如何接受和承受戒断的过程?

晓若

<p class="ql-block">最近脑海里高频出现二个字【戒断】</p><p class="ql-block">可能很多人第一反应一定会想到;戒烟?戒酒?戒毒?因为这是生活现状常态,尤其是戒烟,戒酒,几乎身边亲朋好友都有过很想戒烟戒酒的经历和痛苦😖</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">再者戒毒是非常敏感的字眼,现实生活中确实有很多人还在被毒瘾折磨和生不如死的感觉,明明知道自己不应该继续,知道这样下去会毁掉自己的生命,但是就是三番四次,反反复复都无法把它“戒断”哪怕是去专业机构也不一定可以成功戒断,出来又继续抵制不住,重新上瘾。这其实真的是靠个人意志和毅力,还有对自己和家庭的责任感,有没有决心洗心革面,扛住那种非常痛苦煎熬难受的日子~</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">为什么很多人一辈子都戒断不了,直到活生生把自己的生命断送了,就是在戒断的过程中忍受不了那种痛苦折磨而快速放弃了,那样你可能又想继续依靠它来缓解解决你当时的难受和痛苦…</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果在戒断的过程中,你扛住了,撕心裂肺地熬过去,靠你强大的意志力和非常大的决心,你坚持再坚持✊</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在你无数次想放弃的戒断的想法,但是最后你又扛住了,当你经历过了这个痛苦煎熬的时期,忍受着痛不欲生的那么一段日子后,虽然过程非常艰辛痛苦,但是你想要的结果是好的啊,你成功戒断了,对不对?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">哈哈哈,说了那么多才进入我今天想说的的主题《如何体面地戒断生理性喜欢的人》上段时间看到一个女孩子说她喜欢上一个生理性喜欢的男生,但是自己却是一厢情愿的那种,短视频刷到过有很多人都在探讨喜欢生理上喜欢的人,那就是真爱,有过这种感觉的人可能才有感同身受的感觉对吧?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><i>你能莫名其妙的喜欢上他,肯定是他给到你的感觉是不同寻常的感受,在他身上肯定是你从未经历过的吸引和难以抵抗的诱惑力。</i></p><p class="ql-block"><i>但是对方显得不那么的热情和有感觉,只是你自己有如此大的感觉而已,这种感觉有谈过恋爱的人都懂,肯定心里会难受煎熬,你自己又很想把这种感觉抽离出来,但是你又不由自主的心里难受,那怎么办好啊?</i></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">从刚刚开始的时候心里,脑袋里满是他,每天关注他的一举一动,看到他满心欢喜,眉飞色舞,感觉空气都是甜的,你们之间的微信聊天记录看了一遍又一遍,微信置顶,信息秒回,生气的时候所有聊天记录又马上删除了,是不是都有这种举动呢?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但是你自己心里特别明白,只是那种生理性的喜欢而已,可能你们并不合适,也许你们根本不可能,明明知道的结果,明明知道自己会受伤,会难过伤心💔</p><p class="ql-block">那得马上采取【戒断】这种所谓的情感关系…</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果你们俩是两情相悦的,暗生情愫的,彼此萌芽过的,但是又进退两难的、站在生理性喜欢的这个你,想要戒断你对他的思念和想念,这个时候你需要强大的克制和自我控制能力,千万不要再主动去找他和见面了,微信也不能多聊了,再纠缠下去,感情就会更进一步,再进一步可能就出事了,因为你是生理性喜欢他,容易突破那层关系就不可收拾了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果你们都不想彼此伤害对方,所以都在克制着不能再进一步,都保持冷静,其实这是对这份情谊最大的尊重和敬意。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不是所有的喜欢和爱而不得,都要发生点什么才叫不留遗憾,只要大家心里曾经有过彼此的牵挂和美好瞬间的感觉 ,曾经彼此动心过,有过有声胜无声的默契,哪怕一个眼神,彼此默默的关心和关爱过,曾经的出双入对过,一起上下班,一起吃饭,一起加班过,一起逛街,一起散步,一起跑步过,其实这些生活碎片已经是最美好的时刻,大家彼此享受过那种幸福感和美妙感觉就足矣了,是吗?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果你回忆都是美好的,用这种方式去【戒断】他,那样你心里就坦然很多了,不会那么难过了😫</p><p class="ql-block">因为在你回忆里的点点滴滴都是幸福快乐的时光,如果你尽是想那些不开心的,想着想着你就痛苦起来了,那样你就不能体面的戒断他了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">可以尝试大家自然而然的慢慢不再密切的联系,虽然可能你还是每天会再想到他,这只是刚刚开始,只要你们不见面,不再怎么样联系,再强烈的喜欢,再炽热的欲望,都会渐渐在时间的推移黯然消散掉这份感情,也算是帮自己慢慢戒断这个你喜欢的这个生理性喜欢的他,建议你可以试一试这样的方法行不行哈…</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最近我每天都要说无数遍的【戒断】的字眼,告诉她们这是初期戒断的反应、需要一个痛苦的过程和坚持,鼓励她们千万不能放弃,戒断过程就是反反复复让你难受,曾经那些药物就是想要再诱惑你,让你重蹈覆辙,让中途放弃,让你前功尽弃,让你想念它的依赖性,这样你会一辈子都戒断不了对它的依赖,被它控制了念想,你不用它不依靠它不行的感觉,如果你狠下心来戒断它,你虽然过程痛苦,但是最后的结果就是你胜利了~得到自己想要的结果和满意自信😎</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我这里说到的戒断是指以下问题;</p><p class="ql-block">不管是生活习惯上的问题~</p><p class="ql-block">或是在情感上的问题~</p><p class="ql-block">还是药物上的问题~</p><p class="ql-block">这些都是上瘾的原因,不好的东西或事物如果上瘾了、就会折磨你,让你痛苦,让你难受,结果一定会越来越糟👎</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以我们一定要想方设法给戒断了,戒断了才是对自己身心健康的责任,迎接更好的未来和幸福……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>