<p class="ql-block">2025年3月21号，河北省邯郸市第一期灼艾灸交流会，迎来了全国各地的老师们，晚上见面会，老师们，自报家门，来自哪里，艾灸渊缘等等。</p> <p class="ql-block">培训第一天，五点半老师们都起床了，五点五十分出发在田野间走走，看日出，讲解伤阳25条和艾灸注意事项，七点二十吃饭，饭后散步，步入第一天艾灸技术学习，按照最新老师教的，从半根50灸手开始，由于大多是第一次参加实操学习，就从夹艾条，切艾条，点艾条一点点教大家，前两天50/60灸手，灸面，一 一指导，手把手教学，谨记老师的教导，心紧手松，密密缝，对自己狠，才能对别人仁慈，各位老师学的都很认真，有几位老师，灸的手上出了小泡。后边的几天老师们一致要求5点起床，走在天微亮的田野间，感受大自然赠予的能量，每天形意步盲走，站桩给大家讲讲理论重点。</p> <p class="ql-block">第三天上午2根50小联合，发现有的老师手法还是不够稳，这时想到了老师教我们的60断艾条，于是下午改变计划，每位老师开始练60断艾条，这下所有老师的精力都集中起来，每个人都小心翼翼，一根断艾条，大家的手法提升了很多，后边2根60，3根50练起来明显好了很多。</p> <p class="ql-block">生活上，王国彬老师也是变着花样做，黄面汤，小米粥，大米粥，羊肉汤，打卤面，虚宝宝，小油卷(自己磨的面粉)，蒸野菜，煮鸡蛋，蒸红薯还有山药，每天中午四菜一汤。培训全程吃的都是健康自制，尤其是羊肉汤，打卤面还有自己蒸的馒头油卷(每餐必备)得到了所有老师的好评。</p> <p class="ql-block">邯郸大草原上，午休晒太阳，过天人合一的生活。</p> <p class="ql-block">邯郸灼艾灸交流会心得</p><p class="ql-block"> 感恩的话在心里说了无数遍，接触老师的理念越久越觉得说多少次都是不够的（大恩不言谢）[合十]就从去年 8 月 12 接触灼艾灸亲子营到现在有半年多，第一期来了收获很多，回去也多少尽力去做，我知道做的远远不够，也是因为感觉各种琐事没能坚持， 在国庆节期间孩子回福建一趟回来我娘俩的关系又一次不和谐了，我又一次想到求助于宋老师，刚好宋老师开办 10 月 12号灼艾灸交流会，我就带着老妈和孩子来了，和孩子的关系也比较僵，宋老师很心细，她说在这边孩子就由她来带，不叫我问，在邯郸期间全程我们没有说话，绷着脸来的，也带点情绪回家，我也不知道需要多长时间，就给她时间，慢慢来，我尽力做好自己，影响她人。</p><p class="ql-block"> 我在 11 月 17 号去武夷山参加斗茶会，看着天气预报显示气温比较高，到了福建我把羽绒服脱了放在行李箱，然后走着走着就感到背上发凉，联想到前几天也比较累，又出门坐了一夜火车，早上到的武夷山，没有做到保暖，当天喝茶几杯越发感觉不舒服，然后我随身有带着艾条放在酒店，当时我和朋友玲娟两个 我就说 我人不舒服我要先回酒店，她不放心一直要送我去医院看看，我坚持不去，然后我们一起回了酒店，我拿着一根 60 的艾条，当时我还没有突破点关元，就垫着一张薄薄的纸，我就给自己点，也就点了大概 20 来下后躺着休息了，感觉人还是比较虚弱，晚上出去吃饭基本不敢说话，因为人感觉很虚，早早回去休息了，第二天起来开始订票要回家，到家是 11 月 20 号中午，我清楚的记得到了商丘我整个人很虚，到了店里朋友看我说 脸色怎么这么差，我没停直接回家了，到家也不说话就点关元，本来下不去手，那会就逼着自己，心想不点不行呀，我要是有个啥事父母孩子怎么办，我得救自己，就这样点了 300 下去躺着休息，给宋老师发信息打电话，我说感觉受凉了，人很虚弱，说不了话，也没力气走路，宋老师问我谁在家呢 我说闺女在家嘞，她说不能起来就躺着灸，然后我没停就喊着闺女来帮我艾灸，灸了两个 60 我记得 当天关元出来很大的泡 接下来几天我继续点，配合着上午灸两根，下午灸两根，我现在想起来可能手法不稳，灸的量吸收不多，就这样躺床上 6 天，起来吃饭也晕，坐着点关元，儿子起床上学从我身边经过我都感觉风很大，都快能把人吹倒，整个人虚脱的很，我那时候以为点关元就可以顶艾灸好几根了，直到这次来学习，我才感受灸后背的那种吸收能力超级超级好。先是半根灸手，就按宋老师说的对自己狠狠的灸，灸到撕心裂肺那种，然后考核，给范老师脸上考核，宋老师看着我们的手法做得好不好，再是拉着我们的手灸一灸，后来宋老师让练断艾条，大家都很用心，每个人都练的很好很用心，都坚持到最后都没断，到了第四天开始艾灸后背，因为中间穿插着有宋老师给灸，感觉那种热度超级好，是又热又想要的那种感觉，整个人状态都上来了，晚上大家在分享时候真的畅所欲言，大家都把感受分享到极致。</p><p class="ql-block"> 我在今年春季来临时 ，晚上睡觉总感觉胸口闷闷的，中午在午睡时候感觉坐船一样，有点恍惚，在第三天这种感觉没有了，很好睡，最后一天要出发回家了 灸头灸到 10:45 赶紧去午睡会，午睡时坐船的那种感觉也没有了，深刻体会灸背部的收益太大太大，我觉得这种收益来自于宋老师和范老师他们熟练的手法，稳准狠近，这样的手法是我们自己在家灸法出不来的效果，手法太重要了。