朗诵学习笔记

红绿茶

先导课 生活处处皆朗诵 朋友聚会酒过三巡，菜过五味李白《将进酒》君不见黄河之水天上来奔流到海不复回！ 外出旅游登上山顶会当凌绝顶，一览众山小！登上庐山飞流直下三千尺，疑是银河落九天！ 参加婚礼天生才子佳人配只羡鸳鸯不羡仙 参与竞聘咬定青山不放松，立根原在破岩中！ 提升素质和修养，提升魅力 💨朗诵不是读文字，它是情感的桥梁，连接着作者、朗诵者与听众的心。💨在这里，你将学会如何用声音描绘画面。💨让每一个字都跳跃着情感的光芒 小作业朗读徐志摩的《再别康桥》 入学礼 : 开声练习 练习舌音山前有四十四棵涩柿子树，山后有四十四只石狮子。山前的四十四棵涩柿子树，涩死了山后的四十四只石狮子。山后的四十四只石狮子，咬死了山前的四十四棵涩柿子树。【发音难点分解】1. 平舌音（舌尖抵下齿背）：- 四（sì）- 涩（sè）- 死（sǐ）2. 翘舌音（舌尖卷起抵硬腭前）：- 山（shān）- 狮（shī）- 石（shí）3. 易混淆组合：- "四十四"（sì shí sì）- "柿子树"（shì zi shù）- "石狮子"（shí shī zi）【练习技巧】1. 分节练习法：先逐词慢读：山前-有四十四棵-涩柿子-树再组合短语：山前有四十四棵→涩柿子树最后连成整句2. 夸张发音法：把"sh"音拉长（如：sh→山～～前）突出舌尖位置（可轻咬舌尖找翘舌感） 练习唇音一八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑。炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。 **训练重点** - 双唇音“b”（不送气清塞音）与“p”（送气清塞音）的区分，需双唇紧闭后突然放开，注意气流强弱差异。 - 快速念诵时保持唇部动作的灵活性与准确性，避免混淆“标兵”与“炮兵”。 练习唇音二二平盆面．烙一平盆饼．饼碰盆，盆碰饼。 吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。 练习共鸣一山上五株树，架上五壶醋，林中五只鹿，箱里五条裤，伐了山上的树，取下架上的醋，捉住林中的鹿，取出柜中的裤。 这一绕口令可通过以下方式结合共鸣训练：1. **分层次练习** - **唇齿配合**：注意双唇音（如“伐”“树”）和舌尖音（如“醋”“鹿”）的清晰度，通过口腔开合动作强化发音。 - **气息控制**：使用胸腹联合呼吸法，在长句（如“伐了山上树，搬下架上的醋”）中保持气息稳定，避免断句时气短。2. **变声与角色化练习** - 尝试用不同音色（如粗犷、温柔）朗读绕口令，模拟不同角色（如护林员、孩童），通过调整共鸣腔体位置（如胸腔、鼻腔）增强表现力。 练习共鸣二朋友们，一个新的春天正走向我们，我们正在拥抱又一个崭新的春天。随着新春钟声的敲响，让我们把这新春最衷心最美好的祝愿播洒在祖国的大地上，播洒在中国人的心目当中。 共鸣训练的基础方法1. **口腔共鸣** - 通过调整口腔形状和舌位，让声音在口腔内充分振动。练习时需保持唇部灵活，舌尖轻触下齿，舌面自然上抬，如“碰瓷”“平均”等词语可强化口腔共鸣。 - **动作练习**：做“开合练习”（像打哈欠般张大嘴，再如啃苹果般闭合）和“咀嚼练习”（张口与闭口交替），增强两腮肌肉运动。2. **鼻腔共鸣** - 适用于鼻音韵母（如“an”“en”），通过软腭下垂引导气流进入鼻腔。练习时可尝试“嗯”“哼”等音，注意避免过度鼻音化。3. **胸腔共鸣** - 结合胸腹联合呼吸法，通过横膈膜下沉和腹肌控制，让声音低沉有力。例如，在发“轰”“隆”等低音时感受胸腔振动。 