湖南百公里毅行（2024年春季）

菩提树下客

在湖南2025年春季百公里毅行即将举行之际，我整理了一下2024年参加的照片，分享我个人的体会。

建议喜欢户外运动的朋友参加一次:

体验，

热烈的现场氛围，

体验，

澎湃的青春活力，

体验，

铁脚走三城，带来的荣耀。

体验，

湘江北去的沿江风光。

湖南百公里是万人级的长距离徒步活动，自从2007到2025已持续运营18年，成功举办28届，累计参与人数超过29万，是国内规模最大的青春毅行，集体育、文化和旅游于一体的全民健身盛事。

被国家体育总局认定为“国家级全民健身系列活动”。活动创办于2007年，每年分春秋两季举行，单届参与人数过万。

活动是从长沙洋湖体育公园出发，先后在通关文牒上要盖9个打卡点的章，才认可活动有效，才会取得证书和奖牌。

活动线路全程是毅行者从长沙出发，两天连续穿越长株潭三座城市，

第一个补给点，扫码收到了好多适合户外运动的小纪念品，

然后沿长沙段湘江河堤行走，

到达第二个补给点午餐，

沿湘江河堤上行走，

听说途径湘潭的这个地方，曾经也是百公里打卡的圣地，

到达湘潭的湖南工程学院，（可以在学院操场帐篷露营，也可自行找宾馆住宿），休整一晚后第二天回学院打卡后继续前行，

半程的到达湘潭那个有摩天轮的万轮景区，

其实最好看的不是湘潭的摩天轮，应该是江边的草坪。

半程打卡点继续前行，经湘潭三桥，到达湘潭工程学院打卡44公里，完成百公里第一天行程。

第二天早上，到工程学院打卡后，继续前行到百亩湖公园打卡54公里，

傻不拉几穿着皮鞋，继续沿河提前行，

过湘钢地盘，

顶着这张苦兮兮的脸，走湘江河提，

到达滨江南路小广场63公里打卡 点 ，

坚持到最后一公里，

到栗雨码头73公里打卡，

证明自己坚持下来的优秀，

也是为自己吹牛积累了资本。

最终抵达株洲体育中心，完成100公里毅行（实际84公里左右）。

而，吹牛的代价就是，徒步当中的艰难和汗水，被“这个时候流的汗就是当初报名时脑袋进的水”一语中的。

其实，中、老年人的世界，不只是低头赶路，还得看看路边的风景，

肯定自己曾经走过的路是最靠谱的，

也不要老是说年轻人，自己吃过的盐比他们走过的桥还多，

得向年轻人学习，敢于亮剑，既要占领步数排行榜的封面，

还要，证明我们曾经历正确的、努力的、丰富多彩的人生。

其实，2024年参加这个活动，主要是想为当年哈巴雪山做一次拉练。冲动之下报名了，然后和玩户外的朋友说了一下，约好报名的一起组队前行，没有报名也约伴前往体验。（戴小红帽的是报名的，其他是陪走的）

惭愧，我是被妹子拉爆的人。也是第二次受伤（穿皮鞋徒步造成右脚后跟拉伤，后来养伤大半年）

最后建议:

百公里毅行，穿轻便徒步鞋；

不要带太多水（沿路有补给），

工程学院露营不要背帐篷，有行李托运；

可以带适量零食，

身体力行适可而止，不要损伤自己关节，

最好约三五好友同行，

视天气做好防暑、保温。