河北经济广播“我的生活秀”马月起访谈实录

馆陶马

马月起：要体现乡土文化担当与情怀

——河北经济广播“原来不晚—我的生活秀”栏目马月起访谈实录

　　2025年3月11日12：00—13：00，馆陶县民俗文化协会会长马月起应邀担任河北省广播电视台河北经济广播“原来不晚—我的生活秀”节目嘉宾，倾情讲述他和他的朋友们弘扬优秀传统文化、组织举办民俗文化活动的经历以及取得的成绩，展现了一位乡土文化爱好者的正能量情怀与担当。河北省广播电视台河北经济广播《原来不晚》是一档优秀的访谈节目，邀请各行各业的专家、学者分享健康养生、家庭关系、文化传承等方面的知识，分享他们的精彩故事、人生经验和生活感悟。主持人曹媛是一位主持新秀，毕业于中国传媒大学，中级职称，其主持风格亲切、自然、活泼，富于语言表现力，娓娓道来中引领听众朋友们进入了一个充满文化、智慧与力量的世界，度过温馨的午间时光。

下面是访谈实录：

主持人：讲述感人故事，倾听岁月声音，感悟生活智慧，秀出精彩人生。各位朋友好！您现在收听到的是河北经济广播正在为您播出的“原来不晚”。今天“我的生活秀”邀请到了馆陶县民俗文化协会的会长马月起老师，让我们共同来了解一下马老师的经历，了解一下他的故事。马老师现任社会职务主要有，中国民俗协会会员、河北省民俗文化协会理事、馆陶县大运河文化带建设专家委员会副主任，也是馆陶县民俗文化协会的会长。他曾策划，并组织专家合作编著《中国大运河与邯郸一书》42万字，出版著作《馆陶史话》《馆陶诗话》等十余部著作。
　　您好，马老师！您今年多大岁数？身体怎么样？
马月起：主持人好！听众朋友们好！我是马月起，来自“中国蛋鸡之乡”“中国黑陶艺术之乡”“中国文化艺术之乡”馆陶县，馆陶县著名的四A级旅游景区“粮画小镇”曾被列入“全国十大美丽乡村”。我代表我个人，也代表馆陶县人民，代表馆陶县民俗文化协会，向听众朋友们问好！我今年60岁，身体健康，各项指标正常，没有“三高”现象。
主持人：您曾经是做什么工作的呢？
马月起：我曾做过多种不同类型的工作，但主要是做教育教学工作，曾长期担任中学教师，教过高中，也教过初中，又曾做过八年的中小学教师培训，已获得高级讲师职称十几年。我一直喜欢乡土文化工作，担任的社会职务有中国民俗学会会员、河北省民俗文化协会国学教育专业委员会副主任、邯郸市民间文艺家协会原副主席、馆陶县大运河文化带建设专家委员会副主任、馆陶县地方文化研究会副会长、馆陶县民俗文化协会会长，发表诗文作品百余万字。曾策划并组织邯郸市有关专家共同编著《中国大运河与邯郸》一书42万字，出版的著作有《说鸡》《魏徵前传》《馆陶史话》《馆陶诗话》《馆陶话》《馆陶民俗》《馆陶县四股弦、木偶戏》等十余部。
主持人：马老师一直担任教育教学工作多年，但同时您又担任馆陶县民俗文化协会的会长，这个协会是什么时候成立的？您又是怎样的契机担任会长的呢？
马月起：说起成立馆陶县民俗文化协会，还真有一段故事呢。
刚才说了，馆陶是“中国蛋鸡之乡”，蛋鸡养殖产业远近闻名。十多年前，时任馆陶县委书记的谢继炯非常重视这一产业，也因为了解到我对乡土文化非常感兴趣，便特意找到我，安排给我一项重要任务，要求我总结鸡文化，编写一部反映鸡文化的著作。说实话，这项任务对我来讲十分艰巨，完成起来难度很大。但是，面对谢继炯这位有责任心、有事业心、有文化情怀的好领导，我无法拒绝。
