五指山市五指山中学，2025年“三月三”假期安全教育 致家长的一封信

胡艺伟

亲爱的家长朋友们：

‍ 您好！

根据上级通知，结合我校实际，现将“三月三”放假事宜通知如下：

放      假     安     排

放假时间：

七、八、九年级：3月29日—4月1日

高一、高二年级：3月30日—4月1日

高三年级：3月31日—4月1日

返校时间：

4月1日下午5点前返校上晚修。

黎苗族传统节日“三月三”

海南“三月三”

上巳节，俗称“三月三”，是海南黎族苗族的传统节日，也是黎族苗族青年的美好日子，又称爱情节、谈爱日，黎语称“孚念孚”，每年农历三月初三举行，是海南黎族人民悼念勤劳勇敢的祖先、表达对爱情幸福向往之情的传统节日。人们在节日载歌载舞，吃竹筒饭，喝山兰酒，祭祀祖先，俊男美女对歌传情……当前，已成为中外游客了解海南少数民族文化的重要载体。

“三月三”习俗

自古以来，每年农历三月初三，黎族人民都会身着节日盛装，挑着山兰米酒，带上竹筒香饭，从四面八方汇集一起，或祭拜始祖，或三五成群相会、对歌、跳舞、吹奏乐器来欢庆佳节。白天，小伙子们打鱼，姑娘们煮饭烤鱼，然后将祭品放到有天妃和南音化石的岩洞口，祭拜祖先。同时，青年男子背枪荷箭到深山密林去找猎物，把猎物献给心爱的姑娘。当夜晚来临，山坡上、河岸边，青年男女燃起熊熊篝火，姑娘们身着艳丽的七彩衣裙，手戴各式镯头，小伙子腰扎红巾、手执花伞，开始欢庆活动，在节奏明快的乐曲声中，跳起了古老独特的竹竿舞、银铃双刀舞、槟榔舞、打柴舞、打猎舞等富有民族特色的传统舞蹈。歌声此起彼伏，通宵达旦，男女青年各坐一边，互相倾诉爱慕之情，如果双方感情融洽，就相互赠送信物。姑娘们将亲手编织的七彩腰带系在小伙子腰间，小伙子则把耳铃穿在姑娘的耳朵上，或把鹿骨做的发钗插在阿妹的发髻上，相约来年的“三月三”再相会。

假      期      安     全     教     育

预 防 疾 病

预防春季常见传染病

1. 提醒孩子要保持良好手卫生，饭前便后要洗手，咳嗽或打喷嚏时注意遮掩口鼻，尽量避免用手直接触摸口、鼻或眼睛；

2. 家长要注意室内通风，尽量避免带孩子到人群密集、通风不良的公共场所，必要时戴好口罩；

3. 监督孩子健康饮食，规律作息，保证充足睡眠，根据自身状况适度运动和锻炼，保持良好心态，提高个人免疫力和抵抗力；

4. 传染病高发期，请家长及时带孩子接种疫苗，建立防疫屏障。

预 防 溺 水

　　防溺水安全教育警钟长鸣。溺水事故往往会给家庭带来难以挽回的后果，造成无法弥补的损失。为了悲剧不再重演，家长们、同学们要充分认识溺水事故的危害性，牢记防溺水“六个不准”，远离水塘、水渠、河流、水库等危险地段，不玩水、不戏水，防止溺水落水等意外事故发生。

交 通 安 全

　　1.家长要做好孩子交通安全监管和教育，提醒孩子外出时要严格遵守交通规则，文明行走，不在马路上嬉戏打闹，不在行走和骑车时看手机、看书、听音乐，不在马路边或车辆盲区内玩耍；过马路走斑马线、天桥或地下通道，不闯红灯、不翻越交通隔离栏。

2.乘坐公交车时不要拥挤，等车到站停稳后再有序地上下车。乘车时不向窗外招手探头、乘车须抓紧扶手、车上拥挤时注意锐利物品，做到文明乘车。

3.未满12周岁的孩子不准骑自行车上马路，未满16周岁的孩子不准驾驶电动车、摩托车和其他机动车辆，不参与改装车辆，不骑行或搭乘改装车辆，坚决禁止孩子飙车，不骑行不乘坐无客运资质的车辆（如农用车、三轮车等），不乘坐无牌无证、超员、“摩的”、货车、拖拉机等非营运车辆。

