<p class="ql-block"> 2025年3月21日上午，为充分发挥桂阳县心理健康教育名师工作室的示范、引领、辐射作用，切实推进教育教学与身心健康发展相结合，心理健康教育名师工作室骨干教师李爱梅老师、付亚飞老师到桂阳县第七中学和莲塘中心校进行入校指导暨教学交流活动。</p> 第一站：莲塘中心校 <p class="ql-block"> 李爱梅老师凭借她多年的学生心理健康教育工作经验在莲塘中心校上了一堂别开生面的心理健康示范课—《轻松拿捏小目标，以梦为马向前行》。热身环节以小游戏导入，调动学生的情绪，引入梦想的主题；通过活动梦想的样子与梦想摘星树，循序渐进，让学生认识到自己的梦想，收获实现梦想的方法。</p> 第二站：桂阳第七中学 <p class="ql-block"> 为帮助教师更好地放松自己，激发职业幸福感和使命感，营造和谐愉快的教育环境。李爱梅老师给七中教师带来一场心灵放松之旅—《缓解压力，心灵赋能》培训活动，由付亚飞老师主持主持。 </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 李老师先是对老师们目前的压力进行一个简单的测试，然后通过一个小游戏:手长长，让老师感受到自我暗示的力量。</p> <p class="ql-block"> 接着老师们跟着李老师的指令，老师们从抬手到放下手，再到慢慢进入放松状态，暂时放下了所有的压力，静静的感受这片安宁。</p> <p class="ql-block"> 尹堂斌书记表示这次心理活动让他感受到了放松，释放了压力，很感谢心理辅导团老师进校园对老师们的关心。</p> <p class="ql-block"> 此次活动收获满满，李爱梅老师和付亚飞老师深刻感受到心理健康教育对各个学校的教师和学生都非常重要。</p><p class="ql-block"> 扎扎实实做好每件小事，日积月累就会做成了不起的大事。桂阳县心理健康教育名师工作室的老师们正朝着这个目标，集思广益，脚踏实地，快乐前行！</p>