最后是否完成了呢？可以说是圆满完成了。为此，我与一位朋友，他叫刘文谦，是我的同事，一起查阅资料，付出了大量心血，终于在2016年出版了《说鸡》一书。这部书包括历史与现实在馆陶交汇、多彩鸡民俗在馆陶交集、广为流传的游戏娱乐、曲折动人的传说故事、优美智慧的鸡蛋诗联、隽永风趣的语言现象六大部分，从时间上看，上及远古，下至现代；从地域上说，既有中国的，又有外国的，既有城市的，又有乡村的；从受众看，既有阳春白雪，又有下里巴人，可谓内容丰富、雅俗共赏。这部书请时任河北省民俗文化协会会长袁学骏和中共馆陶县委书记谢继炯作序，曾荣获“第六届河北省民俗学著作二等奖”。对于这部民俗文化专著的出版面世，邯郸市电视台《民生大视野》栏目专门制作播放了《鸡年说鸡》电视节目，馆陶县电视台也作了报道，在社会上产生了不小的影响。
2016年10月初，时任馆陶县人大常委会副主任牛兰学提出，要为这部书的出版面世举行个仪式。牛兰学是一位著名的作家，也是我的一位老领导和非常要好的朋友，他是中国作家协会会员、邯郸市作家协会副主席、《陶山》文学季刊主编，曾先后出版和主编散文集20余部600余万字，荣获“冰心散文奖”“林非散文奖”等。民俗专著《说鸡》首发座谈会在县人大三楼会议室举行，馆陶县部分作家协会会员、地方文化研究会会员以及成安、肥乡、永年等县作家协会、民俗文化协会会员代表四十余人参加了座谈。时任河北省民俗文化协会会长、河北省散文学会副会长、享受国务院特殊津贴专家袁学骏，河北省民俗文化协会名誉会长、河北师范大学原党委书记、校长曹桂方出席会议。袁学骏、曹桂方高度评价《说鸡》一书，称赞说：这是一部新奇之作，“从书中看到了鸡文化‘永不褪色的价值’和作品的‘美学精神’，看到了一种文化自信和文化自觉，看到了河北民俗学、文化学研究上的新鲜气象。”
馆陶县民俗文化协会就是在这次座谈会后，在时任河北省民俗文化协会会长袁学骏的亲自指导支持下，由我和馆陶籍著名散文作家任润刚两人发起成立的。任润刚担任会长，我和张俊领担任副会长。
可以说，馆陶县民俗文化协会是馆陶民俗文化发展中的一件大事，也列入了“河北省民俗文化协会2016年度十件大事”，有力促进了馆陶民俗文化工作的发展。
至于我担任会长，还是去年5月初的事情。从2016年到2024年，老会长任润刚带领一班人做了很多的事情，可以说成绩突出，大家都很敬重他。
主持人：咱们这个协会大概有多少人？是经常会举办各种的民俗文化活动吗？
马月起：馆陶县民俗文化协会刚刚成立时只有十几人，今天已经发展到100余人，主要包括民俗文化、文学创作、书画工艺、音乐舞蹈、戏曲曲艺等各类精英人才。
协会成立至今虽然还不够完善和规范，但一直以来经常开展各类民俗文化活动，在活动中实践，在活动中成长。如今，馆陶县乡土文化爱好者精英群体已经初步形成规模，这些人大多能写、能画、能唱、能跳，有才华，有思想，有社会责任感，充满了文化正能量，为文明乡风建设作出了贡献。
主持人：九年来，在河北省民俗文化协会和馆陶县文联的指导和支持下，取得了哪些成绩呢？
马月起：协会成立九年以来，在中国乡土艺术协会、河北省民俗文化协会、河北省民间文艺家协会、馆陶县文联等单位的指导和支持下，馆陶县民俗文化协会始终坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，坚持“聚焦乡风民俗，发掘传统文化，服务乡土人才，赋能社会发展”的宗旨，紧密结合党和国家的战略部署，围绕馆陶县委、县政府的重大决策，做了不少事情，取得了一些成绩。
一是举办观摩、调研、赋能乡村活动，比如，积极参与“黄瓜小镇”“教育小镇”等美丽乡村文化建设，开展“鹊桥小镇”天河村传统婚俗文化调研采风活动、“杂粮小镇”郭辛庄村农耕文化调研座谈、杨草厂村艾草养生文化调研座谈等十几次大型活动，挖掘优秀传统文化，为美丽乡村建设、乡村振兴作贡献、办实事。积极争取“中国语言资源保护工程”落户馆陶，馆陶方言作为全省第二批地方保护语种正式纳入“中国语言资源保护工程”，这项工程已经完成。我还应柴堡镇政府之请，为“鹊桥小镇”重修的织女墓撰写《重修织女墓碑记》碑文，并由宋永生书丹，2016年刻立后，与织女庙、织女墓、织女亭、鹊桥等一起成为一众游客驻足盘桓的旅游热点。马星飞设计的红双喜景点也已建成，不少游人在此游玩，拍照留念。
