“健身泰安 幸福万家”市太极拳（健身气功）专委会成功举办42式太极拳培训班

潇潇伊水

　　为弘扬中华传统文化，推广科学健身方式，泰安市社会体育指导员协会于3月24日组织各健身站点骨干在全民健身广场开展42式太极拳培训。

　　参加此次培训的人员达150余人。国家级社会体育指导员王庭燕主讲执教，国家级社会体育指导员玄秀丽、王建敏辅教。

　　42式太极拳是1988年国家体育总局组织专家团队，结合杨式、陈式、吴式、孙式等传统太极拳的技术特点组织编创的太极拳竞赛套路，该套路1990年定为亚运会武术比赛规定内容。

　　培训课上，王庭燕老师采取分解教学的方式，重点讲解了每式动作的技术特点和动作含义，对定式手型、步型等细节进行了逐一示范。

　　学员们认真听讲，反复练习，逐渐找到了太极的韵律与感觉，纠正了很多以前不正确的姿势，而且还掌握了更规范的教学方式。培训场上，全体学员随着旋律悠扬、宽广、节奏明快的音乐，在老师的带领下，共同完成了一套流畅的42式太极拳的展演。

　　42式太极拳与传统太极拳相比，更具科学性与时代性，布局更合理、结构更严谨、内容更充实、锻炼更全面。

　　社体协会举办此次培训班，不仅提升了太极拳骨干队伍的专业水平，为进一步广泛推广太极拳运动，让更多居民感受太极的魅力，为构建健康、和谐、积极向上的社会氛围做出积极贡献。