分享一 一：唇的练习①.喷：也称作双唇打响。双唇紧闭，将唇的力量集中于唇中央，阻住气流，然后突然喷气出声，发出p音。此练习可提高双唇的闭合力量。②.咧：将双唇闭紧尽力向前噘起，然后嘴角用力向两边伸展咧嘴，反复进行。此练羽加强唇的圆展变化能力。③.撇：双唇闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。此练习可提高唇部的力量。④.绕：双唇闭紧向前噘起，然后向左或向右做360度的转圈运动。此练习可增加唇的灵活性。 二：舌的练习①.伸卷舌:舌根主动发力，舌头最大限度伸出唇外后主动回卷。（10次）②.刮舌:舌尖抵住下齿龈，舌根发力带动舌面微微隆起，上齿沿舌尖刮拭到舌根再原路返回，舌根用力对抗。（10个回合，有助于改善尖音，增强舌面的力量）③.绕舌:舌头在唇内齿外，360度顺时针、逆时针分别旋转。（顺时针、逆时针各10次）④.弹舌:舌尖抵住硬腭，阻住气流，然后突然弹开，发出似马蹄一样的声音声，越有力越好。20次） 三：提打挺松练习①.提颧肌：让鼻翼两端的肌肉感觉紧紧的，鼻翼两侧略微的往外张。（20次）字词：茄子、体育、利率②.打牙关：咬苹果，下颚放松。（20次）字词：高歌、果敢、改革③.挺软腭：半打哈欠。（20次）字词：报表、美好、逃跑④.松下巴：仰头张嘴，挺胸、收腹，此时，你的嘴就自然的张开了，下巴是放松的。（20次）字词：序曲、月牙、旅途。 四、气息练习1. 快吸慢呼：发“嘶”音。口鼻同时深吸一口气，找用力闻花香的感觉，这时你会感觉肺的下部和腰部都充满了气息，腰腹部比没有吸气时胀出了一圈。保持2—3秒钟后，用舌尖抵住上齿背，让气流缓缓地从牙缝间流出，像发舌尖前音“S”的感觉。此时腹部继续保持向外扩张的感觉，气息快要用尽的时候，腰腹部再给一点力量，让呼出的气流加大，腰腹部扩张的感觉更强烈一些。（20秒以上）2．慢吸慢呼：金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦(吸足气)。一个葫芦二个葫芦三个葫芦四个葫芦……，数到这口气用尽为止。3．快吸快呼练习：模仿狗喘气的动作，吸气要深，换气要快，由慢渐快。 五、气泡音练习气泡音有放松喉部按摩声带的作用。身体充分放松，口腔呈打哈欠状，轻轻发一个“啊”音，然后减弱音量，声音位置自然下移，好象吞了一口气向胸腔落下，到达喉部时声带产生振动，被动地发出很低的断续的颗粒感的声音。（10秒以上/3组） 【第一课：学习重音技巧】课文：《等你在雨中》通过加强对重音的把握和运用，发现自己好声音，1. 能够更清晰地传达情感，2. 增强言语的表现力！ 【一】朗诵中的常见错误1️⃣说话平，朗诵没起伏没重点，都一个调2️⃣发微信语音时，感觉口音重不好听3️⃣说话、朗诵时间长了，嗓子疼4️⃣发表想法时，脑袋空空没内涵 【二】《等你在雨中》作者及背景作者余光中-乡愁诗人擅长写思乡、爱情的诗，被称为“右手撰文，左手写诗的诗人”，代表作：《乡愁》《等你在雨中》《白玉苦瓜》等创作背景及情感 : 一个年轻人在雨中等着心爱的人出现，内心的激动喜悦期盼的心情，需要重点描绘细腻的情感。 【三】课文讲解《等你在雨中》第一、二段，找重音朗读作业分析人物：你我，第二人称天气：夏季雨中时间：黄昏傍晚地点：池塘重点：表达意境美，朗诵有韵味，错落有致，有低有高。 注意：【来不来】其中要在心里空一个拍，主要人物内心的独白为主，表达愿意等待，期待喜悦的细腻情感，浪漫的情调，语调要有错落感 【四】什么是重音？情感的细腻处理最关键的技巧—【重音】，重音就是在说话或朗诵时，需要特别突出、强调的那个字或者词。如同人群中凸显的焦点(想要让别人特别注意到某一个人一样)，说得更响亮、更有力量！