失眠—酸枣仁汤

宋华兴

酸枣仁汤：出自东汉张仲景《金匮要略·血痹虚劳病脉证并治》，原文如下：“虚劳虚烦不得眠，酸枣汤主之。”主要治疗心肝血虚，虚热内扰所致失眠、心烦。

方歌：“酸枣仁汤治失眠，川芎知草茯苓煎，养血除烦清虚热，安然入睡梦香甜。”

酸枣仁（打碎）30—50克、茯苓15—30克，甘草5克，知母10克，川芎10—15克。

用法：取砂锅一只，倒入药材，加水没过药材约两横指，先浸泡药材40分钟，后大火煮沸，沸后改用小火煮40分钟，滤取药汁200ml。再加水稍没过药材表面，大火煮沸后，再改用小火煮30分钟，滤取药汁200ml，与头煎药汁混合，然分成两份，一份早餐后半小时服用，另一份晚上睡前服用。

组方特点：酸枣仁味甘善补，味酸敛肝，养肝补血，安神静心，为治疗失眠的要药，其滋补之力不可小觑。茯苓运化痰湿，健脾宁心。知母苦寒清热，质润而不伤阴，安神除烦。川芎活血行气，调肝血疏肝郁，以川芎辛散之气反佐酸枣仁酸收太过，补血与行血结合，补而不滞，是为调肝之法。甘草味甘，既能补中焦之虚，又能调和诸药。五味药共同起到滋阴养血、清热除烦，对肝血不足引起的虚烦失眠有良效。