<p class="ql-block ql-indent-1">眼睛是人类认识世界最重要的器官，特别是对于发育期的孩子，保护眼睛与注重用眼健康是关键。为了提高了幼儿的护眼意识，让幼儿懂得保护视力的重要性，培养幼儿"保护眼睛 从小做起"的习惯。接下来，让我们一起看看如何养成良好的用眼习惯吧！</p> 护眼小知识 <p class="ql-block ql-indent-1">1.保证孩子有充足的睡眠时间</p><p class="ql-block ql-indent-1">睡眠不足，用眼时间过长，对视力影响很大。建议家长们参照孩子在幼儿园的作息时间表，合理安排一日生活，保证孩子充足的睡眠。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">2.注意室内环境</p><p class="ql-block ql-indent-1">室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">3.注意眼部卫生</p><p class="ql-block ql-indent-1">家长要提醒幼儿勤洗手，尽量不要用手去揉搓眼睛，避免手上的细菌进入眼睛，造成眼部角膜感染。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">4.多做室内运动类游戏</p><p class="ql-block ql-indent-1">与孩子一起做运动游戏，在感觉到身心愉悦的同时，也能增强幼儿体质 。进行游戏运动之前，请先注意四周环境是否有尖锐、棱角突出的家具物品，确保安全为重。在幼儿的穿着方面，以吸汗、舒适为原则。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">5.定期检查</p><p class="ql-block ql-indent-1">定期检查眼睛的健康状况，发现眼病及时治疗。早发现、早干预，及时到正规的医疗机构就诊，遵从医嘱，避免因不当干预错过预防有效时间节点，导致近视加深。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">家长们、小朋友们，让我们一起行动起来吧!从今天做起，从现在做起，从我做起，做到科学防控近视；为眼睛拭去尘埃，让视野更开阔；与健康一起前行，让世界更明亮！</p>