《黄帝内经》载“经络通百病消，经络堵百病生”；“经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通”。 在道家的“山医命卜相”五术之中，医被排在第二位，其重要性不言而喻；而道家修仙法门之一，就是先打通任督两脉。任脉主血，督脉主气，为人体经络主脉。任督二脉若通，则八脉通；八脉通则百脉畅。周身经络畅达、真气充盈者身体健康；经络瘀堵，病灶阻塞，气滞血瘀者则体弱多病。因此经络在中医诊脉与道家导引养生上是相当重要的。只有经络通畅者，才可以把人体器官机能正常“使用”到衰竭后“寿终正寝”，这也是长寿的秘诀之一。<div>——无疾而终就是人生的“最高境界”。</div> <div></div> 随着年龄的增长，身体状况越来越差，毛病越来越多，如乏力、疲劳、失眠、关节肌肉疼痛、手脚冰凉、筋骨沉重等。即使去开中药调理，吃了十多二十天中药，好了，过不了几天问题又重来……。究其原因均为经络不通所致！ 在中医理论中，经络是经脉和络脉的总称。粗大、纵行于体内的主要干线称为“经”或“经脉”；络，又称“络脉”，是经脉的分支，横行于体内，与经脉交织成网络。经络把人体内的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋脉联结成一个有机的统一体。 经脉由十二正经、奇经八脉及附属的十二经别、十二经筋和十二皮部组成，十四条经线循行于体内，起着控制全身的主导作用。络脉由十五别络、浮络、孙络组成，后者自络脉支出，遍布全身，难以数计。而人体中，五脏六腑“正经”的经络有12条（左右对称共为24条）。另外，身体正面中央有“任脉”，身体背面中央有“督脉”，各有一条特殊经络，纵贯全身。这14条经络上所排列着的人体穴道，称为“正穴”，全身共有365处穴位。 <p class="ql-block">穴位是“经络”通路上的特定点，是气血汇聚之处，也是外界刺激（如针灸、按摩）的作用点，即经络气血的调控点，通过刺激穴位可以调节经络和脏腑功能。经络与穴位相互依存，二者共同维持人体平衡。据说西医对肩背痛束手无策，偶然发现中医的针灸有神奇的疏通经络排泻风寒的作用，疗效奇佳，所以针灸在国外才会那么风行。</p> <p class="ql-block">“气为血之帅，血为气之母”，气与血两者之间同样也是相互依存、相互促进的关系。经络的顺畅对于人体的健康至关重要，因为他们直接影响到气血的流通和人体器官的功能。血是物质的，气是能量的。有人比喻经络就像人体里的河流，从大河里到它的支流、小溪，分布在我们身体的不同位置，它是立体、庞大、复杂、精密又准确的网络。我们人体由100多万亿个细胞构建，其中大脑就有140亿个脑细胞，其复杂程度可想而知，另外加上206块骨头、320对肌肉、五脏六腑及其他器官。比如在320对肌肉中，是由60亿条肌肉纤维组起来的，有长有短有大有小，最长的可达60CM，最短的为0.1CM，最大的达2000G，最小的为1G；有人计算过，人体毛细血管的总长度近10万多公里，可绕地球2圈半还多，而心脏则每天要输送7.6万升血液。中医认为，如此复杂的系统，其相互协调的枢纽就是经络。</p> 古老相传，黄帝通过“内视”能力观察到了人体内的经络走向，并将其与天地阴阳、四季变化对应，形成了“天人合一”的理论；战国时期的名医扁鹊，传说他也具有“视见垣一方人”的能力（即透过墙壁看到人体内的病症），能直接观察到经络气血的流动，从而精准施针用药。他的医术被认为与其对经络的深刻理解密不可分，这类传说强化了中医“望气诊病”的神秘形象，也暗示经络可能是一种超越肉眼可见的能量系统。在武侠文学和传统武术文化中，武功高手打通经络常被描绘为提升武学境界的关键。传说中得道高人能“气通百脉”，可以突破生理极限而“成仙”；传统武术认为“内练一口气，外练筋骨皮”。真气的运行依赖经络通畅，其一就是要贯通小周天（道家内丹术：静坐时以意引气沿任脉下降，经督脉上升，形成循环），小说中常把打通小周天描述为“功力暴涨，脱胎换骨”；其次要贯通大周天（十二正经），进而即可将真气从任督二脉扩展至全身十二经络，实现五脏六腑经络的高度协调。另外，药物与“秘方”亦可帮助人体打通经络，如少林洗髓汤，可祛除经络寒湿，辅助修炼。 <p class="ql-block">老祖宗几千年前就发现了宇宙与人的“全息对应”关系，《易经》、《道德经》、《黄帝内经》等无不渗透着天人合一的文化，如一年有365天，人有365穴；天有黑白之分，人有阴阳之别；天有气流回旋，人有气血循环；天有经纬相织，人有经络相连等等。</p> <p class="ql-block">古人认为“酒为百药之长”（《汉书·食货志》，因其能“通血脉、行药势”（《神农本草经》），可增强药物对经络的渗透力，《本草纲目》将酒定义为性辛温，味甘苦，归心肝肺胃经。辛温之性可发散风寒，甘苦之味能行气活血；你看繁体字“醫（医）”字下面就个“酉”（酒），《内经》中有用酒疗疾的内容，《伤寒论》《金匮要略》中有关酒的方剂多达16种。白酒有通风、散寒、舒筋、活血作用，如红花酒治血瘀性痛经症，龟肉酒治多年咳嗽，蛇血酒补气养血等。可以说，白酒是世界上最古老的药品之一。</p><p class="ql-block">尽管少量饮酒可扩张毛细血管，促进气血流动，缓解经络瘀堵，但过量饮酒导致湿热内生，阻滞肝胆经络（如《景岳全书》提到“酒毒伤肝，胁痛目赤”）。酒是好东西，可惜当代白酒已经完全“变种”了，上架的白酒再也喝不出“通经络，除百病”的功效。综观白酒界，唯吾家之土酒可担此重任啊！</p>