别忘记，补充体力全要靠自己”： 我的化疗方案是乐沙定\亚叶酸钙\歧星还有一堆辅助药物，一次点滴五天。化疗前像个好人似的自己走进医院，一上药就蔫儿了，不仅不能吃东西，闻着楼道里送饭的饭味就恶心，更别说同屋的人吃饭了（我化疗是在消化科，而不是肿瘤医院或肿瘤科，这也是各有利弊吧，据说在肿瘤医院化疗病人之间和亲属都会注意不在病房吃饭的），同时化疗的病友告诉我，可以用橘子皮（橙子或橘汁）放在鼻子上，对我这招还管用。 开始我一点东西也不吃，饿了就含块水果硬糖或巧克力或含在嘴里就能化的小点心（硬糖效果更好些，感觉可以维持的时间长一些）一次我突然有种想吃咸鸭蛋和酱豆腐（以前我很爱吃这两样咸菜，把这也归结为我致癌的因素之一，所以也不敢吃了）的想法，就问医生可不可以吃，医生告诉我：“当然可以吃，如果你吃了酱豆腐和咸鸭蛋就能喝进去一碗粥，那总要比你什么都不吃而对身体有利呀！”“任何营养液药物都不如你自己能吃进去对身体的效果好！”当然这后一条可能只是医生为了鼓励我多吃饭而已。 我开始努力吃东西，发现有时吃进去就不吐，经过总结：第一天早上和中午尽量多吃（药物还没反应呢），第二天以后早饭吃得越早越好，晚饭吃得越晚越好，中午基本不吃（这仅适用于我的肠胃，其实就是用药和吃饭的时间间隔越长越好）。虽说吃得也不多，但总比不吃强，就是这样一个比较简单的规律伴我度过了9次化疗。 说到睡觉只要住院，基本上就会打乱原有的规律。当然我原来睡觉的规律就不好，这些年来，基本没有12点前睡觉的，透支了自己的身体，所以这也是自己致癌的因素之一。住院化疗一上药就只能躺在那里不动，赶上住在靠墙或窗的一边还好，自己吐朝着墙这边，至少不会因为自己影响了别人而心里愧疚；当然最怕是住在中间的床，心理负担会很重。打上药最好的办法是睡觉，少说话可以减少呕吐的机会（这是我的体会）。如果同屋有较重的病人不断地呻吟、叫喊或情绪不稳定，也不能听进旁人的安慰时，自己就带上耳机放大音量听音乐，听不见病房里的其他声音，不知不觉就睡着了（当然是大姐在我旁边护理的时候）；自然也就分不清昼夜，只要能睡着就好。半夜醒来也没关系，继续听音乐，一个没电了换另一个。 结束化疗后有相当长一段时间在家里也是听音乐入睡。直到后来活动量大了，身体渐渐恢复，睡觉也规律了。现在要求自己10：30前必须睡觉（一直都是10点的，写博客后有几次晚睡的，挨了批评，以后还要恢复10点睡觉），早睡早起把身体养得棒棒的。咳，生病以后才知道心疼自己了。 “第三不要整天吓自己，心情愉快治病最有利”： 在医院里常听医生批评情绪不稳定心情沮丧的病人：谁想得病呀！但已经得了你哭闹就能好吗？病也不能因为你心情不好就走了呀！既来之则安之，好好配合治疗就是了。 要说癌症病人一点不害怕是不可能的，治疗后最正常的反应就是会不会转移？记得在医院化疗期间，常常因身体某个部位不舒服，就不安地询问医生这是咋回事，特别是我的肝指标不正常又确认肝长在右侧后，就常常抚摸自己的肝部，总觉得不舒服，越觉得不舒服越揉，结果就真的不舒服了。等查房时赶紧请教，医生笑着说：“好地方让你那么揉扯也得疼了”。我还会追出去问“我的右腋下怎么也疼呀？”“别吓唬自己了，没你那么转移的啊！”，稍微宽点心没两天就会又冒出个什么地方疼起来…… 想想其实自己也挺好笑的，现在最常被自己怀疑是不是转移了的地方就是：乳腺、右腋下淋巴、肝、双侧下颚淋巴，因为这些地方时不时都会闹点小毛病。但我还是比较能想得开的，我现在的“逻辑”是： 人总是要死的，我现在还活着，不是挺好吗？得了癌症死是必然的（其实得啥病都可能死人的），但我现在还没死，不是挺好吗？癌症复发转移是必然的，但我现在还没复发转移，不是挺好吗？我尽可能寻找快乐地活着，每天早上睁开眼睛就会高兴地想到：“又是新的一天！”就这样我已赚了800多天，还要继续多赚一天是一天呵。是有一些自我安慰的意思，不过癌症不会因为你的高兴或苦恼就不复发不转移，高兴也是一天，苦恼也是一天，何不自得其乐地活一天快乐一天呢！呵呵 　　重温三大纪律八项注意，随着年龄的增长，还是要好好管理一下自己的作息时间，不要太大意、太放纵自己，把身体健康搞好了，才能脚踏实地地去实现自己的小目标，加油！ 谨以此纪念一下自己的康复二十年！ 猜猜看这张照片都是谁？ 　　我就直接亮出答案吧，这是我们祖孙三代各自小时候的照片，中间的是我、左边的是外孙童童、右边是女儿，我们是不是很像啊！