二是积极开展文史研究，编写出版了《说鸡》《馆陶民俗》《人生话题》《馆陶婚恋习俗》《中国大运河与邯郸》《馆陶话》《馆陶县志》（续编）等著作20余部400余万字。其中时任县政协主席王延平担任编委会主任，我和县政协秘书长袁勤飞担任主编的《馆陶民俗》一书，共分节俗、礼俗、婚恋、庙会、食俗、养生、乡音、非遗八部分，收集各类馆陶地方民俗文章47篇近30万字，全方位展示了馆陶县一带丰富多彩的民俗文化现象和深厚的文化底蕴。
三是与国家、省、市、县电视台合作策划制作民俗栏目和节目20余期。2018年春节，我代表馆陶县民俗文化协会参与县电视台《馆陶民生播报》栏目的制作，从腊月二十三到除夕连续八天，每天一期内容，出镜讲述馆陶一带的春节民俗文化，在民间产生了很大反响。2019年，我与馆陶县地方文化研究会会长刘士亭、副会长徐建平等人参与中央电视台“方志”栏目《中国影像方志•河北卷•馆陶篇》的制作，我出镜讲述有关大运河文化历史内容，节目在央视科教频道多次播出。
近年以来，馆陶县民俗文化协会的影响不断扩大，2017年、2024年、2025年四次被河北省民俗文化协会授予“民俗文化工作先进单位”“民俗文化活动先进单位”、民俗大庙会组织工作先进单位称号。会员先后近50人次荣获河北省民俗文化协会“优秀会员”“征文一等奖”“民俗学著作奖”“金牌工艺美术家”“优秀表演艺术家”“草根书法家”“草根小说家”“原创作品奖”等奖项和荣誉。
主持人：听说你们的2024年民俗文化沙龙成为了一个亮丽的乡土文化品牌，能请你重点谈谈如何举办沙龙活动的吗？
　　马月起：2024年，在中国乡土艺术协会、河北省民俗文化协会和县文联的指导支持下，馆陶县民俗文化协会锁定“民俗文化沙龙”这项重点活动，沙龙活动一期比一期内容好、水平高、社会反响大，实现了丰富的文化积累、可贵的创作积累、良好的声誉积累，吸引了河北、河南、山东三省交界区域众多眼球，民俗文化沙龙成为乡土文化一抹高光亮色，成为冀、鲁、豫三省交界卫运河畔乡风民俗区域文化品牌。
那么，我们是如何举办好这项活动的呢？主要是“三个发力”，就是生发引力、激发活力、兴发张力。
一是通过“高品位+烟火气”定位生发沙龙引力。按照三个方面的基本定位举办沙龙，既保证文化性、高品位，又保证亲民性、接地气，从而让沙龙平台的凝聚力、吸引力以及对社会的贡献力不断提升。
第一，“优秀传统文化”主题鲜明突出。关注优秀传统文化，关注新时代乡村振兴、改革发展现实，组织人员围绕卫运河畔红色文化、成语文化、助力文旅等10个主题开展调研和创作，在做好知识、信息和创作储备的基础上举办沙龙。每月一期的沙龙分别突出一个主题，说民俗，讲趣事，碰火花，得灵感，展才艺，娱情志。
第二，“自娱娱人，有益社会”原则充满正能量。认真宣传贯彻党和国家的方针政策，尤其是注重“改革大政策”链接“百姓小日常”，邀请县行政审批局党支部副书记、县委党教宣讲员杨文星作专题讲座，宣讲二十届三中全会精神，唤起了“改革戏大家唱”。
第三，“三大板块”结构内涵厚重而形式活泼。专题讲座板块，我的“年年过年，年怎么过”，任润刚“清明时节诵诗文”，刘文谦“西河寨村古老庙会”，徐耀京“端午时节话养生”，牛兰学“成语典故是汉语丰收的果实”，宁金峰“八路军新八旅二十三团战斗事迹”等等，这些讲座有高度、有深度也有广度，给人们带来了丰富的思想和深刻的启示。交流发言板块，沙龙成员发表真知灼见畅所欲言，人们在思想碰撞过程中收获了新信息、新知识和人生启迪。才艺展示板块，沙龙成员放飞自我，张扬自我，让人们在欣赏诗文、朗诵、书画、工艺、戏曲、歌舞等大量优秀的文化艺术作品过程中，开阔了视野，拓宽了思路，陶冶了情操，体验了愉悦。
