【养生经验】散步养生歌

云上居

美篇号/1838827 诗歌及图中配诗与制图/云上居

于晨曦里轻抚启步，

在晚霞的映照里闲蹓，

脚步轻和大地的节奏，

心灵体悟生命的温柔。

散步，乃与自然的聚首，

每一步皆是生活的绘图，

微风拂面，携来清新气流，

树叶沙奏，恰似自然的吟讴。

瞧那路旁的花朵欢笑，

感受生命的灿烂与优悠，

听那枝头的鸟儿乐鸣啾，

领略自由的真意与深幽。

散步，是对身心的庇佑，

让疲惫的灵魂得以调休，

在脚步的交替中消释烦忧，

让焦虑的心境飘向云头。

不必匆促，轻松路游，

让心灵顺着脚步的路走，

赏沿途景致，铭每刻愉悦，

生活的锦图在漫步中铺就。

脚步丈量着岁月的川流，

思绪在静谧中自在飘游，

思人生价值，察世间原由，

一步一景，觅得心灵的归舟。

散步，是一种内修，

让浮躁的心变得沉稳无忧，

慢时光炼就内心的刚柔，

平和姿态直面生活的波沤。

坚持每日的漫步之游，

收获健康身骨与豁朗在心头，

让散步化作生活的常俦，

让生命在行走中闪耀辉眸。

春夏秋冬，雨风霜露，

散步的节奏未曾停留，

岁月迁变中彻悟生命真璞，

养生征途上谱写自己的壮赋。

让我们迈出坚毅的脚步，

朝着健康向明朝奔赴，

让散步旋律鸣响生命乐符，

养生的智珠点亮人生的坦途。

在这漫漫人生长途，

散步是我们一路的良俦，

伴我们走过艰阻，迎来晴昼，

让生命之花在行走中恒久香留。