<p class="ql-block"> 为助力石嘴山市光明中学高一学生缓解学习压力，3月24日，石嘴山市示范性综合实践学校为本班学生举办了一场专项减压拓展活动。44名学生齐聚一堂，共同参与了本次活动。</p> <p class="ql-block"> 针对高一学生普遍存在的紧张焦虑、情绪烦躁等实际情况，实践学校精心策划并周密安排了“攀岩”与“挑战五分钟”两项集体活动项目。这些活动不仅形式新颖，旨在通过团队协作与个人挑战，帮助学生释放压力，调整心态。</p> <p class="ql-block"> 课前，教练员认真组织学生做好课前准备 ，并详细讲解活动要领 及注意事项，确保活动安全有效。</p> <p class="ql-block"> 攀岩途中，每一次手臂的伸展、脚尖的试探，都是对身体极限的挑战。但同学们面对目标，不放弃，鼓起勇气，咬牙坚持，挑战极限，实现自我超越，成功登上顶峰！</p> <p class="ql-block"> 在指导老师的带领下，学生们全情投入，欢笑声、呐喊声与助威声交织成一片欢乐的海洋，响彻整个校园。这场活动让全体学生暂时脱离了高压学习的束缚，放松身心，有效缓解了焦虑情绪，同时振奋了精神，收获了满满的快乐。</p> <p class="ql-block"> 分享环节，在班主任老师的组织指导下 ，同学们畅所欲言 ，发表感言。</p> <p class="ql-block"> 这场内容丰富、形式多样的减压盛宴，点燃了学生们的热情，激发了他们昂扬的斗志。他们尽情挥洒汗水，灿烂的笑容感染了在场的每一个同学。在欢声笑语中，学生们不仅舒缓了压力，更增强了团队意识，明确了努力学习的方向，传递出必胜的信心。他们将以更加阳光、积极、乐观、向上的姿态迎接未来的每一天，书写属于自己的荣耀篇章。</p>