二是通过“轮班召集+顶层设计”机制激发沙龙活力。坚持“轮班召集制”，民俗文化沙龙迸发出无穷的动力、活力和创新力。选拔优秀的精英人才为当期策划人、召集人、主持人，张俊领、徐建强、殷振月、穆宪河、李新浩、武汉交、薛文玲、陈书明轮流牵头举办，每一期沙龙都有新的思想火花，都有新的好主意、好点子，都有新的血液和源头活水出现，从内容到形式常办常新，协会和沙龙始终保持活力四射。其中有观点阐述，发言讨论，书画展示，武术说唱，歌舞戏曲等等，还创新举办“京剧艺术之美”“红歌大家唱”等系列；有时，还打破“一室一地”的限制，实行场内场外呼应结合、县内县外呼应结合、线下线上呼应结合；“养生端午”主题沙龙把文化艺术交流与组织参观河北常艾坊生物科技有限公司的艾草养生产品结合了起来。内容不断丰富，形式越来越新，越来越受到沙龙成员的喜爱，越来越受到冀鲁豫三省交界漳、卫运河流域十余县市的广泛关注。同时，落实沙龙定位的顶层设计，确保了每一期沙龙都能取得良好效果。
三是以“赋能社会+服务人才”实践兴发协会和沙龙的张力。“赋能”“服务”的初衷和理念生根、发芽、开花、结果。这主要体现在四个“积极参与”上。
第一，积极参与成语文化宣讲、文旅融合发展、乡村振兴等社会“热点”工作。我们配合县委宣传部、文化广电和旅游局、融媒体中心等的工作，组织专家开展成语文化研究，写出各类论文、诗歌、散文、戏曲、小品20余篇（首）4万余字，助力成语文化宣讲。专门策划举办成语文化主题沙龙活动，开启“京剧唱成语、文化讲成语、诗文诵成语、书法写成语、游戏猜成语”模式，以8人宣讲、16人诵读演唱、40余幅书画作品展览打造了一场沉浸式成语文化美好体验。我还为县文化广电和旅游局出镜录制“成语第一课”《痛抱西河》小视频，广受好评。第二期沙龙与县文化广电和旅游局联合举办，以“民俗文化助力文旅发展”为主题，县文化广电和旅游局领导张玉兴、刘希波传达县委、县政府关于文旅发展的理念和政策，介绍馆陶县文旅融合发展工作情况，沙龙成员们踊跃发言，发表了30余条极具思想个性、闪耀文化智慧的意见和建议。
第二，积极参与县直单位文化建设。与县总工会合作举办沙龙，打造“轻骑兵”服务团，先后6次深入县直单位、企业、社区开展二十届三中全会精神、国家政策法律宣讲活动，促进了工会工作。第六期沙龙在县民政局会议室举办，副局长袁冠青讲话，社会组织科科长杜连云介绍养老敬老、全面保障困难群体生活、志愿服务、慈善事业等民政业务，琉璃光孝养院负责人邢振粉介绍孝老敬老典型事迹，沙龙成员围绕“孝亲文化”主题热烈发言，挖掘、弘扬优秀传统文化，为促进家庭建设、家风建设、和谐社会建设建言献策。
第三，积极参与新时代社会文明建设。广泛宣传守法、勤劳、智慧、善良、孝道等道德风尚，组织、筛选巧手匠心的巧女、兰质蕙心的才女、勤劳质朴的善女、孝之大者的孝女中特别优异人员参加河北省七夕情侣节组委会、河北省民俗文化协会、邢台天河山景区主办的第十九届河北省七夕情侣节暨第十届“天河山杯·寻找今日织女星”。颁奖大会上，河北省常艾坊生物科技有限公司总经理陈红霞获颁全省最高奖——金奖；河北乾隆御酒业有限公司后勤部经理武兰银、馆陶县琉璃光孝养院院长邢振粉、馆陶县京剧研究协会会长潘晓慧、馆陶县景天义工协会创始人闫海英等5位参评人也都获了奖。
第四，积极组织文化艺术人才参加省内外文化活动。去年4月9日河北省民俗文化协会成立二十周年纪念大会上，馆陶荣获9项大奖，其中馆陶县民俗文化协会获颁“民俗文化活动先进单位”，张俊领、殷振月、王少红、穆宪河、赵树新、王广祯、马星飞等荣获“草根书法家”“第三届河北省金牌工艺美术家”“河北省优秀民俗题材原创作品奖”等奖项。
