<p class="ql-block">气血不足的人，建议一定要调理好情绪</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">气血不足，听起来挺高大上，其实就是咱们身体里那股子“劲儿”不够。这股“劲儿”，中医里叫“气血”，它滋养着咱们的五脏六腑，支撑着咱们的精神头儿。气血不足了，人自然就怂了，就像那缺了油的机器，转不动了。😓</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">气血不足，是身体在喊“饿”</p><p class="ql-block">气血就是咱们身体的“粮食”，少了它，啥活儿都干不了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">气血不足不光身体受影响，情绪也跟着“掉链子”。你想啊，身体都没劲儿了，情绪能好吗？所以啊，气血不足的人，往往情绪不稳定，容易焦虑😟、抑郁。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中医认为情志过极会化火，火🔥邪又会耗伤气血，导致气血进一步亏虚。不良情绪会使肝气不舒畅，会导致气血运行不畅，容易形成气滞血瘀。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中医上有七种情绪：喜，怒，忧，思，悲，恐，惊。一旦情绪过激就会直接损伤脏腑，过喜伤心，过怒伤肝、过思伤脾，过悲伤肺，过恐伤肾等。</p>