巴马长寿村见闻

荷塘月色

　　巴马瑶族自治县是广西壮族自治区的一个山区县，因1990年第四次人口普查时该县每10万人中有百岁以上长寿者30.8人，被称为“世界五个长寿村之首”。巴马经历四次全国人口普查，均证明百岁老人逐年增加，比率也在提高。2017年5月巴马全县总人口30.45万，其中80－89岁老人有3671位，90－99岁有679位，100－109岁有89位，110岁以上有7位。

巴马长寿的村，主要有巴盘屯、弄劳屯、坡月屯、坡纳屯、百马屯等。因巴盘屯长寿老人聚多，人们常称巴盘屯为长寿村。我们选择在巴盘屯五队小居几日，简单的体验一下长寿生活环境。

巴马人长寿的主要原因是这里自然环境好，阳光好，空气好，水好，磁更好，人类赖以生存的四大要素都占全了，而且都是最好的，生活在这里人自然就会长寿。

因此，每年吸引着10万名来自全国各地的“候鸟人”到这里养生。渐渐地不是巴马人的“候鸟人”，发明了“巴马疗法”。打水，吸氧，磁疗，成了侯鸟群体每天必做的功课。随之而来的康养中心、中医理疗店、按摩房，以及卖中草药的店铺也应运而生。

　　百魔洞，这座雄伟壮观的石灰岩溶洞，犹如一个庞大的空调，源源不断将夹杂着巨量负氧离子的冷风吹送。为这口负氧离子，除了打水，“候鸟人”另一项重要功课是到百魔洞口吸氧。人们多是在下午4点，睡完午觉就搬着小凳，陆续来到百魔洞前，沿道路两旁依次排开，聊天、打坐、练功、搓麻、跳舞等等。还有人购买了月票或年票，入洞更好的享受。

村里有个小市场，叫长寿老人小吃街，街口有三位老人，分别为100岁、88岁和80岁，买自己制作的小吃，坐摊一坐就是一天。

目前村里最大年龄的要属107岁的老奶奶黄妈凤了，现在己卧床了。再就是105岁的黄卜周老爷爷，老人家每天上午在门口坐2个小时，耳不聋眼不花。当问起他长寿的秘决时，他来孙（第五代）说，老人家想干啥就干啥，非常随意，现在还抽烟，有时还会喝上二两白酒呢。

来这里的“侯鸟”时间久了，每个人受益效果不同，因此也有了各种说法。有些人似乎吾出了更深的养生之道，从被动疗法改变为心态疗法，觉得心态才是医疗百病的良方。