回顾过往，馆陶县民俗文化协会的活动做到这个地步，取得一些成绩，离不开中国乡土艺术协会的支持，离不开河北省民俗文化协会的支持，离不开馆陶县文联、总工会、新时代文明实践中心、民政局、文化广电和旅游局、融媒体中心及其它单位的支持，更离不开协会一班人的共同努力，特别是老会长任润刚，现任副会长张俊领、徐建强以及各位理事们的辛苦付出。我们在参与制作县电视台“话说馆陶”栏目“历史风口说馆陶”系列节目时，中国乡土艺术协会副会长兼秘书长陈聪海、中华文化促进会知识产权委员会主任梁霞、河北省民间文艺家协会主席杨荣国亲自指导和帮助策划，中国乡土艺术协会网站和微信公众号专门报道推介馆陶民俗文化沙龙，一天时间内浏览量达11万。河北省民俗文化协会原会长、现任名誉会长袁学骏、现任会长王建设、副会长胡海霞等领导给予了很多关注、支持和指导。馆陶县文联、总工会等单位，更是在业务指导、场地设备提供、人员物力配合等方面做了大量工作，提供了很大方便。借这个机会，我谨代表馆陶县民俗文化协会，向中国乡土艺术协会、河北省民俗文化协会、河北省民间文艺家协会以及馆陶县文联、总工会等单位表示由衷的感谢！谢谢了，真的谢谢了！

主持人：我觉得，刚刚马老师讲得特别好啊！他讲出了馆陶县民俗文化协会获得过的荣誉、举办过的活动，另外呢还讲出了一种理念，让我们感受到了馆陶县民俗文化协会是一个温暖之家，为各色人才开展优质服务，为社会发展和公益事业做出了可贵的贡献。我们也谢谢马老师！马老师，你好！那您个人曾获过什么奖项吗？听说在河北省民俗文化协会成立二十周年纪念大会上，您的散文《哦，超腾》荣获了一等奖，是吗？
　　马月起：我个人不能说取得了多么大的成绩，也不能说获奖很多。非要说的话，是有一些，比如业务工作方面曾获馆陶县政府记大功、记功、邯郸市政府记功等奖励，诗文创作方面曾获第四届“中华情”全国诗歌散文联赛金奖、河北省民俗文化调研论文一等奖之类，乡土文化专著《馆陶史话》《馆陶四股弦、木偶戏》《说鸡》《馆陶民俗》等多次获得河北省、邯郸市社会科学奖、民俗学著作奖等。
说起我的散文《哦，超腾》荣获一等奖的事情，其实是有些取巧嫌疑的。——这不是故作谦虚啊！去年4月9日，我与张俊领和穆宪河一同参加河北省民俗文化协会成立二十周年庆典暨诗文大赛启动仪式。一进入赵县，姹紫嫣红、欢腾雀跃的春天影象便感染了我，而在仪式上我看到的又是一番激动人心的景象，那是一场民俗文化界群芳斗艳的精英盛会！那是一场民俗文化成果琳琅满目的展示盛会！那是一场民俗文化工作新征程再出发的誓师大会！所有人都不知不觉为这欢腾、浓郁的气氛所深深感染，当然我也不会例外。而在采风的环节，我在赵州桥公园、梨园、园区、街道等地方游览，一路看了很多、听了很多、想了很多，不知不觉惊叹于古代赵州人高超的智慧和勤劳创业的精神，不知不觉惊叹于现代赵县人文创智慧的精彩不凡，不知不觉为赵县人新质生产力跨越发展的这种心气儿喝彩，从而得到了灵感。我从《穆天子传》卷二记载的片断联想到，“赵”字就是超腾，就是超越、跳跃、跨越、翻腾、飞腾的意思，有了这样的精神风貌，三千年前的周穆王和他们的将士们做到了攻必克、守必固，今天的人做事又岂能少得了战无不胜、攻无不克的豪气和神勇呢？从而又联想到，超腾，一年之计在于春，赵县在超腾，河北在超腾，中国在超腾。特别是现在，正是全国“两会”时间，人大代表、政协委员讨论的就是改革、创新、发展问题，全国各个阶层谈论的热点也是改革、创新、发展问题。新的时代，中国要崛起，河北省要发展，乡村要振兴，不正需要这种“超腾精神”吗？馆陶民俗文化协会也需要这种“超腾精神”呀！那么，我们为什么不大力歌颂和发扬这种“超腾精神”呢？这篇文章的主题就是歌颂“超腾精神”。我认为这篇文章之所以获得一等奖，并非写得多么好，而是无意中契合了今天的新时代精神，所以有取巧的嫌疑，并不值得过多的称赞。当然，虽然我并不知道评委都是谁，但我还是要真诚地感谢评委们的厚爱和肯定！再次表示感谢！
