赴亚庇寻梦，邂逅仙本那海韵

霞客

“你未曾踏足仙本那，却已被它的美丽传说深深吸引”‌ 。的确是这样的，我最早听到仙本那的名字、看到仙本那的绝美海景照片，来自阿娇等几位美眉的朋友圈。2012年11月我曾经去过沙巴的时候，还不知道仙本那的存在。

从90年代初以家属身份随团到访新马泰，到这一次是我第四次到马来西亚了，而且是第一次去仙本那。当年沙巴的自然风光已经让人流连忘返，如今举世闻名的斗湖仙本那，更是以清澈的海水、洁白细腻的沙滩、丰富的海洋生物、马步岛度假村、潜水爱好者的天堂而名声大噪。

从地图上看，马来西亚分东马和西马，其中西马我去过两次，从新山到兰卡威都去过，东马去了一次，只到过沙巴。

为了旅程的完美，出发前我们开了一次会：组织部长宣布了组织架构和人事任命：仙本那团团长兼摄影师：涛涛；财务总监：新新；翻译兼摄影动作指导：梅梅；后勤部长兼小视频导演：英英；综合协调部长兼审计主任：小谢；组织部长兼战地记者：阿许。

大家各司其职，翻译阿梅开始指导大家填写马来西亚入境电子卡，团长涛涛预约购买大马当地电话卡（仙本那网络不通畅）和3张行李票（每人付8天电话卡和1／2张行李票共计660元）。准备就绪，16号出发。

从深圳机场飞沙巴亚庇哥打京那巴鲁机场，空中俯瞰亚庇，海天一色。

从深圳飞亚庇，历时3小时，亚航对旅客行李重量要求非常苛刻，每人只能随身携带7公斤重的行李，超出部分要买行李票托运（20公斤以内），运费很贵，我们提前两个人合买了一张四程行李票（每人596元），所以很顺利通过。而同机一女乘客的行李20.3公斤，一程就补缴了550元行李托运费（现场她就哭了）。

入境亚庇还需提供纸质入境卡（已提前三天在大马官方网站上全英文填写提交电子入境表）。机场很小，过关也算快，预约好的陈司机早已在等候我们，十分钟的车程，我们顺利入住预订的63酒店，这里的民风淳朴，人民热情好客，不管是本地人还是华侨都很热情。

陈师傅祖籍广西桂林，从父辈就来到马来西亚，母亲是本地人。他已经69岁了，很健谈一路不停讲家族和本地故事，说笑话逗乐我们，跟他在一起不寂寞。

到达沙巴亚庇时小雨潇潇，华灯初上霓虹闪烁，大街小巷处处悬挂着中文标识牌，“福建会馆”、“潮州会馆”、“客家公会”不仅是街头的汉字符号，更藏着华人下南洋的史诗。

大街两旁食肆肉骨茶香气四溢，网红推荐第一的佑记肉骨茶闭店，我们去了本地人推荐的新记吃肉骨茶。我们本来就是吃货一枚，美食当前自然大快朵颐，大家都吃出了一身汗。

晚餐后，我们又找到了榴莲街。一个猫山王榴莲很快被我们歼灭了，这款榴莲甜中带苦，一公斤85马币（汇率：1.68左右），比吃饭贵多了。

品尝猫山王榴莲

大马的菜肴汤水偏咸，大家有点渴，又喊着喝椰子水。那知道这本地椰子水，还带着咸咸的海味呢！

吃饱喝足，我们慢悠悠返回酒店休息，明天直飞斗湖。

从亚庇飞斗湖国际机场，仅用了40多分钟。空中景色宜人，有一个非常漂亮的小岛，可惜手慢拍不到，回程机上也看不到，有点遗憾。

仙本那是马来西亚沙巴州斗湖市的一个县，人口16.7万人，其实就是一个小漁村，在地图上都难于找到的地方，可这里是世界十大潜水中心之一，全球旅游摄影爱好者十分向往的天堂！

