各种生活小技巧小方法集锦9

群力

宋兆普：肠胃突然发炎拉肚子，立即用绿茶干嚼下咽，一小把茶咽完即好。 宋兆普：皮肤发痒可以用地肤子，即扫帚草煮水喝，一二次就好了。 强肺🫁 强心❤️ 墙体💪 强肝 强肾 知名传统文化栏目制作人吴老师谈茶：白茶越放久越好。一年是茶，三年是药💊，五年是宝，时间越长，养生功能越好。喝时再配上一点陈皮喝更好喝，喝完身体暖融融的。 乌龙茶，比如闽北乌龙、大红袍、肉桂、水仙，当年喝并不感觉很好，但是过了那个火气后，特别棒，气势往下沉的，茶韵很醇厚。所以乌龙茶不怕放，放的时间恰到好处就特别好喝，还有福建的单枞乌龙茶这种茶放时间越久越好喝。 红茶，比如滇红也是越放久越好喝 普洱茶分生普和熟普。生普开始的时候比较寒，10年以上的生普就特别好喝。熟普也是不怕放的，放个三五年以后也是特别好喝。 黑茶里的六保也是非常好喝的，老六保肯定比新六保更好喝。 绿茶，绿茶有句话：当年是宝隔年是草。但是绿茶如果保存得当，还是可以喝的，它的鲜爽度下降，但醇和度提高，保存好的茶和时间是个朋友关系。绿茶要三避：避高温、避潮湿，避异味，放在冰箱里保存的茶，只要开封了，它会串味，故放冰箱并不是很好的保存方式，只要保存得当，绿茶也段时间喝也应该很好的。 喝茶即见自己、见天地、也见众生。喝茶也是一种文化，有一种觉知的状态，好像见朋友有不同的朋友，不同的季节，不同的自我，对应喝不同的茶，产生不同的感觉和默契，所以喝茶喝的是品质和精神，既养生又养心。 雪燕食用方法：取一袋20g加150毫升温水冲泡40分钟以上，捞起滤干水后，再煮30分钟内下加入（牛奶，蜂蜜，冰糖，椰奶，红枣，西米等等）调味即可（推荐食用量：≤30克/天。 张博士逆龄说长寿方法十点：常吃绿色水果、午睡半小时、外出活动一小时、吃白肉、常参加动脑游戏、常吃坚果、参加社交、晒十点前太阳、适当做家务。 《黄帝内经》日常七句顺回溜： 气血淤堵就跺脚。跺脚镇通三焦经。 久坐腰酸就晒背。晒背激活阳气生。 手脚冰涼就援耳搓耳唉醒命门火 头晕脑胀就握拳握拳逼退虚扶风。 夜不能寐就揉腹揉腹引气归丹田 双目干涩就远眺。远眺重启肝精明。 剪枝法：ji hu南不留上，北不留下，东不留低，西不留高，去粗留细，去直留斜，控制高度年年落头。 北系红莲南路71号北京华科中西医医院周霞继医生脾胃病 北京某大学营养教授已110岁，她每天自作的早餐。 白醋2+洗衣液2+盐2+白酒1+温水，浸泡30分钟——让旧衣换发新的能量 1、白醋+白酒=可以去除厨房的油渍和冰箱的污垢。 2、白醋+可乐=喷在玻璃上可以使玻璃刮擦得非常明亮。 3、白醋+小苏打=喷洒在厨房的污渍缝里可以迅速除去污垢很干净。 4、白醋+牙膏=喷在厨房的水龙头上，擦后非常明亮，像新的一样。 5、白醋+土豆皮+水倒入有水垢壶内烧开=水垢全部去掉 6、白醋+小苏打+洗洁精+水=有污渍的塑料篮水中浸泡，污渍迅速去除。 7、白醋+蛋黄+洗洁精+盐小苏打=搅匀后用来擦洗油烟机效果很好。 8、小苏打+盐+洗洁精均匀撒在有油渍的锅底，盖上纸巾，在纸巾上倒上白醋，静止20分钟后即可擦干净。 