<p class="ql-block">劳宫穴 💦</p><p class="ql-block">👉 位置：握拳中指对应处</p><p class="ql-block">👉 功效：祛湿解暑</p><p class="ql-block">👉 按摩：两手互按或顶桌角按压 🖐️</p> <p class="ql-block">鱼际穴 🤒</p><p class="ql-block">👉 位置：大拇指与手腕连接处</p><p class="ql-block">👉 功效：缓解咽喉肿痛、感冒咳嗽</p><p class="ql-block">👉 按摩：轻柔按压，缓解不适 🤧</p> <p class="ql-block">大陵穴 😷</p><p class="ql-block">👉 位置：腕掌横纹中点</p><p class="ql-block">👉 功效：清心降火，改善失眠</p><p class="ql-block">👉 按摩：早晚各按5-10分钟 ⏳</p> <p class="ql-block">阳溪穴 👍</p><p class="ql-block">👉 位置：拇指上翘，肌腱之间</p><p class="ql-block">👉 功效：清热解毒，舒筋活络</p><p class="ql-block">👉 按摩：早晚各按一次 💆♀️</p> <p class="ql-block">少府穴 ❤️</p><p class="ql-block">👉 位置：手掌第4、5掌骨间</p><p class="ql-block">👉 功效：缓解心悸胸痛</p><p class="ql-block">👉 按摩：中午11-13点最佳 ⏰</p> <p class="ql-block">神门穴 😴</p><p class="ql-block">👉 位置：腕部横纹尺侧端</p><p class="ql-block">👉 功效：安神养颜，缓解心绞痛</p><p class="ql-block">👉 按摩：睡前掐揉，酸胀感最佳 🌙</p> <p class="ql-block">曲池穴 🧖♀️</p><p class="ql-block">👉 位置：手肘弯曲凹陷处</p><p class="ql-block">👉 功效：疏风清热，缓解疲劳</p><p class="ql-block">👉 注意：孕妇禁用！ 🚫</p> <p class="ql-block">合谷穴 🤕</p><p class="ql-block">👉 位置：大拇指与食指间</p><p class="ql-block">👉 功效：缓解感冒、头痛、牙痛</p><p class="ql-block">👉 注意：孕妇禁用！ 🚫</p> <p class="ql-block">阳谷穴 🎧</p><p class="ql-block">👉 位置：小指连线与手腕横纹处</p><p class="ql-block">👉 功效：缓解头痛、牙痛、耳鸣</p><p class="ql-block">👉 按摩：轻柔按揉1分钟，交替进行 👐</p>