4.一盔一带，安全常在！骑电动自行车、电动车、摩托车的家长接送孩子外出时，要先行规范佩戴好安全头盔，并确保乘坐人同时规范佩戴头盔。

居 家 安 全

1. 做好家庭阳台、平台等区域的安全防护。教育孩子不向楼下抛东西，不攀爬阳台、门窗或其他高处，谨防摔伤、坠落。

2. 勿让孩子独自在家，并教育孩子不要给陌生人开门，提高防骗、防盗、防抢意识。

3. 教育孩子不要用手指或任何金属制品（如铁丝、钉子、别针等）去接触电源插座内部，也不要用湿手触摸电器。

4. 将家中药品、化学品等危险物品妥善保管，放置在孩子触及不到的地方，如高处或上锁的抽屉中；注意清洁剂、消毒剂等化学制剂切勿存放在饮料瓶中，以免孩子误食。

5. 高温或盛有热液的容器，如暖瓶、电饭煲等，应放在儿童不易接触且平稳坚固的地方，不要放置在桌子的边缘，以防孩子被烫伤。

6. 将易燃、易爆、易碎、有毒、锋利或其他对孩子身心有不良影响的玩具、物品保管好，不让孩子接触。

7.家长应教会孩子牢记这些紧急电话号码：报警电话110、消防电话119、急救电话120。

防 范 灾 害 性 天 气

　　假期家长们还须增强防范意识，增强对暴雨、台风、道路塌陷、山体滑坡等地质灾害险情的识别。提高紧急避险和遇险逃生的自护、自救能力。碰到大风、大雨的天气、水淹桥梁时要绕行。不能私自到河道、斜坡、堤坝等地方玩耍。

雷雨天气，要注意关好门窗，以防侧击雷和球状雷侵入，把家用电器电源切断。不要拨打固定电话和手机。户外时，应立即寻找避雷场所躲避。不要呆在电线杆、旗杆、大树等没有防雷装置的物体附近。