主持人：马老师真的很谦虚。其实，也正是您写了出来，才让大家能感受到这种“超腾精神”，所以您才能得此殊荣。我觉得真的是实至名归，说明您非常的优秀。那您平时还有什么爱好吗？听说您日常生活中还特别爱好朗诵，是吗？是从年轻就喜欢，还是什么契机让您爱好上的呢？
马月起：是啊，我平时特别爱好朗诵。不过时间并不长，喜欢上朗诵只是近两年的事情。说起来，还真有一个有趣的契机。
那是2023年初，我策划了一期作家作品推介活动，主推的是时任馆陶县民俗文化协会会长的任润刚。任润刚是河北省作家协会会员，中国国际文学艺术家协会会员，中国楹联学会会员，馆陶县作协名誉主席，馆陶县原地方志办公室主任、主编。他的作品先后在《人民文学》《中国文艺》《散文选刊》等百余种报刊杂志发表600多篇（首），曾获“全国散文大赛”“全国小小说大赛”等奖50多项，出版不同体裁和类别著作20余部。
在策划和实施推介时有一个事情让我犯了难。当时我提议，任润刚请一位名叫王荣的朗诵专家朗诵一下她的获奖散文《父亲没有留影》，可是王荣老师因为时间关系有些为难，而任润刚一时又找不到人，就坚决要求我上。可是我朗诵基础太差了，所以特别为难。后来，王荣老师完成了朗诵，而我也赶鸭子上架，被迫制作了一个诵读录音。比起王荣老师来，我的朗诵水平自然是很差，但却受到了任润刚等朋友的鼓励，后来又受同学朋友们的怂恿，让我坚持学习朗诵，一来二去竟然坚持两年了。两年来，越来越感觉到自己的朗诵水平不行，提升也不快，但也从来没有气馁，而是迎难而上、愈挫愈奋，——有点“超腾”的意思哈！我的兴趣越来越浓，当然成绩也是有一些的，能力也渐渐有所进步和提升。
回想起来，这事实在有些好笑啊！
主持人：您认为朗诵应该掌握什么技巧？
马月起：朗诵一途，博大精深，需要掌握的技巧很多。我认为，学好诵读，有四个方面十分重要：
其一，发音正确。正确的发音技巧是诵读的基本条件。
其二，气息运用。稳定的气息运用是诵读的重要保障。
其三，情感表达。通过节奏的快慢、声音的高低等综合因素准确表达情感。
其四，文本理解。准确把握文本内容是提升朗诵水平最根本、最基础的一个环节，有人不好好理解文本内容，甚至对一些文言诗文还存在字面意思理解上的障碍，怎么能诵读得好呢？即使一些特别费解的现代朦胧诗，在存在理解障碍的情况下，我是不敢轻易尝试诵读的。
主持人：您说的这四点很重要，也是学好朗诵的基本条件。接下来，我们来欣赏一下马月起老师为我们带来的朗诵《故园春》
（播放诵读录音作品——柯灵《故园春》） 主持人：特别好，马老师！我觉得您体现出了一种娓娓道来的感觉，就像一位大哥哥一样坐在我们对面描述一个场景。非常非常好！您这两年的坚持学习，我觉得也真的是让这个朗诵提升了非常非常多。我希望您能继续坚持下去，让自己的爱好延续下去。从您身上我们也看到了您对生活的热爱，更感受到您在忙碌中也不会忘记的一份责任和担当。您不忘本色，发挥余热，值得我们每个人学习。您的健康感言是什么？
　　马月起：我的感言是：“养生在动，养心在静。”动是运动，常常运动有利于健康；动是实践，多为社会做贡献也有利于身心的健康；静是身静，文静的人有魅力；静也包括心静，独立思考的人十分可敬。
主持人：特别好！我觉得，健康其实来自于健康的生活习惯，而且还需要乐观向上的生活态度。不仅思想上有自己的追求，同时也要有一个积极、正确的生活方式，弘扬社会正能量。今天我们分享了马老师的故事，我觉得他真是一个服务他人、快乐自己的一位老师。谢谢您参与今天的节目！最后呢，也祝愿包括马老师在内的所有听众朋友们都能够健康、平安和快乐！