足底反射区图 手部反射区 春季排毒汤：5片白萝卜+3片山楂糕，5颗红枣（去核），切片，加水小火煮20分钟，一碗春季的排毒汤就好了，这一个春天你把这汤喝上了，肝火就不会上窜。 春天：麦冬，百合，枸杞 --养肺阴夏天：麦冬，莲子，芡实 --健脾胃秋天：麦冬，黄芪，茯苓 --补气冬天：麦冬，当归，党参 --补气血 车前草加盐洗净把姜切成丝车前草切成段，把水挤出来，在外晒略干，在锅里炒炒的干姜变成干姜丝即可收藏起来，当车前草茶喝它的功效是去火，清热凉血。 冰糖蒜芽水发芽的蒜芽，用石臼砸碎，放入黄冰糖，用开水冲水给孩子喝即可。14岁孩子消炎化痰防风寒感冒。 丝瓜络20克+生姜5片+花椒10克+红枣6颗水没过食材，水开后熬15分钟。睡前喝一小碗。 天气突变可以用艾叶洗净后放到砂锅里放三～五片生姜，再放1～2块红糖，熬15分钟喝，汤苦中带甜。可抵御天气变化产生的身体不适。 调肩颈富贵包动作 畅通大便一勺陈醋，一勺香油，一勺土蜂蜜，用40度的开水冲泡 使嘴角上翘，嘴唇不干裂。 丝瓜+花椒+高度白酒烧后捣碎，用蛋清或醋调，敷足底地筋。 灰灰草十柳树芽十大蒜（一起捣碎）十鸡蛋清搅匀=敷受伤的踝关节 水芹➕花椒➕红糖➕800ml水煮沸，喝水可以调理嗓子疼。 去小飞虫一招喷壶中加入藿香正气水儿，加入白酒，加入花露水儿，我们把这个盖子给它拧紧，摇晃均匀就可以用了，喷在家门口，喷在厨房的角落里，喷在垃圾桶里，喷在卫生间的各种犄角旮旯里啊，就这样操作的话，一年都不会有小飞虫了。 还阳卧一步。把骻打开，脚心相对，尽量靠近会阴，双手叠放在腹部。每天最少20～30分钟。 还阳卧第二部腰疼的，把手背放于腰部，腿部不变，每日至少30分钟。 还阳卧的第三步是浑圆卧把双手叠加放在百汇穴上，腿部不动，可以连续睡一晚上。 安院长：驱寒湿贴（一位老先生传）把生姜厚厚的切成两三块，然后用筷子在生姜上戳小眼，把花椒放在眼里，然后在一个瓦罐里抗热两面，倒一点白酒进去并被吸到生姜片里再抗稍焦一点，就可以拿来贴在有寒湿的关节上，祛寒湿效果很好。 安院长：感冒出去解表驱寒的小妙方，家庭必备一勺姜米+一勺蒜米+适量的红糖+开水冲服。 按院长：冰糖蒜芽水用发芽的大蒜捣成蒜泥，再加适当的冰糖用开水冲开喝，可以调理感冒引起的咽部发炎。 自制驱蚊用品：1）小把花椒、生姜片、切开的大蒜、几滴风油精装在剪开口的口罩里，再扎上，放在卫生间和卧室，再也没有蚊子了。2）把抽纸折成小块状，滴一点六神驱蚊花露水放在床头边可保再无蚊子扰乱，用过的抽纸可反复用。 膏滋非遗大师人吕柳荫老先生：香油姜丝炒鸡蛋热锅里倒上香油，把老姜丝倒进去热炒一阵，等把姜丝的精华都炸出来后把鸡蛋倒下去用筷子搅拌炒，鸡蛋要炒熟的时候放一点红糖一块儿炒，然后乘热吃，多吃几次，你就知道有多好——驱寒通经。 膏滋传承人吕柳荫：入夏前把芹菜切成段，再加入几个去核的红枣，再放一点枸杞熬煮20分钟，喝这个汤可以很好的入夏。 膏滋传承人吕柳荫：选择10g又大又薄肉红皮薄口感嫩黄的山楂干放在锅里，放两个新鲜鸡蛋加九百毫升的水一块儿煮，大火水开后改小火煮5分钟后，把鸡蛋打破壳再煮15分钟，然后喝山楂汤和吃鸡蛋。 