<p class="ql-block"> 在吕梁市妇联大力支持下李翠英执委工作室成立了，为进一步发挥其志愿服务和爱心帮扶引领作用，在“爱心妈妈”结对关爱工作中传递温暖陪伴成长，在困难妇女帮扶中汇聚力量助其脱困，在志愿者招募与培训中广泛吸纳正向引领，以志愿服务践行为民情怀。2025年3月26日下午五点李翠英执委工作室特邀吕梁市离石区妇女联合会家庭指导教师，国家二级心理咨询师康老师为“爱心妈妈”做培训。</p> “爱心妈妈”自我成长 <p class="ql-block"> 在本次培训中，康老师用小游戏的形式让爱心妈妈们将学习如何洞察自己的情绪，掌握有效的情绪调节技巧，如何在繁忙的工作和生活中找到平衡，滋养自己的心灵。当爱心妈妈们能够更好地关爱自己，她们便能以更加从容的姿态面对工作和生活中的挑战，以更饱满的热情和耐心陪伴孩子们成长，实现自我价值与社会价值的双赢。</p> “爱心妈妈”减压心理团辅 <p class="ql-block"> 本次团辅培训中，康老师凭借丰富的经验和专业的知识，精心设计了一系列贴合爱心妈妈实际需求的课程。从压力产生的根源剖析，到行之有效的减压方法指导，再到心理健康维护的技巧传授，全方位助力爱心妈妈们认识压力、化解压力。</p> <p class="ql-block"> 团辅过程中，康老师让爱心妈妈们坦诚交流，分享彼此的经历与困惑，获得情感上的支持。通过康老师专业的心理训练，爱心妈妈们将学会运用冥想、放松训练等科学方法，在繁忙的工作和生活中找到片刻宁静，舒缓身心；学会积极应对压力，将挑战转化为成长的机遇，以更加饱满的精神状态投身到关爱孩子的事业中。</p> <p class="ql-block"> 希望每位参与培训的爱心妈妈，都能将所学运用到实际生活中，在滋养他人的同时，让自己的心灵得到呵护，实现自我价值与社会价值的统一。让我们共同期待，爱心妈妈们带着这份全新的力量，为孩子们的成长注入更多的活力与希望，书写更多动人的爱的篇章。为谱写吕梁高质量建设贡献巾帼力量。</p>