<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">今天是2025年2月22日 星期日 农历正月24日 晴 10℃～18℃ 早起2396天</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">食品添加剂本身并非完全有害，合理使用且符合国家标准的食品添加剂，通常不会对人体造成明显危害。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">然而部分食品添加剂，若超量或违规使用，可能对身体产生不良影响；例如，反式脂肪酸可能增加心血管疾病风险。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">合成食用色素可能干扰代谢、损伤神经甚至致癌；阿斯巴甜等甜味剂长期大量摄入可能增加患癌风险。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">此外，超加工食品中添加剂的复杂组合可能对肠道健康产生负面影响，增加胃肠道疾病风险。</b></p> <p class="ql-block"><b>因此适量食用、关注食品标签、学会看配料表，选择天然有机食材，是减少潜在风险的最有效方式。</b></p>