古人智慧麦冬的搭配：春天：麦冬，百合，枸杞夏天：麦冬，莲子，芡实秋天：麦冬，黄芪，茯苓冬天：麦冬，当归，党参 吕老推荐的立夏前要喝的谷王赛参粥：上好的黄小米，煮前泡两个小时，煮时放小米和淮山药，粥开后转小火，再熬半小时，开盖再加一些开水，放入一些红枣，尽量多熬时间，开后放一些香油，其目的：一是粥少起泡，二是可以释放出小米中的更多的米油。然后就喝粥特别养脾胃。 吕老说人老了，需要注意这五件事儿：少去和说话难听的人在一起少去和说话刻薄的人在一起少去和消极埋怨的人在一起少去和自私自利的人在一起少去和心胸狭隘的人在一起 　　调理风湿关节炎新鲜车前草和桑叶切碎，兑窝里捣烂挤出汁，倒进一勺香油。用此汁擦膝关节 快速补气血三勺醪糟、一个土鸡蛋、一块红糖，三个去核红枣、10颗枸杞，3个桂圆，加入适量清水，盖盖蒸12分钟，一定要蒸不要煮，补气血特别快。 安院长——驱寒通络菜汁饮洋葱切成丁，加上生姜几片，放入石臼捣碎，放入布袋挤出汁，再加红糖用80度的开水冲开饮，每周喝一次去寒通络。—————————————流感季洋葱搭配红糖暖身驱寒，增强免疫力！🌟洋葱发散风寒、化痰止咳，红糖补气血、温中散寒，两者搭配堪称应对风寒感冒、增强免疫力的 “天然黄金组合”！快转给正受感冒困扰的亲戚朋友们～❤⚠ 暖心提醒：❶ 风热感冒（喉咙痛、黄痰）别喝，认准风寒感冒再用！❷ 糖尿病朋友减糖，胃溃疡人群少量尝试～❸ 搭配热水泡脚或早睡，恢复更快。 四组开肩动作 吃饭爱出汗：桑叶+花椒=熬煮五分钟，喝水一天4～5次 宋兆普院长讲，从立夏到三伏，一定要喝这碗：芹莱十红枣十枹杞，出锅前加几滴香油，治疗高血压，解暑，养脾胃。 加多大姜切成姜丁在锅里干炒甘草去水分以后，➕100毫升的陈醋在一块煮3分钟，煮开3分钟以后把它倒入罐中，这个时候加一勺白糖，密封三天以后即可用用途，主要拿来调理关节疼。 补气血黄芪3g 、去核红枣4g、5g麦冬、6g枸杞，半块红糖，放水上盖蒸15分钟，打入鸡蛋蒸15分钟，再放入一勺醪糟蒸5分钟。 蛤蟆草的作用：1、止咳咳嗽不止，取蛤膜草鲜叶若干，洗净，切末，拌在面粉中煎饼吃;或洗净切末和鸡蛋一起搅拌均匀，炒着吃，治疗咳嗽痰多，见效快效果好。2、咽喉炎采挖一把蛤蟆草，用清水洗净后放入锅中，加适量清水煮沸;几分钟后清水慢慢变成，像红糖水一样鲜亮的红色;味道略苦带涩，有一股难以诉说的味道，有点难喝。味儿太重的话，可以加开水稀释后，像喝茶水一样坚持喝两天，咽喉炎就会神奇般地治愈!3、痔疮体内湿热导致的痔疮，用蛤蟆草6-10棵熬一锅水倒盆中，直接把屁股放水中坐浴;或者把煮好的水倒桶中，坐在桶上盖上块塑料布，用热气直接熏肛门，最后水不太热的时候，里里外外多洗几次。有痔疮和肛裂的最好晚上洗，效果非常的好!4、腮腺炎相信很多朋友都知道，农村人有一个小偏方治疗腮腺炎，就是把从野外采摘来的蛤蟆草洗干净后，放到药罐里煎水喝，或者直接把蛤蟆草剁细出汁，直接敷在耳朵下面腮腺炎的位置，此法治疗腮腺炎非常有效。5、感冒蛤蟆草除了可以治疗咳嗽、咽喉肿疼、腮腺炎外，对于人体感冒也非常有效，在感冒的时候，将蛤蟆草洗干净直接泡水喝，由于蛤蟆草有解毒消肿的功效，所以对治疗感冒也相当有效。