<p class="ql-block">入脑的经脉共有六条</p> <p class="ql-block">1.督脉</p><p class="ql-block">2.足太阳膀胱经</p><p class="ql-block">3.足厥阴肝经</p><p class="ql-block">4.足太阳胆经</p><p class="ql-block">5.手少阴心经</p><p class="ql-block">6.手少阳三焦经</p> <p class="ql-block">道教有一个三丹田学说，道家认为，脑部为</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">上丹田，是精髓的聚集处，</p><p class="ql-block">心为中丹田，是神能的聚集处，</p><p class="ql-block">少腹和（小腹）为下丹田是精气的聚集处，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">道教养脑的方法，就是练静坐练习，</p><p class="ql-block">静坐心神安定</p> <p class="ql-block">脑部养护</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">了解入脑的经脉，就让我们明白了想要养护好我们的大脑，</p><p class="ql-block">就需要好好吃饭，好好养血，好好养阳气，这样呢就会精力充沛，思维敏捷，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">日常养护有几点原则，</p><p class="ql-block">1.好好指吃饭，只吃八分饱，不吃撑着了。</p><p class="ql-block">2.要好好睡觉，睡眠好，才能真正的养脑。</p><p class="ql-block">3.让脑运动常做思考，动脑不动心，让心保持安静。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.食补要适度</p> <p class="ql-block">丹丹-高级灸疗师</p><p class="ql-block">同时担任艾建兴品牌代理</p><p class="ql-block">热衷生活记录与日常分享，7年的创业历程。</p><p class="ql-block">目前独立经营一家艾灸工作室，全身心投入艾灸事业。</p><p class="ql-block">我严重的宫寒，百日咳，和神经衰弱，头疼，颈椎疼，都是艾灸帮助了我。</p><p class="ql-block">在服务范畴上，丹丹业务涵盖多个领域。</p><p class="ql-block">可提供减肥塑形、面部提拉紧致；</p><p class="ql-block">擅长调理脾胃，缓解腰酸背痛、肩颈疼痛等常见身体不适；</p><p class="ql-block">针对女性健康，专注女性失眠、宫寒、痛经、卵巢保养抗衰、乳腺增生及更年期综合症等问题；</p><p class="ql-block">在儿童健康领域，对孩子感冒、发烧、咳嗽、鼻炎等健康问题，也能提供有效的艾灸调理方案 。</p>