1.及时关注天气预报和预警信息，避免在不适宜户外活动的情况外出。

2.雷雨天气不看电视、不拨打固定电话，并视情况给固定家用电器断电。

3.在外面遇雷雨天气时，迅速找到安全的避雷场所，如室内建筑物或车辆，避免在露天、树下或水边等区域逗留。

4.雷雨天气下玩耍，避免接触金属管线等。

5.远离围墙、广告牌和大树，以防意外发生。

6.避免在低洼地带、山体滑坡威胁区域活动。

7.外出突遇暴雨时，避雨要远离高压线路、电气设备等危险区域。

预 防 欺 凌

欺凌在很多人的心里都留下了很深的烙印。这种不良影晌，不仅使施暴者心灵成长和社会前途中增添了大量的阻力，更会对受害者产生终身影响。因此，我们要敢于和欺凌说“不”。

家长们要：培养孩子反对学生欺凌和暴力的意识；为孩子营造温馨和谐的家庭氛围；参与学校组织的各类反对学生欺凌和暴力的家长培训；发现并报告学生欺凌事件。

家长们要教育孩子：友善对待同学，正视学生间的差异；在学校积极参与预防学生欺凌和暴力的学校活动；发现学生欺凌事件，在确保自身安全的前提下，及时向学校和教师汇报。

消 防 安 全

1. 向孩子讲明火灾隐患，教育孩子不玩火；保管好火柴、打火机等物品，不让孩子接触；告诉孩子不乱动、乱拆电线、插座和电器设备，避免电伤害。

2. 离家外出时，家长要做到“三清三关”：清阳台、清过道、清厨房；关火、关电、关气；切勿在厨房、阳台、公共走道、楼梯间堆放杂物，并及时清理室内可燃物。

3.购买合格电器，不要超负荷用电，不要乱接乱拉电线，不要私自改装电器和线路。禁止将电动自行车或电池带回家充电，严禁“飞线”充电。

4. 家长孩子外出游玩时，也要注意遵守景区防火规定，不在景区吸烟，不动用明火，不在山上野炊生火，防止引发火灾。

5.提高孩子的自护自救能力，教育孩子发现火情后不得擅自扑救，应及时拨打“119”火警电话，报警时要讲明详细地址、起火部位、着火物质、火势大小、被困情况等信息。

预 防 性 侵

预防性侵害，护孩子美好青春

1.教孩子认识自己的身体，知道哪些是隐私部位。最好的办法就是画图，告诉他们短裤和背心遮住的地方都是“不能随意看和触摸”的。

2.教孩子识别坏人，并要告诉孩子：坏人可能看起来并不坏，他们跟其他人没什么不同，他们可能看起来很和善，也会微笑，会给你好吃的。

3.告诉孩子如何面对威胁或恐吓，很多性侵案件中孩子沉默，都是因为受到了罪犯的恐吓和威胁。即使他们知道自己受到了侵犯，也不敢说。

4.遇到性侵不是孩子的错，有些孩子在遇到性侵时，会觉得这是一件不好的事，害怕爸爸妈妈知道了会责骂，一直不说。

饮 食 安 全

饮食安全，要重视

1.购买食物时，注意食品包装有无生产厂家、生产日期，是否过保质期，食品原料、营养成分是否标明，不购买“三无”食品。

2.不到无证摊贩处购买盒饭或食物，减少食物中毒的隐患。

3.注意个人卫生，饭前便后洗手，养成良好的饮食卫生习惯。

4.用餐餐具洗净、消毒，不用不洁容器盛装食品，不乱扔垃圾，防止蚊蝇孳生。

5.多喝白开水，少喝饮料；少吃零食、油炸、烟熏食品。

6.剧烈运动后，不要急于吃食物或喝水。

网 络 安 全

识破套路预防诈骗

1. 网络诈骗手法千变万化，但万变不离其宗，请各位家长和孩子一起牢记“三不一多”原则，即未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实。

2. 家长也要注意保管好自己的手机、银行卡等物品。不要将手机银行、支付宝、微信支付等账号密码信息告知孩子，以免孩子受骗后进行大额转账汇款。

3. 为预防孩子沉迷网络，请家长与孩子约定好每天的上网时长，合理安排手机、电脑等电子产品使用时间，并做好表率，为孩子树立健康上网的榜样。

4. 帮助孩子树立正确的消费观念和行为习惯，及时掌握孩子注册游戏账号充值缴费等信息，防范孩子打赏主播、游戏充值等行为。

5. 教育孩子警惕网络交友，不能随便加陌生人的联系方式，更不能与网友私下见面。

6. 加强孩子网络安全素养教育，引导其健康、绿色上网，不浏览黄色、赌博等不良信息；不在网上发表或转发有害、虚假、侮辱、诽谤等不良言论；不在网上欺凌、辱骂、威胁他人；不在网上造谣、传谣、信谣。

关 注 心 理

关注孩子的情绪和心理健康

1. 家长可以利用假期多陪伴孩子，多与孩子沟通交流，了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜样。

2.用善于发现的眼光鼓励孩子的点滴进步，给予孩子安全感、信任感和幸福感。

3.加强沟通。孩子在假期生活中出现负面情绪时，应该主动向父母表达自己的感受，积极与父母交流；遇到困难时，也可主动向父母寻求帮助，共同商讨解决办法。

家长的积极心态是孩子情绪稳定的基础，身为家长要以身示范，学习了解一些科学合理的心理学知识，运用到家庭中，为幸福家庭保驾护航。

合 理 安 排 假 期 生 活

1. 请各位家长了解孩子学习、作业情况，并监督孩子保质保量完成作业，引导孩子养成良好的学习习惯。

2. 教育孩子多读书，读好书，加强亲子共读，在阅读中与孩子一起感受文字魅力。

3. 严格控制孩子玩电子产品的时间。确保孩子拥有充足的睡眠。

4. 注意帮助孩子养成用眼好习惯，保护好视力。

5. 教育孩子生活有规律，适度加强体育锻炼，提高免疫力。鼓励孩子适度分担家务，做力所能及的事，学会做家庭生活的小主人。

　　亲爱的家长朋友，父母是孩子安全的第一责任人，希望各位家长积极配合学校做好孩子的安全教育工作，确保孩子度过一个安全、快乐而有意义的假期。

期待孩子健康、平安返校！祝家长和同学们节日快乐！

五指山市五指山中学

2025年3月28日