<p class="ql-block">讲究个人卫生，养成良好的卫生习惯，科学使用消毒产品，积极预防传染病。</p><p class="ql-block">不良卫生习惯可导致呼吸道传染病、消化道传染病等多种疾病传播，如呼吸道传染病可通过近距离接触患者或无症状感染者的飞沫传播，也可通过手接触被病原体污染的物体表面再触摸口、眼、鼻传播。日常生活中要养成良好卫生习惯，做好自我防护，既是预防传染病的有效措施，也是个人修养和社会文明进步的体现。</p> <p class="ql-block">做好手卫生。特别是要做到接触食物前洗手，饭前便后洗手，外出回宿舍后先洗手等。洗手时，使用流动水和肥皂或洗手液，每次揉搓20秒以上，确保手心、手指、手背、指缝、指甲缝、手腕等处均被清洗干净。不方便洗手时，可以使用免洗手消毒剂进行手部清洁。</p> <p class="ql-block">“常”洗澡、“勤”换衣。根据季节、天气、日常活动等情况，合理安排洗澡和换洗衣服的频次，保持身体清洁。洗头、洗澡、擦手和擦脸的毛巾应保持干净，做到一人一盆一巾。不与他人共用毛巾、浴巾和洗漱用具。</p><p class="ql-block">开窗通风。开窗通风可有效改善室内空气质量，减少室内致病微生物和其他污染物的含量，降低室内二氧化碳和有害气体的浓度。此外，阳光中的紫外线能杀死多种致病微生物。条件允许情况下，应每天早、中、晚开窗通风，每次通风时间不少于15分钟。</p><p class="ql-block">不随地吐痰，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘袖遮挡。痰液和飞沫中可能含有多种致病微生物，随地吐痰或无遮掩咳嗽、打喷嚏不仅破坏环境卫生，还容易传播疾病。吐痰时应将痰液用纸包裹，再将其扔进垃圾桶。</p> <p class="ql-block">每一位同学都是宿舍卫生的守护者，养成良好的卫生习惯是关键。我们应该定期清理宿舍环境，不随意乱丢垃圾，保持床铺整洁，定期更换床单被罩，保持室内通风干燥。同时，注意个人卫生，做到洗手、换洗衣物等日常卫生习惯，共同打造一个清洁卫生的宿舍环境。</p> <p class="ql-block">宿舍卫生不仅仅是简单的物质环境整洁，更是一种文明生活的体现。让我们提升卫生意识，养成良好的生活习惯，尊重他人、爱护环境，共同创造一个舒适温馨的学习生活空间。让我们从现在做起，从我做起，让宿舍卫生成为我们共同的责任和使命。让我们携起手来，共同营造一个整洁、舒适、温馨的宿舍环境，为我们的学习生活增添一份美好与幸福！</p>