【睡好觉·山海游】 第一次穿睡衣睡觉后

又家来了

文/动画： 又家来了

图片：又家来了 山海游产品介绍

美篇号：861995

背景音乐：越来越好

.

引言

.

　　不瞒你笑话，我这辈子还真的没有穿过睡衣睡觉。睡觉的习惯是冬天穿棉毛衫加短裤，其它季节穿背心加短裤，在部队养成的习惯，至今一直没有改变。

（1973年）

　　我在美篇中曾见到【睡好觉·山海游】的活动，绝对没有在意，看一眼就过去了。

　　3月7日晚，我收到主持人老师的微信，要求我写个说说，报名去。在老师再三鼓励下，我勇敢的报了名，分享了自己的睡眠故事，表达对理想家居服的向往，并有幸入选“山海游体验官”。

　　穿睡衣睡觉对我来说是一件新鲜、好奇的事，因为以前没有穿睡衣睡觉的感觉，所以想努力寻找以下三个问题的答案。一是这款深睡衣好看吗？二是穿在身上舒服吗？三是能延长深睡眠时间吗？

.

这款深睡衣好看吗

.

　　主办方让我们挑选以下三种颜色的深睡衣。

（喜马拉雅蓝-男款）

（丹砂红-男款）

（月灰蓝-男款）

　　说心里话，这三种颜色都是我非常喜欢的。左挑右挑拿不定主意，女儿建议说，“先挑一件喜马拉雅蓝，如果喜欢再给你买一件红色的，因为今年是你的本命年。” 在人生的道路上，我正步入第72个春天。

　　3月20日春分那天，我收到了主办方赠送的深睡衣后，立马穿上拍了几张照片。女儿说我起码年轻十岁，此话爱听，我仿佛吃了一贴补药。

　　“喜马拉雅蓝”它既存在于高山之巅的冰川与天空，也流淌在古老的宗教艺术和现代生活方式中，成为连接自然与文明的独特色彩。设计师以“喜马拉雅蓝”为灵感，推出这种冷调蓝色睡衣，传递宁静与纯净，表达理智与深邃。显然这种高雅的色彩必然成为中老年人的首选。

　　穿在身上，自我感觉不错，与背心加短裤小老头的形象相比，简直是天壤之别，显得高雅，稳重，上档次。此时心里美滋滋的。

.

穿在身上舒服吗

.

　　我选的是XL号，正合身，这款睡衣绝对是厂家为我量体定做的。还得感谢厂家投供的睡衣尺码表，否则我会按习惯选择2XL号。

　　我第一次触摸这件睡衣面料时，那柔软顺滑的触感瞬间惊艳了我。穿在身上，得体，温柔，舒服，没有丝毫束缚感，垂坠感也恰到好处，让身体感受不到一丝负担。

我的幸福如此简单。一件心仪的睡衣，就会兴奋不已，假如有T台，说不定我还会上去走两步。

　　这款深睡衣在工艺上，全包腰头柔软不硌人，肚子有肉的人群，不会摩擦泛红，过敏；高密织造，纱线密度更高，排列紧密，使面料更加柔软细腻；衣领嵌线，更有型，更耐磨，久穿久洗不变形；拼缝处弹力线，肩缝定位线无感烫唛。

　　这款深睡衣是专门为中老年设计的。对襟设计，穿脱方便，腋下加宽，便于胳膊伸展，加宽里襟，翻身不位移，肚脐不着凉，裤脚处隐藏扣子，裤脚不上移，走路不漏风。还有3倍高弹弹力带，锁腰不紧崩，睡眠无压感。穿在身上特舒服。

.

能延长深睡眠时间吗

.

　　“春眠不觉晓，处处闻啼鸟”这句诗，年轻时感觉说的有道理，春日里贪睡不知不觉天已破晓，搅乱我酣眠的是那调啾的小鸟。

　　如今的我，不管哪个季节，天没亮就再也睡不着了。多么希望能够回到年轻时代，一觉睡到大天亮，太阳晒屁股还躺在床上。

　　入睡困难有时也困扰着我。年轻时一摸枕头就睡着，现在翻来覆去也睡不着，需要吃点安眠药，庆幸的是我只需半颗就解决问题。医生说这纯粹是安慰剂量。

　　据厂家介绍，这款深睡衣采用自主研发的“祝融纱”科技面料，结合暖感助眠的太极石纤维和热绒透气芯结构，通过促进人体微循环帮助中老年人更快入睡并延长深睡眠时间。

　　“能延长深睡眠时间”，这是我最渴望的。因为外孙早晨6点25分必须离开家，乘校园接送车上学，所以我必须每天5点钟起床烧早饭。每天必须9点30分左右和外孙一起睡觉。

　　一般情况下，我晚上睡到凌晨2点30分左右会醒，起床小便后再睡，以后这段时间睡眠质量就不高了。

　　下面是我穿深睡衣睡觉的记录。

20号拿到衣服，21号睡衣清洗。

22号晚第一天穿睡衣睡觉，开始可能不习惯，很难入眠。也不知道什么时候睡着了，睡到3点10分醒。

23号晚第二天穿睡衣睡觉，睡到2点20分醒。

24号晚睡到2点醒。醒后起床小便，然后再睡，直到5点闹钟响起床。

25号晚睡到3点55分醒。

26号晚睡到3点15分醒。醒后起床小便，然后再睡，直到5点闹钟响起床。

27号晚睡到3点05分醒。醒后起床小便，然后再睡，直到5点闹钟响起床。

对于这个结果，我十分满意。六天有二天在2点30分前醒，四天都超过2点30分，而且醒后再睡还睡着了，我坚信以后效果会更好。

　　我们都知道，深睡眠质量受多因素影响，需长期综合调整。我根据许多人的经验逐步养成如下习惯。

每天固定起床和入睡时间（包括周末），帮助身体建立稳定的生物钟。睡前一小时不刷手机，睡觉时手机不放在床旁。睡前二小时不喝水，晚饭七成饱，晚饭后不再吃东西，每天睡前泡脚等等。

从现在开始睡前穿深睡衣，一方面告诉自己要睡觉了，另一方面也告诉自己，这款深睡衣能帮助入眠，给自己一个心理安慰。

　　公司“睡个好觉，再游山海”的这句话，传递了对中老年群体的健康祝福，也是我们为之奋斗的目标。这款睡衣在让我们感受科技产品美好的同时，定能享受一夜好眠的快乐。

　　穿深睡衣睡觉除了能延长深睡眠时间外，我第一次穿睡衣睡觉还有如下体会：

　　一是换上睡衣睡觉，能向大脑传递“准备入睡”的信号，帮助切换身心状态。

二是半夜起床小便，睡衣保暖，如在夏天空调房中，睡衣能锁住体温，避免着凉。

三是减少皮脂、汗液直接沾染床单被套，能延长床品清洁周期。

四是对易过敏人群，睡衣可阻挡尘螨、床品残留洗涤剂等刺激物。

五是穿上高档睡衣在家里行走，干事显得有品位，雅观。

　　第一次穿睡衣睡觉后，彻底改变了我的睡觉习惯，睡个好觉，精神饱满，越活越年轻。有人说我长得不着急，是的，我的心理年龄永远18岁。18岁的哥哥想把军来参……把一首老歌男女声合唱“九九艳阳天”献给大家，并向所有关心我的人敬个军礼。