比如说“我今天很高兴"如果我特别想强调是【今天】高兴，而不是昨天或前天，那【今天】就要读成重音。 【五】重音的作用让朗诵技巧更加精湛，使语意传达更为准确、声音更加悦耳动听。重音在朗诵中能让重点跃然耳际，清晰展现逻辑脉络，并深情传达情感倾向。 1、让重点更突出比如“小明在关键时刻挺身而出"，这里的“关键时刻"和“挺身而出"就是重音。重音能帮听众抓住最重要的信息。 2、表达情感态度当你开心地说“我太喜欢这个礼物啦"。“太喜欢"就是重音，能让别人感受到你的喜悦之情。在朗诵时，通过重音可以把文章里的各种情感，像高兴、悲伤、愤怒等传达给听众，让他们更有共鸣。 【六】重音怎么找？先解析诗句意思，再深入刨析文意以及其所在语境，最后传达出内容所蕴含的情感色彩 1、体会情感色彩感受文章或话语中的情感，如果是高兴的情感，可以强调的是积极的词语，如果是悲伤的，可以重音会在一些表达难过的词语上。比如在朗诵一首悲伤的诗时，“泪水模糊了双眼"，“泪水"和“模糊"就是重音，用悲伤的情绪去传递更加有渲染力。 2、结合要表达的意思根据自己对情感的理解，结合要表达的意思，适当做标记重音，重音没有唯一性，没有标准。 例如1：我是兴趣岛朗诵班的学员，想要表达在哪里学习，那么【兴趣岛】这三个字就是重音。 例如2：我是兴趣岛朗诵班的学员，想要表达你学习的是什么课程，那么【朗诵班】这三个字就是重音 【七】重音标记法 1标 2读再朗诵读：思考所朗读的内容文字所表达的意思标：标记重音，所认识的符号标记少而精：一句话中需要找出1-2个重音 【八】重音怎么读？通过音调提高、语速放慢以及巧妙的停顿强调，能够精准地突出重音，使朗诵更加生动有力且易于理解。 刘憧老师说的重音不是重音。刘憧老师的意思是，重音的本质不是单纯的读的重。而是通过去对比，去制造与众不同的效果，让关键信息从语境中跳出来。重音它是可以通过音量、音高、停顿、延长等多种变化手段去实现的。甚至有时的轻读反而比大声读更能突出这个重音。 1、音量加大就是把重音读的比其他字更响亮一些。比如“我很开心"，“很"读的大声一点，就突出了。 2、音调提高把重音的音调稍微抬高一点，像唱歌时的高音一样。比如“他来了"，“他的音调提高，会让这个字更突出。 3、语速放慢读重音，语速可以稍微放慢一点，给人一种强调的感觉。比如【这是非常重要的事情】，“非常重要"读得慢一点，让听众能更清楚地听到。 4、停顿强调在读重音前后，适当停顿一下，能起到强调的作用。比如【今天，要去一个特别的地方】在“今天停烦一下，再读后面的内容，就突出了“今天"这个时间。 【九】课后作业 【十】养生小技巧阳溪穴：大拇指翘起后凹陷的窝，揉捏后会分泌唾液，唾液分三小口慢慢咽下，喉咙干燥会缓解很多 在朗诵中，重音如同点亮文本的明灯。坚持朗诵，让声音绽放魅力，用情感触动心灵，你定能成为语言的魔术师！ 【第二课：情感表达技巧】课文：《春》 & 《海燕》情绪调动💖，朗诵时赋予文字灵魂的重要技巧。通过深入理解文本，感受其中的情感起伏💌 课2:【找准情绪按钮】 【一】你朗诵是不是这样的？💢朗诵的作品不理解要表达的情感？💢朗诵没有共鸣，让听众无法链接💢朗诵平平的，像是念经没有情调缺少趣味性💢明明好心和别人说话，但是总被误解 【二】《春》作者 -朱自清及背景介绍朱自清-中国近代诗人/学者/民主战士，擅长写散文代表作：《春》《荷塘月色》《背影》《春》的创作背景及情感《春》创作与1933年，1931年九八事变，日本侵略东三省，国家动荡的时局，兵荒马乱民不聊生的时代。作品代表朱自清心中美好的春天和愿景。 