何 埂 阳 光 幼 儿 园 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">第六周食谱</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">3月24日—3月28日</b></p><p class="ql-block">唯有美食不可辜负，为了小朋友们的饮食营养更加均衡，我们也会继续努力做到让孩子爱吃，让家长放心。</p> 星 期 一 营 养 午 餐 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">黑米米饭</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">香米60g黑米10g</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">莴笋烧鸭子</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">鸭肉50g莴笋40g</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">包菜鸡蛋炒粉丝</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">鸡蛋20g包菜60g粉丝40g</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">蘑菇肉丝汤</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">猪肉50g蘑菇30g</span></p> 花 样 下 午 茶 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">血橙+饼干</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">血橙90g饼干40g</span></p> 星 期 二 营 养 午 餐 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">绿豆米饭</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">香米60g绿豆10g</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">鱼香肉丝</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">猪肉50g胡萝卜40g木耳20g</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">香菇炒大白菜</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">大白菜60g香菇40g</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">紫菜蛋花汤</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">鸡蛋50g紫菜15g</p> 花 样 下 午 茶 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">山药瘦肉粥</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">香米60g瘦肉20g山药20g</span></p> 星 期 三 营 养 午 餐 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">小米米饭</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">香米60g小米10g</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">红薯粉蒸肉</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">猪肉50g红薯40g</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">木耳炒南瓜片</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">南瓜60g木耳40g</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">大骨山药玉米汤</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">大骨50g山药30g玉米30g</p> 花 样 下 午 茶 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">香蕉+米饼</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">香蕉90g米饼40g</span></p> 星 期 四 营 养 午 餐 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">燕麦米饭</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">香米60g燕麦10g</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">虎皮鸡爪烧土豆</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">鸡爪50g土豆40g</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">三线肉炒花菜</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">花菜50g三线肉20g</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">鲫鱼萝卜汤</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">鲫鱼50g白萝卜30g</span></p> 花 样 下 午 茶 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">蛋糕+绿豆汤</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">蛋糕90g绿豆15g白糖5g</span></p> 星 期 五 营 养 午 餐 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">玉米米饭</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">香米60g玉米粒10g</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">西葫芦炒鸡蛋</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">鸡蛋50g西葫芦40g</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">肉沫豆腐</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">豆腐60g肉沫20g</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">肉丸子番茄汤</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">猪肉50g番茄30g</span></p> 花 样 下 午 茶 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">枸杞银耳小汤圆汤</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">小汤圆30g银耳20g枸杞10g白糖5g</span></p> 第 五 周 食 谱 回 顾 <p class="ql-block">星期一</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍚主食：绿豆软饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍖荤菜：腐竹胡萝卜炒肉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🥗素菜：猪肉白菜炖粉条</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍲汤菜：紫菜蛋花汤</p> <p class="ql-block">星期二</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍚主食：玉米软饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍖荤菜：土豆烧鸡腿</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🥗素菜：肉沫豆腐</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍲汤菜：菠菜鲫鱼汤</p> <p class="ql-block">星期三</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍚主食：黑米软饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍖荤菜：莴笋烧鹌鹑蛋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🥗素菜：玉米藕丁</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍲汤菜：酸菜蚕豆肉丝汤</p> <p class="ql-block">星期四</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍚主食：燕麦软饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍖荤菜：蒸滑肉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🥗素菜：肉沫炒双花</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍲汤菜：香菇炖鲜乌鸡汤</p> <p class="ql-block">星期五</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍚主食：小米软饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍖荤菜：红烧狮子头</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🥗素菜：包菜鸡蛋炒木耳</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍲汤菜：大骨萝卜汤</p>