6、疱疹将从野外采摘来的蛤蟆草，清洗干净后，与明矾一起捣烂，由于蛤蟆草性凉，并且有解毒、消肿的功效，外加上明矾具有抗菌，防水的功效，将二者的汁液外敷在带状疱疹患处，有带状疱疹的康复十分有效。7、肺炎如果身体出现了肺炎这种疾病，或者因肺炎所导致的咳嗽、高热以及肺积水，甚至是咽喉疼痛还有伤风感冒的情况，都可以用蛤蟆草煎水喝，可以使患者身体快速恢复健康！ 蛤蟆草学名叫做天名精，广布于中国各地。具有清热，化痰，解毒，杀虫，破瘀，止血之功效。主治乳蛾、喉痹、急慢惊风、牙痛、疔疮肿毒、痔瘘、皮肤痒疹，毒蛇咬伤，虫积，血瘕，吐血，衄血，血淋，创伤出血。在各地的名字有很多，比如：茢甄、豕首，麦句姜、虾蟆蓝、天芜菁、玉门精、彘颅、蟾蜍兰、觐、天蔓菁、葵松、鹿活草、地菘，杜牛膝、皱面草、皱面地菘草、鹤虱草，蚵蚾草、母猪芥、活鹿草、土牛膝、鸡踝子草、野烟、山烟、野叶子烟、癞格宝草、癞蟖草、挖耳草、癞头草、癞蛤蟆草、臭草。 快速补气血碗中放1勺醪糟、打1个鸡蛋、一块红糖、3片黄芪、3颗去核红枣、枸杞、2片生姜、半碗清水，煮15分钟。 维生素B两颗捣碎放在蚊香瓶里，再加一滴风油精，最后加一些花露水就是驱蚊液。 干天麻用闷烧杯加入100度的鲜开水放一宿；第二天把发好的天麻切成片；把切好的天麻片用放在碗里，加上这个泡过的水，在锅里再蒸一蒸，一般蒸好的天麻片体积翻倍；把当天要吃的天麻片（一个天麻可分成2～3次用）加上泡天麻的水，在沙锅里煮开，打入两个鸡蛋再煮几分钟，可自己调味，鸡蛋好了就可以吃。一周可以吃一两次，有头晕头疼的老人吃后头轻气爽。 天麻是一种常用的中药材，具有以下功效： • 息风止痉：天麻能平息肝风。 • 平抑肝阳：治疗肝阳上亢所致的眩晕、头痛，急躁易怒、失眠多梦等症状。• 祛风通络：调理中风手足不遂、筋骨疼痛，以及风湿痹痛等症。现代药理学研究还表明，天麻有镇静、镇痛、抗惊厥、改善学习记忆、保护神经细胞、增加脑血流量、降低脑血管阻力等作用。但使用天麻应遵循医生指导，根据具体病情和个体差异合理用药。 如果手指扎了异物，千万别用针挑，以防感染。用以下方法马上出来：在杯子里倒进一点盐、醋和50度的水，把手指泡进去，一会儿异物即自动出来。 减肥蔬菜胡萝卜丝+金针菇+黄瓜丝+黑木耳+水煎蛋+调味汁。（金针菇，黑木耳，胡萝卜应该焯水） 路边这种草司空见惯，叫牛筋草，小孩子喜欢用它“打官司”，可以有很大用处：就是洗干净的全草切段放在砂锅里加水煮滚喝，可加点冰糖调味。它可以预防脑膜炎，如果真感染了脑膜炎就要去医院治疗。 立夏多喝黑豆水：黑豆1把+莲子10克+红枣3颗+枸杞5克+百合干10克=一起煮水。 自制奶茶80克绿豆，20克燕麦，15克糯米，20克冰糖，600毫升水 (加了水之后，水位是800左右)，打好豆浆后，最后再加牛奶 (加了牛奶之后，水位是1000左右)，搅拌均匀即可。 茶淡一身轻茶浓伤神经体热黄绿白体寒黑红青服药不饮茶酒后不浓茶空腹少喝茶饭后半小时 多喝津液少喝水1，小米油，小米+大米 10：1，放点白醋放点香油放点绿豆2，鸡蛋汤3，紫苏饮，鲜紫苏+陈皮4，姜枣茶5，玉米糊 仙人杖是禾本科植物淡竹及苦竹等枯死的幼竹茎秆，全年均可采收，去杂质，切段，晒干后即可入药。 