仙本那在马来语中是完美的意思，来过的人都有十分美好的体会，尽管旅游配套设施不足，但这里可是原汁原味的处女地，仙本来就在那里！

从斗湖国际机场到仙本那小镇的距离大约为100公里左右，车行时间1.5到2小时。我们在路上停车，下车后到路边摊吃小榴莲和小香蕉。

我们六人是自由行，在某旅行网站上预订的是海景房，来到这里变成窄窄的集装箱海边房（我们没留意英文标注，所以还投诉不了，吃了哑巴亏）。当地司机又把我们送到爱潜水海浪酒店，害的我们找了半天，才找到一片红的双层“”海景房”，到下午二点才吃上午饭。

踏上仙本那的土地，我的心瞬间被这里纯粹的美所俘获。这个马来西亚的海滨小镇，宛如一颗遗落在人间的珍珠，散发着独特而迷人的魅力。

放下行李，我们便直奔小镇码头，这里是开启梦幻之旅的起点，仙本那是前往周边众多美丽海岛的必经中转站，码头停靠着各式各样的船只，有供游客跳岛游的快艇，也有当地渔民出海捕鱼的传统小船。

詹全记开在码头旁边，离海鲜市场很近，离我们住的酒店也不远，已经是下午了，我们就在这家店简单点了海鲜炒粉、椰桨炒饭，巧克力面包等，填报肚子后马上回“集装箱”房间休息。

“人间烟火气，最抚凡人心” 。傍晚时分，我们踏入仙本那的海鲜市场，切实领会到这句诗的意境。海鲜市场在码头，下午才开市，海鲜摊档非常密集，大约40米长，过道仅1.5米宽，买海鲜的游客多到像90年代的春运微缩版，市场里人山人海，热闹非凡，此起彼伏的吆喝声、讨价还价声交织在一起。光是挤过熙攘的人群就已费尽周折，更别提和精明的摊主唇枪舌剑地讲价，买下心仪的海鲜了。

海鲜市场是要砍价的，海鲜价格高低完全看你的“砍刀”是否锋利。我们涛涛团长带领新新部长和英英部长大刀阔斧地砍价，最终取得大花蟹6只50RM、大海胆6只20RM的战绩（RM马币）。

将海鲜拿到“詹全记”加工，真是便宜又美味，仙本那的海鲜真是鲜美无比，海滨小镇长大的我，都很难吃到这样的美味。夜幕降临，我们快乐地享受着饕餮大餐。

清晨8点50分，我们从仙本那码头登艇出发，乘坐快艇向着马步岛飞驰而去。海浪如同一头头猛兽，疯狂地拍打着艇身，小艇在疾风的裹挟下破浪前行，溅起层层白色的水花。

我们六位“浪姐”，手忙脚乱地应对着这狂野的旅程。一只手紧紧按住被风吹得险些飞走的帽子，另一只手则像玛丽莲·梦露一般，匆忙捂住被风肆意掀起的长裙，尖叫声与欢笑声交织在波涛之上。

这一路的速度与激情，就算是乘坐飞艇前往深圳三门岛，也难以体验到这般惊心动魄。终于，在9点35分，我们踏上了马步岛的沙滩。

感谢我的勇敢，在颠簸中还拍下这几张冲浪照片。

眼前的景象如梦似幻，五彩斑斓的簕杜鹃，像油画一样灿烂，海水澄澈得仿佛能一眼望穿海底的世界，好似踏入了人间仙境。刹那间，一路的颠簸与惊险都化作了此刻的满足，只觉得所有的辛苦都烟消云散，一切都是那么值得 。

仙本那马步岛的美景如诗如画，令人陶醉，海水清澈透明，在阳光的照耀下，呈现出五彩斑斓的色调，从浅蓝到深蓝，再与翡翠色的海水交织在一起，层次分明，给人以唯美的视觉冲击！

