身体舒服，心情愉悦

美月随笔

最近的状态是，杂念少，头脑很少动，甚至都动不起来，连有时候刻意都想不起来，没有什么想的，也好像不会想。

有那么几个时刻，连我自己也诧异，不会想，脑袋不会想问题了。

与我而言，这是个惊人的变化和进步。

训练了几十年的大脑，谁能想到，到了一个阶段，你反而得花极大的力气，甚至得上修为，才能释放大脑的限制性信念。

大部分的问题，是自己想多了，制造出来的。

甚至制造出了身体上的各种卡点和疼痛，包括疾病。

你有病，你想出来的……很耐人寻味！！！

一开始，很难理解，外求无果。

要内求。

本自具足。

这些个看似简单又普通的言辞。

但，最近的一个来月里，深刻的感受到内求的威力，震撼于本自具足的力量。

向内看，去观，不断深入，连带着把它们用上，结果把身体里隐性的疼痛都给解了。

而且，有趣在，这一个多月来，动得极少，脑子动得少，身体也动得少，甚至大部分时间里，都是躺在那里观察自己的念头和感觉。

用不评判的视角，旁观自己。

放松，不断的内观，放松，卸掉头脑里的束缚限制，消掉身上的紧张，以及看见身上意识里隐藏的情绪。

逐个的观到，解了，获得巨大的力量。

身体上的反应是，达到超前的放松，放松的程度越来越快。

因为放松，得到的效果就是，柔韧度越来越好，不仅是柔韧度更好，而且灵活度也增强了不少。

身体里隐形的力卸掉了很多后，整个人都轻松。

身体舒服，心情愉悦，幸福度直接上升。

有一天，你会发现，我们人生的理想状态就是：身体舒服，心情愉悦。

到了3月23号想着出去走走，于是去溜达，走路，发现两个腿像是有气支撑，走起路来，又轻松，又矫健。

放松之后，气道通了，腿部反而更有弹性和力量感。

走了好几公里，像是没花多少力气，并不消耗。

凡事，着力即差。

这个话，普遍适用，包括在身心上也一样。

练对了。

对应的气色也好，而且还更好看了，甚至平了好几处皱纹。

这个现象，也应证了，人体，整个的饱满健康，气非常重要，气道血道水道通，会撑起塌陷的地方。

婴幼儿为啥那么柔软饱满好看。

大概如此。

道德经上有：专气致柔，能如婴儿乎。

柔，是种极其强大的力量，又或者是非常有魅力的境界。