《春》的朗诵讲解1️⃣ “盼望”：只标记一个即可，第一个轻声，第二个重音，表示对春天的热切期待2️⃣“近了”：运用了拟人的手法 3️⃣“偷偷”“钻”：将小草的生命力表现出来，比喻成出生的小孩，凸显稚嫩4️⃣“一大片一大片”：一注意是读第二声，把声音拉开，凸显宽阔感 【三】《海燕》作者简介-高尔基及背景介绍 高尔基-苏联作家，无产阶级文学奠基人，人民文学家代表作：《海燕》《母亲》《童年》《在人间》《我的大学》等《海燕》的创作背景及情感《海燕》创作于1901年，当时是沙皇的黑暗统治，大批的工人失业，社会混乱，运用意象，每样的事物都有象征性的意义，海燕象征无产者，雷电乌云象征黑暗的统治，暴风雨象征革命的洪流势不可挡。在作品4年后1905年爆发了俄国大革命。作品当中隐喻着巨大的力量和抨击感。 《海燕》的朗诵讲解1️⃣“苍茫”：第一句语句要放慢，进入前调2️⃣“海燕”：是主人公，要加重强调让暴风雨 /来得/ 更猛烈些吧！（注意错开停顿） 【四】情绪调动法核心：快速进入，真诚表达[1] 温柔抒情的朗诵方法非常适合表达爱与温情、怀念与追忆、宁静与平和、感恩与感激以及忧伤与哀愁等多种情绪。这种朗诵风格能够深入人心特点：声音柔，语速慢 [2] 热烈激昂的朗诵方法适合表达强烈的愤慨与抗争、振奋与鼓舞、豪迈与壮志以及庆祝与欢乐等多种情绪。这种朗诵方式能够充分展现出内心的情感和力量。特点：声音有力，语速变化多 【五】养生小技巧鱼际穴：大鱼际用单指按摩对心脏也是有好处，有酸胀感就是好的激活。 　　【六】课后作业注意：一定是要先看作品朗诵适用于哪种情绪的表达，不需要刻意的模仿情绪，将咱们生活当中的情绪融入作品当中，带入真诚实感表达，放开去表达，仔细品读一字一词一句作者的内心情感，每一次练习，每一次表达，都会让我们的朗诵作品更上一层楼！最后记得提交作业给建文老师做点评辅导哦！ 声音 “ 变好听 ” 练声宝典 第三课 【第三课：气息的练习技巧】课文：《我爱这土地》良好的气息控制，能让朗诵更加流畅自然，充满感染力。通过专门的呼吸练习，如深呼吸、慢吐气等，可以增强肺活量，使声音更加饱满、有力。 配乐朗诵《我爱这土地》刘憧老师 【一】朗诵中的常见问题喊的嗓子疼、容易干气不够用、朗诵起来很急声音小、弱、没有气势 【二】《我爱这土地》作者-艾青&背景介绍艾青-太阳诗人代表作：《大堰河——我的保姆》《艾青诗选》《我爱这土地》的创作背景及情感1938年，抗战次年，卢沟桥事变后，日寇全面侵华。次年武汉沦陷，艾青与爱国青年撤离至桂林，满怀爱国恨意，写下铿锵诗篇。 《我爱这土地》朗诵讲解【鸟/歌唱】：将自己比喻成鸟，作者是个知识分子，尽管力量文弱，也要拼劲自己的全力，抒发了爱和恨的情感，歌唱用深沉的情感表达【土地/河流/风/黎明】：都运用了意象的手法【土地】：被日本侵略的中国【河流/风】：了国人抗战的情绪，抗战的热情誓死不被奴役的精神，【黎明】：一定会取得抗战的胜利，胜利的曙光，表达喜悦的情绪语速柔一点。 【三】朗诵中的核心技巧—【气息】 什么是气息？气是声音的统帅，气是朗诵当中的第一步，是核心重点！气息是语音发声的动力和源泉。支持发声、表达情感。 气息三练习 一练、气息足气息更足：一口气说完不要换气，看能数多少个枣[玫瑰] 二练、气息稳气息更稳：一口气吹纸巾练习[玫瑰] 三练、声有力气息更有力：大声发出【嘿】声音 【四】气息的口诀：口鼻同吸再匀呼吸气：口鼻同时吸气，进气量更大，全身放松，不耸肩不挺胸。呼气：匀速慢慢呼出方法对，坚持练，气息足，则气血通畅。黄帝内经说：“息长则命长”，让我们保持健康长寿 第三课作业 朗诵《小草的心》刘憧老师 【第四课：轰鸣的技巧】📚课文：《沁园春雪》❄通过合理调节这三个共鸣腔体的开合与共鸣强度🎶，可以使朗诵者的声音更加丰富多变，富有层次感和立体感💨。胸腔共鸣赋予声音浑厚与深度。 加餐课