守护成长 从“心“出发”——记寿岳中心学校3月心理健康月活动

素年锦时

　　春风拂面，暖阳沁心。随着3月心理健康月活动的圆满落幕，寿岳中心学校的师生们共同经历了一场关于“和谐心灵，健康成长”的温暖旅程。3月26日，康丹老师为五六年级女生带来了一堂主题为“让成长不烦恼”的心理健康教育课，以科学的态度、温暖的视角，陪伴女孩们拥抱青春期的成长与蜕变，为整个活动画上了圆满的句号。

【专题课程：解开青春的“成长密码”】

　　本次心理健康教育专题课围绕青春期女生的身心变化展开，分为三大板块：青春期生理变化、心理变化及自我保护方法。课堂中，康丹老师通过生动的动画、互动问答帮助女生了解青春期的生理发育规律，引导她们以平和的心态接纳身体的变化，学会科学护理方法；结合真实案例，鼓励女生正视成长中的心理变化，学习用沟通、倾诉等方式调节情绪，培养阳光心态；通过情景模拟和小组讨论，女生们掌握了防范校园欺凌、保护隐私安全等实用技巧，增强了自我保护的意识和能力。

课堂上，女孩们从羞涩到自信，踊跃分享自己的困惑与感悟。一名六年级学生说：“原来这些变化是正常的！我现在知道该怎么和爸爸妈妈沟通了。”

【心理健康月：多元活动点亮“心”能量】

回顾整个3月，学校通过多维度活动营造了全员关注心理健康的氛围：

1. 心灵相约——营造关爱氛围

主题宣传：电子屏滚动播放“关注心灵，向阳而生”等标语，校园广播每日推送心理健康小贴士，潜移默化传递温暖。

　　国旗下讲话：以“阳光心理，健康成长”为主题，通过国旗下的演讲引导学生关爱自我、悦纳自我，学会建立和谐人际关系。学生代表发言中提到：“接纳自己的不完美，才能更好地拥抱成长。”

　　专题课程：针对五六年级女生的青春期教育课程填补了乡村学校心理健康教育的空白。

　　2. 主题班会——学会表达情绪

3月10日，各班通过“你会表达情绪吗？”主题班会，借助情绪卡片游戏、角色扮演等活动，引导学生认识情绪、合理宣泄情感。学生反馈：“原来生气时深呼吸真的有用！”

　　3. 心随影动——感悟成长力量

3月14日，全校观看励志电影《背着爸爸去上学》。影片中主人公的坚韧与担当引发共鸣，让孩子们在感动中感悟责任与坚韧，根植“逆境中向阳而生”的信念。

　　4. 手抄报评比——创意传递心声

三至五年级学生以“关爱心灵，快乐成长”为主题创作手抄报，作品涵盖心理健康知识、情绪管理技巧等内容。活动共收到作品30余份，评选出一、二、三等奖12名。优秀作品在校园长廊展出，成为一道亮丽的教育风景线。

【未来展望：让“心育”扎根校园】

三月心理健康月虽已结束，但寿岳中心学校的心理健康教育步履不停。未来，学校将继续深化心理课程建设，完善心理咨询机制，建立家校间“心理沟通驿站”，定期开展家长课堂，构建家校共育的“心”桥梁。

　　心理健康教育是乡村儿童成长路上的一盏明灯。守护每一颗心灵的成长，是我们不变的初心。愿寿岳中心学校的每一位孩子都能在爱与知识的滋养下，心向阳光，无畏成长！

南岳区寿岳中心学校

2025年3月26日

编辑：廖巧玲

审核：曾 颖

终审：谢德红