初马之旅，我的马拉松首秀

小城抱一（🫢🫡）

撰稿／小城抱一原创美篇号：55071082图片／自拍网络致谢 当发令枪声穿透清晨的阳光，1.5万双跑鞋叩击大地，身披战袍的跑者、加油助威的志愿者和市民们，令信江两岸瞬间沸腾了。这是独属于：上饶半程马拉松赛的最美、最强、最新的春日交响乐曲。3月23日7:30，随着一声发令枪响，上万名跑者，如离玄之箭，似脱缰的野马，像奔腾的潮水勇往无前。冲天的礼花从天而降，锣鼓、喇叭音乐震天响，两边的志愿者和市民，加油声如排山倒海，一浪高过一浪。2025上饶半程马拉松赛正式打响。 选择参加“饶马”，可以说是我经过深思熟虑后，跑马开启的一一首秀。我是从去年4月份开始接触跑步的，才知道排在十大运动项目首席的跑马，再到今年安全完赛正好一周年，实现了我跑书以来的第一个计划。这次完赛，比我原先预想的还要成功，还要顺利，还要满意，还要爽歪歪。这可是专属于我的－－PB。虽然跑的有点渣，但毕竟是第一次登台，不过也超过了我平时训练的最好成绩。难不成我是竞赛型选手。之所以选择饶马，除了因为上饶马拉松是江西省内发起最早、持续举办届数最多的马拉松赛事外。还因为饶马曾荣膺中国田协“金牌赛事”和“百强赛事”称号。更重要的一点就是：我是一个上饶人。首秀当然应该选择在家乡。 因为是首次，为了安全完赛，我也认认真真的做了一些功课，提前一天就赶到了参赛出发现场。只是为了熟悉一下场地，如约领取参赛包。更好的感受一下参赛的氛围和乐趣。体验了一把大赛在即的乐趣和魅力。到了现场，呵，这里就像赶集一样，整个市民公园到处都是人，有的三五成群，有的呼朋唤友，有的拍照留念。一片喜气洋洋的气氛，且井然有序。毫无疑问，这是跑者们的狂欢节、大聚会和饕餮盛宴。饶马的参赛和完赛包分两种颜色，除了各种购物、旅游优惠卷外，里面的东西也挺丰富和贴心的，感谢主办方和赞助商。 为了能更好的体验参赛，加深参赛印象。我决定独自一人，单独行动，去真正的感受一下，参赛的整个过程。我提前十天就找人订好了酒店，头天晚上就入住了了离比赛岀发点1公里外的酒店。可能是因为头一次参加这种大型比赛，虽然早早的就上床休息了，可是却无法入眠。尽管采取了各种办法，到了十一二点才小睡了一会，半夜也醒了二三次，快到6点了才又眯了一会儿。我是6点半起床洗漱的，喝了点水，到酒店顶层吃了一碗粥一个馒头和一个小包子，外加两个鸡蛋。一看时间快7点了，头有点大了。赶紧回房准备好参赛物品，做好参赛准备。 出门时有点晚了，按规定7:20前必须进入所在区段检录，我急急忙忙的下了电梯，穿过大厅，冲出了大门。好在赛前的准备，和各种事项考虑还相对周全，要不抓瞎了。虽然时间比较紧，但还是可以在规定的时间内到达目的地。一想从酒店出发走路也就10分钟，跑过去用时就更短了，于是心中心中稍显安慰。呵呵，路上也有不少和我一样着急忙慌赶着去参赛的跑者，奔跑中的帅哥美女成了饶城一道靓丽的风景。我干脆就把它作为热身来对待了，一边慢慢的跑，一边认真的热身。终于在7:10前赶到了比赛现场。 到了现场，“饶马”赛道buff暴满！古韵今风交汇，山水城景相融，氛围感直接拉满！这里成了跑者的天堂和欢乐的海洋。选手们服装造型新颖别致，装备五花八门，各领风骚，孙悟空上场了，猪八戒也不落后，连媒婆也赶来凑热闹。7:30准时鸣枪起跑！15000名跑友形成的洪流大军，陆续通过了首个计时点。我们一起共赴山水之约，畅跑最美赛道。有多少跑者就有多少种跑步的快乐。一路奔跑，一路惊艳，一路享受！一往无前，一以贯之，一路向花！有超燃的你们，还有最棒的你们，每一步，皆是我们努力的模样。你奔跑的姿势，就是打开上饶的最好方式！ 赛道沿途科学的设置了多个供水、医疗、食品等站点，志愿者们热情友好的服务和不断呐喊的助威、加油、欢呼，激励着每位跑者奋勇向前。特别是跑道两边的“非遗文化加油站”，婺源傩舞、弋阳腔戏曲表演与锣鼓队、啦啦队交织，为赛事注入了浓厚人文气息。两岸的人文景观、历史街区，标志性建筑无不吸引着众多的跑者眼球。