<p class="ql-block">散步是简单易行且适合绝大多数中老年人的运动方式，对身体和心理健康有多重益处。医生说，散步时心率会适度提升，能增强心肌收缩力，促进血液循环，帮助降低血压和血脂。</p><p class="ql-block">通过散步，人们学会尊重自然，感恩大地，与万物生灵共同呼吸，体验生命的美好。</p> <p class="ql-block">散步可以与自己独处，是一场无需目的的旅行，只为沿途的风景与欣赏风景的心情。散步更是一种心灵放松的方式，从中可以感受到大自然的宁静与和谐。</p> <p class="ql-block">从工作岗位退下来，我喜欢上了这项运动，更喜欢在校园里散步。</p> <p class="ql-block">春天会边走边欣赏路边返青的树木，花草。在园林工人的精心养护下，烟台大学校园有花园一样的风景。湖边被春风裁剪过的垂柳，一丛丛迎春花、二月兰，樱花、玉兰花，杏花、榆叶梅、海棠花、牡丹花、石榴花竞相开放……。</p> <p class="ql-block">夏天在三元湖边漫步，从荷花，莲花🪷从小荷才露尖尖角，到叶子铺满水面。微风拂过绿绿荷叶上的露珠，让盛开的花儿格外娇美！走过莲桥，会看到各种各样的鱼在湖水中穿梭游动……。</p><p class="ql-block">周末会有学生们在湖中练习划船🚣♀️，值得驻足观看，养眼&分享喜悦！</p> <p class="ql-block">秋天的校园有渐渐变红的枫叶🍁，有石榴、海棠果、银杏和柿子挂满枝头，有芦花在湖边摇曳。在铺满五彩缤纷的落叶上走过，会感叹春花秋叶各有独特魅力！</p> <p class="ql-block">冬天半岛的天气不太冷，适合赏雪。被雪覆盖的校园更是有一种静谧的意境。雪落无声处，小径、石桥与亭台，尽染银装素裹，绘就天地画卷。</p><p class="ql-block">随处可见学生堆的雪人，憨实可爱！</p> <p class="ql-block">散步归来，不仅带回了一身的轻松，更有满心的欢喜和沿途的风景。世间万事皆云烟，随遇而安心自在！</p>