岛上的水屋建筑独具特色，一排排矗立在海面上，与清澈的海水相互映衬，构成了一幅美丽的画卷。水屋之间由长长的栈桥相连，走在栈桥上，海风拂面，欣赏着周围的海景，仿佛置身于仙境之中。 

在仙本那的马步水上屋，邂逅梦幻的蓝与缤纷的花。和有缘的人一起，留下此刻的笑，让时光也变得温柔惬意 。

仙本那的巴瑶族世代捕鱼为生，住房简陋，生活贫穷，又称海上吉普赛人。他们营养不良、 衣不蔽体的潦倒生活与眼前绝美海景形成极大的反差，令人心痛！

跟潜水向导交谈中知道，仙本那本地人并不同情巴瑶族人，说他们懒还吸毒，不过也强调巴瑶族人不会有小偷小摸行为。我问向导：我带了笔和簿子、糖果给他们，什么时候给比较好？他回答：糖果什么时候给都行，文具还是给仙本那小镇上那些孩子，小岛上的孩子不爱读书。

巴瑶族是东南亚的一个民族，生活在菲律宾、马来西亚和印度尼西亚之间海域。巴瑶人数百年来，世世代代生活东南亚海域，甚少踏足土地。他们没有国籍，没有医疗，没有学校，他们大部分在陆地上没有房子，要么漂泊在船上，要么暂时居住在简陋的高脚屋里，除了屋脚下木桩上拴着的小船和屋子里少量的厨具，几乎到处透风、家徒四壁，唯一可以给他们温暖的是天赐的阳光和热带气候。捕鱼是他们唯一的生存方式，偶尔上岸也只是为了卖海产品，换回基本的日用品。

当我给撑船过来吆喝卖海产品和水果的孩子和大人，给每个人两颗大白兔奶糖时，发现一位母亲只给自己留一颗糖，其他都给孩子们。我们觉得这位母亲面相善良，就把文具送给她（为表示尊重，没拍这个画面）。几个孩子划船过来研究半天，看来是真的不爱读书，连文具都不认识。姐妹们打趣说，给他们启蒙读书写字吧。

我们开启了期待已久的跳岛游之旅。乘坐着小艇，在波光粼粼的海面上疾驰。45 分钟的航程里，海浪翻涌，好在风力轻柔，让我们得以从容地拿起手机，记录下这一路的波澜壮阔。

跳岛游：汀巴汀巴岛、马达京岛（浮潜）邦邦岛（浮潜）。

第一站，我们抵达了汀巴汀巴岛，打卡那片如梦似幻的一公里长的白拖尾沙滩，细腻的白沙在阳光下闪烁着微光，美得令人沉醉。

周围渐变色的蓝绿色海水，涨潮时沙滩会被淹没。这里的海水非常清澈，有着丰富的珊瑚礁和适合潜水的环境。岛上没有人居住，是一个超级私密和原生态的小岛‌。

随后，一行人前往马达京岛享用午餐，在阳光与美景的交融中稍作休憩。

来仙本那浮潜是重点，所以游客大多是年轻人，今天跳岛，我们三位勇敢的姐妹，在汀巴汀巴岛放飞自我，潜入海底，欣赏到形态各异的珊瑚礁和五彩斑斓的热带鱼群。在马达京岛她们仨不仅邂逅了五彩珊瑚，还与海龟同游，太神奇太美妙啦。

仙本那，世界排名前3的潜水圣地，是潜水爱好者的天堂，马达京岛是被保护得最好的，拥有碧翠的海水，蓝色的断崖，五颜六色的珊瑚，这里也是海龟的家园。拍下了海龟和我们姐妹同游嬉戏的影像，太珍贵太震撼了。

在邦邦岛的时候，她们不断地激励我们下海，终于我和英英也跳到海里啦。虽然没有约会到海龟，但也看到热带鱼🐠和其他海洋生物，已经心满意足啦 。

我们这群 50 后、60 后，已然行至人生别样阶段，到了被打趣是 “影后”，适合拍背影的年纪。多少人在岁月面前望而却步，不敢轻易转身，生怕惊扰了往昔流年，扰乱了曾经芳华，更畏惧世人投来异样目光。

