<p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">2025.3.28荣成市和风社工东方太极培训班，每周二、五开班，阳光准时洒进太极拳培训课堂。在这里，一群热爱生活的中老年朋友相聚，开启他们的太极修行。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">课程伊始，老师先带领大家进行简单的热身活动，活动手腕、脚踝，拉伸筋骨。随后，正式进入太极拳教学环节。老师一招一式耐心示范，从起势的沉稳舒展，到白鹤亮翅的优雅飘逸，再到野马分鬃的刚劲有力。学员们目不转睛地盯着老师，认真模仿。有的学员学得较快，动作有模有样，还热心地给身旁稍慢的伙伴指导；有的学员虽学得吃力，但眼神中满是专注与坚持，反复揣摩每个动作的要领。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">休息时间，大家围坐一起分享练习心得，欢声笑语不断。这样常态化的培训，不仅让中老年人们掌握了太极拳这项运动，更成为他们交流情感、锻炼身体的温馨聚会，在一招一式中，他们收获着健康与快乐 ，续写着充实的晚年生活。</span></p>