心赋能 共成长——饶河县高级中学开展教师心灵成长沙龙活动

饶河县高级中学

为促进教师心理健康发展，增强团队凝聚力，营造积极向上的教育氛围，我校于3月26日组织开展了以“心赋能，共成长”为主题的教师心灵成长活动。现将活动总结如下：

随着教育工作的压力日益增大，教师的心理健康和职业幸福感备受关注。本次活动旨在通过心理疏导、互动交流、团队协作等形式，帮助教师释放压力、调节情绪，提升自我认知与团队归属感，为教育教学注入更多正能量。

本次活动分为以下几个部分展开:

1.团体沙盘游戏：通过非语言沟通形式，让教师在协作中感受团队力量，增强信任感。

2.心灵绘画工作坊：引导教师通过绘画表达内心情感，发现潜在压力源并进行自我疗愈。

3.正念冥想练习：通过呼吸训练和放松引导，帮助教师学会专注当下，缓解焦虑情绪。

4.设置“说出你的故事”环节，鼓励教师分享教学中的感动瞬间与困惑，通过同伴支持获得情感共鸣与解决方案。

未来，我校将继续关注教师心灵成长需求，结合实际情况创新活动形式。通过持续努力，为教师创造更温暖、更有支持力的工作环境，助力教育事业高质量发展。