可我们偏不！即便皱纹悄悄爬上脸庞，身材不再曼妙，哪怕白发悄然染上两鬓，又有何妨？一路走来，历经风雨洗礼，我们内心依旧怀揣着少女的热忱，是当之无愧的中老年少女 。

任时光悠悠流淌，每一次勇敢转身定格下的一帧帧照片，都将成为馈赠给未来的珍贵回忆，串起我们独有的人生故事。

仙本那，无疑是海景与美食构筑的人间天堂。澄澈如梦幻的海水、洁白细腻的沙滩，勾勒出如诗如画的海景；刚出水的鲜嫩海鲜、清甜可口的蔬果，还有那冰爽绵密的水果冰沙，每一口都是味蕾的狂欢。古人云“唯有美食与美景不可辜负”，而仙本那的一切，实在让我们深深着迷、情有独钟。

从仙本那前往斗湖国际机场，一路上，车窗外两侧皆是未经雕琢的热带森林，纯粹而原始。高大挺拔的椰林与繁茂的棕榈林像是亲密无间的伙伴，彼此交织、绵延，一眼望不到尽头。那层层叠叠的翠绿肆意铺展，恰似一场专为眼眸举办的绿色盛宴，每一帧都在彰显着大自然不加修饰的野性之美 。

在这绿意盎然的天地里，最勾人心弦的当属那些挂满金灿灿椰子的矮种椰子树。它们身材矮小，格外亲切，即便是年幼的孩童站在树下，只要轻轻踮起脚尖，便能轻松摘下那饱满的椰子，这般触手可及的美好，满是生活的趣味。

身为南方人，椰子树对我们而言并不陌生，它修长的身姿，在风中摇曳生姿，自带一种超凡脱俗的韵味，总能轻而易举地将人深深吸引。可矮种椰子树，却实属罕见，这份新奇与独特，更是为这段旅途添上了一抹别样的色彩。

在亚庇的傍晚时分，我们偷偷溜进香格里拉大酒店，在这片沙滩，时光仿佛被落日的余晖拉长。椰影摇曳，像是在和晚风轻舞，人们静静伫立，目光追随着那轮渐渐下沉的红日 。远处的小岛在余晖中勾勒出沉默的轮廓，大海泛起细碎的波光。这一刻，喧嚣退去，只剩下自然谱写的壮丽诗篇，和心底那一抹被夕阳染透的宁静与温柔。

走进沙巴大学，仿佛打开了一本多彩的画册。主楼前，阳光倾洒，校徽闪耀，那是知识殿堂的庄重与神圣。漫步其中，棕榈树在微风中摇曳生姿，似在诉说着校园的故事。

彩色的台阶如同彩虹洒落人间 ，每一步都踏在梦幻之上，与蓝天绿树相映成趣，随手一拍都是治愈的风景。在这里，时光仿佛放慢了脚步，能听见内心的宁静，能触摸到自然与学术交融的美好。每一处角落，都藏着惊喜，每一次回眸，都留下眷恋。沙巴大学，是旅途中的诗意篇章，也是心灵的栖息之所。

东南亚最美大学沙巴大学，校园内还有许多令人印象深刻的建筑和景观，比如钟楼、粉色清真寺、沙滩秋千和游艇码头等。因亚庇的烈日实在太毒辣怕中暑，匆匆拍几张照片，远一点的地方就偷懒作罢了。

我们到达沙巴大学附近的水上清真寺，巧好是礼拜天，寺里有活动，所以只看了看很有特色的清真寺外围建筑，进入寺里的意愿也不强烈，因为我们大部分人已经看过阿布扎比最美的谢赫·扎伊德清真寺‌和土耳其古老的清真寺，对小型清真寺就可看可不看，关键是节省了10马币门票，外出旅游花钱如流水，能省就省点吧，毕竟我们还没有实现财务自由嘛。