而且还可在马拉松赛事起点，乘坐上饶农文旅集团的专属直通车，直达三清山、灵山、龟峰景区。外省跑者李老板表示，赛后好好放松一下，直奔龟峰景区，“跑马+赏景+美食”，这才是完美双休日！这体力和精神状态属实让人羡慕了。 说实话当我踏上跑道，迈开脚步的瞬间，我就在心里默默的告诫自己，我来的目的是重在参与，是来安全完赛的。枪响后，我被人流裹着向前跑去，我一边跑一边注意着周围人的脚步，一边四处寻找着官兔。生怕与人相撞影响他人成绩。我尝试着一边按照平时的跑步节奏，一边听着心率向前奔跑，说实话挺难的。在那样的氛围下，在那你追我赶的环境里，脚步根本就不受控制，跑着跑着速度就上去了。只好寻找参照物：官方配速员（俗称兔子），因为我选择的出发区域是B区，出发的时候，兔子们在前面，离我们就比较远了，所以一心想去追兔子，再也没法控制配速了，打乱了原有的计划。 一直到跑了3公里多才追上排在最后的兔子们，一边和他们交流取经，一边跟着跑了一会儿，感觉这不是我需要的。于是我加快了一点脚步，朝再在前面的官兔追去，又跑了个3公里，追上了第二批官兔。我跟随着他们又跑了十几二十分钟，感觉还有能力，于是甩开步伐又朝前追了。跑半马我是有信心和把握的，尽管是首次参加，可平时我已经跑过几回了，再加上一抬腿就是10公里，也不是吃的。但毕竟是第一次，难免会兴奋过头，也怕出现意外情况，更怕跑猛了跑崩了。所以觉得还是抓只兔子牢靠，也可以说是最好和最明智的选择。 我是一路跑一路听着西周史一路追兔子，追到第五批兔子的时候，我再看心率，吓了一跳，再也不敢跑了，太高了。于是赶紧放慢了脚步，不能自由飞翔，我决定还是按照计划，再稍微超前一点点，选择在了第三、四批兔子之间跑。而且我选择了一个，看上去还不错的选手作为我的参照目标，在不远处跟着他的节奏，紧随其后。跑完了全程，没走一步哦。我一边跑一边仔细观察、学习、模拟周边的跑友，从装备到跑姿再到呼吸，从脚步的运行轨迹，再到跑道的选择和行驶路线。除了利用好这一次难得的学习机会外，我也不忘和跑友们交流、分享各自的心得体会和感悟，以及发生在身边的有趣故事。 其实参赛，并不是一件孤独的事，在跑步过程中其实也有挺多乐趣的，并不是只有多巴胺，内啡肽。只要你认真的观察和体会，你一定能找到你感兴趣人和事，找到你需要的的快乐。跑步并不是只是简单和机械的重复，艰难和痛苦的磨炼，枯燥和乏味忍受。可以自找乐趣。网上很流行的小视频“爸爸加油，美女在前面”。你也可以去追寻试图找到更好的。我的方式就是超过胖子，我不允许胖子比我还跑的快。再就是寻找不一样的跑步姿势，我发现这次比赛跑姿特别的有：坐着跑的、有的像飞奔的企鹅，有的像拍打水面的鸭子，一路啪啪响、有的则像抱着个宝贝似的在跑…… 风在耳边悄悄地说，叔你看前面的小帅哥，这跑法，像个机器人似的一颠一颠的。 首次参赛的李同学说，“最后一公里，我听见所有人都在喊‘加油’，仿佛信江的风推着我在往前飞…”。虽然没有取得很好的成绩，但对于第一次参赛就坚持跑完了全程的李同学，饶马有着非凡的意义。同时表示他将继续参加新的马拉松，不断超越自我。对于我而言，这次完赛是真正意义上的独立完赛，全程无需任何帮助。中午吃饭的时侯，碰到了小我一岁的两个玉山跑友，他们连续参赛9年了，总共参加半马九十余次，全马二次。他说饶马见证了他历程，也让我感受到城市的温度！作为上饶人，我自豪我骄傲。另一位外省的跑友也说，这是我跑过最好看最有韵味的赛道，让我对上饶有了新的印象，明年我还要来！ 跑者的脚步，共鸣着人生的跌宕起伏。每一次的奔跑，都为我们注入前行的力量。3月23日上午10点40分，随着最后一名选手在市民公园升旗台冲线，江铜集团·2025上饶半程马拉松赛在欢呼声中圆满收官。每一名选手以热爱的名义、奋进的姿态，跑完专属自己的逐梦之旅。在上饶这片红土地上，实现自我、超越自我，挥洒汗水、见证荣光。在其间也碰到不少的熟人，既有跑友、同事，也有战友、朋友。他们都在为自己而努力的奔跑着。跑友们，加油！图片里还有一个与“饶马”相关的趣事，敬请诸位大神解锁。