</p><p class="ql-block"> 带着闺女来学也是满满的收获，就像她说的，本来想着来到宋老师家，学两道菜的，艾灸时候偷偷懒，能不灸就不灸了，没想到第一天偷懒了一下，到第二天全程都跟下来了，按她说的感觉没有灸错过了很多呀，她说这次学习真是满满的收获，提升很多 宋老师看到孩子的变化也是满心欣慰，何德何能遇见这么有爱的老师，不是自己的闺女看似自己的孩子，倾其所有希望我们大家都好[拥抱][拥抱]</p><p class="ql-block"> 每回来邯郸感到无比亲切，最享受好好生活这五天，真的很放松，每天每天都睡得特别踏实， 感恩各位老师 感恩所有遇见[爱心][爱心] </p><p class="ql-block"> 学员 余秀梅 2025.3.26</p> <p class="ql-block">邯郸一行，满满的收获……宋老师和范老师高超的灸艺，不厌其烦的技术指导，快乐轻松的生活，活泼愉快的气氛，温馨幸福的感觉，可口舒心的饭菜，我们都不仅在严肃认真的学习氛围中学到了灼艾灸的手法而且感受到了家的温暖，</p><p class="ql-block"> 宋老师让我体验的灸感到现在我依旧在回味——宋老师给我灸的时候，一股股不温不燥热气，似急又稳的涌向我的后背，沁入我的五脏，涤荡我的六腑 ，将污浊拂出体外，瞬间感觉体内阴浊之气一下子顺着汗毛孔飞泄出去，仿佛一个什么魂灵在我面前转一个身，那种感觉无以言表，可惜幸福太短暂，正在我沉浸其中…宋老师嘎然而止，哎现在只能回味了，这就是灸匠的手法！这也正是我想要的！听说范老师的手法也是出神入化，可惜没有缘分体验到，以后应该还有机会吧！</p><p class="ql-block"> 每天早早的起床，宋老师带领大家去野外散步，练功，观日出，晒太阳，挖野菜，…每日践行好好生活的理念，让理念渗透到生活的点点滴滴之中，…</p><p class="ql-block"> 5天的学习不知不觉中结束了，每个人都在这个大家庭中感受到温暖关爱进步…我感觉我的人生因为有了这五天而有了不一样的光彩！！！</p><p class="ql-block"> 感谢灼艾灸！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 灼艾家人 孙革强 </p><p class="ql-block"> 2025--3--27</p> <p class="ql-block">邯郸灼艾灸交流会心得</p><p class="ql-block"> 我很荣幸参加了这次艾灸交流会，经过这几天的学习我收获满满，同时也感恩疾病才使我来到这里，在这里我有一种特别的感觉，来参加学习的老师来自全国各地，我们素不相识却又似曾相识，仿佛在哪里见过，我们觉得就是一家人。特别是宋老师和霭可亲，技术高超，手法娴熟，又耐心指导我们，一遍又一遍地教我们练习艾灸技术。也亲自体验了老师的艾灸水平，真的是一种享受，感觉一股股热流涌入身体里，非常舒服。发自内心的赞叹老师，让我留恋。老师每天让我们早睡早起，带我们去煅炼，还精心为我们准备可口的饭菜，认真落实学会生活，好好生活。以前我晚上10点以后才睡，早上也不想起，有时也不吃早饭。正是这些坏习惯使得现在觉得身体不舒服。在学习的这几天我感觉身体非常轻松，心情愉悦，时间过的真快，学习结束了还真有点舍不得离开，回去以后要好好落实，坚持老师的理念，过天人合一的生活，才不辜负老师的一片苦心，愿老师的还医于民让更多的人了解，学习，践行，愿天下无疾！</p><p class="ql-block"> 学员：金伟东</p><p class="ql-block"> 2025.3.28</p> <p class="ql-block">去年8月份邯郸亲子营迎来了一对母女，女儿17岁，问题严重，通过半年学习，看到孩子的变化，我是无比欣慰，第一次来，没学完就走了，根本无法沟通，都是怨恨，回去后，妈妈说好了一段时间。第二次两个月后，又有问题了，再来，见谁和谁诉苦，一说就哭，七天全程不和妈妈说话也不进艾灸室。这次妈妈说感觉又该充电了，见到她们那一刻，看到女孩的变化，任谁都看不出，这么阳光的女孩，就是当初的问题孩子。学会生活 好好生活配合艾灸再加上平时和孩子沟通，救了一个孩子，一个家庭，非常感谢大爱的王老师。</p> <p class="ql-block">田间地头的野菜成了餐桌美食，每天午饭后，趁着出去散步的空闲，大家开心的在路边挖野菜。</p> <p class="ql-block">五天的学习结束了，大家都意犹未尽，有的老师想多住几天，有的老师回去有事，恋恋不舍。自我感觉这次技术实操，参加的老师学的都非常认真，这期只报了十人就截止了报名，有一位老师临时有事没来，真正的小容量，精品教学，整体效果非常好，看到大家都收获满满，我也是无比开心，受益最大的是自己，感觉自己收获了整个世界。感谢王老师穆老师对我的栽培，教导，信任，支持。后边再做起来，更有信心。</p>