在沙巴的亚庇，日落不是简单的天色渐暗，而是一场被大自然精心策划的视觉盛宴。傍晚时分，我们来到丹绒亚路海滩，这里早已聚集了来自各地的旅人，大家都怀揣着同样的期待，等待那震撼人心的一刻。天空像是一块巨大的画布，被落日的余晖晕染出丰富而绚烂的色彩，多种色彩相互交织、交融，美得如梦如幻。

沙滩上的人们有的静静地坐着，有的拿着相机捕捉这美好的瞬间，孩子们在沙滩上嬉笑玩耍，他们的笑声在温暖的空气中回荡，为这宁静的画面增添了几分生机与活力。

太阳开始缓缓西沉，海水被染成了橙红色，波光粼粼，随着海浪的起伏，仿佛是无数颗钻石在海面跳跃。远处的海岛在落日的映照下，轮廓变得愈发朦胧，像是一幅写意的水墨画，静谧而迷人。

当太阳的最后一抹余晖消失在海平面以下，天空中还残留着淡淡的粉色和紫色，如梦似幻，让人陶醉其中，久久不愿离去。这一刻，时间仿佛静止，所有的烦恼和疲惫都被这美丽的日落治愈，只留下内心的宁静与对大自然深深的敬畏。

从仙本那澄澈的海滨，到亚庇熙攘的街头，捧起椰子畅饮，满心期待着那清爽的甘甜。然而入口瞬间，咸涩的海水味率先袭来，舌尖轻卷，竟难觅一丝清甜椰香。与海南椰子那纯粹、馥郁的香甜相比，实在是相形见绌。

我们围聚在一起，分享着南洋椰子的味道。虽没有记忆中那般清甜，但每一口椰汁，都带着海风的气息，流淌着此刻的惬意。

欢声笑语在空气中弥漫，阳光透过枝叶洒下斑驳光影 ，这不仅是一次味蕾的体验，更是一段镌刻在时光里的美好旅程。

这次在沙巴亚庇，我们可算是实现榴莲自由啦。 这儿的榴莲种类丰富，价格也都标得清清楚楚，不过是可以讲价的。我们试了最名贵的黑刺榴莲，一公斤讲价后要100马币 ，入口那滋味确实不错；还尝了价格排第二的猫山王榴莲，一公斤85马币，味道甜中带苦，和我之前在东南亚其他国家吃的口感截然不同，我个人不太喜欢。

本以为会踩雷，没想到挖到宝了！我们一致觉得最好吃的是巧克力榴莲，口感软糯香甜，一公斤只要45马币，性价比超高。还有牛奶榴莲，是这里面最便宜的，一公斤仅30马币，吃起来口感清甜。对了，当前马币兑人民币的汇率是1.628，这么一算，每种榴莲的人民币价格就更清晰啦。

掌管财务的刘总监相当胜任，全程保障吃喝玩乐一条龙服务。工作主动，更是杀价高手，为实现榴莲自由，更是上演了奥斯卡式杀价技艺，从嗓音温柔目带秋波，到渐变霸气一锤定价。在海鲜市场砍价也是如此霸气，跟团长还有叶部长配合默契，每次总能满意而归，为实现我们定下的海鲜自由目标做出了大大的贡献。

每个去过仙本那的人都会深深陶醉其中,乐不思蜀,这里是一个五光十色的天堂,这里没有忧伤,只有纯净和快乐。而且仙本那的周边还散落了很多小岛都拥有无敌的景观,或沙滩白皙,或水质清澈,或原住民聚集,风情别致。

我们谢部长在总结中说：大家说此行美食、美景不可辜负，我说还需加上资深美女也不可辜负；她们说此行实现了海鲜自由、榴莲自由，就差财务没自由了，我说我们人身自由，此行是自由行，小财务绝对自由！谢谢美丽的浪姐们，期待下次同行！

（我们此次7天自由行耗资7千多元，供大家参考）

本文有部分图片来自团友，致谢！