以下是其详细介绍：- 药材性状：无枝无叶，光杆竖着，全杆漆黑发亮，轻轻一碰就倒下。拿起来格外轻巧，仔细一看，竹茎内层极薄，只留漆黑如纸的外壁，全无竹肉，枯而不腐，死而不倒。 - 性味归经：味咸，性平。归胃、肾经。 - 功效主治：具有和胃，利湿，截疟之功效。用于呕逆反胃，小儿吐乳，水肿，脚气，疟疾，痔疮。 - 用法用量：内服可煎汤，15-30g；或烧灰研末。外用则适量，煎水熏洗。查了一下，仙人杖可以利水消肿，应该是能走三焦腠理，有清香淡渗通利三焦之功。（郝斌） 晨按揉五个穴位 治疗风寒感冒咳嗽—安院长把雪梨削出一个梨帽，把梨挖一个洞，放入十几颗花椒，再加一点老冰糖，盖上梨帽，帽边边上插几根牙签以固定，在火上蒸半小时就可以吃了。休 风油精的妙用一，在大蒜上滴几滴风油精，包裹在口罩里，挂在门窗上，轻松替换400元的驱蚊仪。二，在喷壶里滴几滴风油精，喷洒在沙发抱枕和床垫上，轻松省下数千元的除螨仪。三，将碗里倒入清水，花露水和风油精，按1:2:3的比例混合。然后把头绳放里面浸泡2小时，轻松替代几十块的驱蚊手环。四，在纸巾中滴几滴风油精，揉成团，塞进鞋子里去除臭！ 丝瓜子➕一把花椒放入石臼，倒一口白酒用火烧掉，用石臼砸碎，再倒一点白酒再烧第二遍，再砸碎后后放入布袋敷腿，腿调理部抽筋效果很好。去风湿，通经络，适合，寒凉之病。观众留言：——我也发一个，腿抽筋：抓一把泡好的木耳，放六七片姜，切碎，放两碗水，小火煮二十分钟，在放一勺红糖，继续煮五分钟，一次喝完。即可。——我也分享一个治疗慢性阑尾炎的偏方，芒硝五斤加醋和姜丝炒干，用布包好热敷疼痛的地方，早晚各一次，坚持一周，永不再犯。——我曾经用鱼腥草咬碎，拌山茶油敷在疼处，治烂尾炎也好了。——我也发一个，堵奶(哺乳期俗称积奶，作冷作烧的那种)，未处理的丝瓜络一个，冷水煮半小时，配红糖再煮一会儿再喝，连喝几回。亲测有效——我们这是烧丝瓜络成灰，放碗里磨成粉，然后煮开甜米酒，直接倒在碗里，不烫了喝下去，不是喝了就马上通哈，让孩子吸，多吸一会就通了（得看孩子配不配合，孩子有时候吸不出，或者吸出来少，就不想吸）或者自己挤，就容易通奶，——氯霉素眼药水滴在耳朵里，治中耳炎，效果很好。我儿子小时候都是这样治的，效果又快又好。——我也发一个，一，虫牙就是牙齿痛而且有洞洞可以去药店买30克蜂房可以三碗水煲成一碗放凉后含在嘴里不能吞下肚子一天4-5次一次4-5分钟，当天见效本人和儿子亲自验证过。二，被开水烫伤最好的药就是辣椒粉，在烫伤位置撒辣椒粉头30分钟非常痛一旦辣椒粉发挥药效后保证不会疼痛，辣椒粉又有消炎的作用，本人的姐姐儿子在1岁多刚刚会走路被开水烫伤就是用这个药方治疗，撒上辣椒粉半个小时后姐姐儿子就不哭不闹了，本人亲眼所见。——广西蚕丝被…广东）——活虫牙和烂牙疼痛，最好用是老松上横生出来的枝桠，也叫松节头，要选那些浸润上了松油的，农村的烧柴里很容易找到，每次用100克左右，斩碎煲水，凉后用于含在口中几分钟，也可多次吐后再含，无需吞下肚，虫牙和烂牙忍起的疼痛，基本上永不复发。——无硬棱的丝瓜，炒着吃，做馅也非常好吃。有棱的丝瓜，可以凉调食用。 丝瓜秧到秋天，浇二桶水，离地面7、八寸高剪断放入瓶口，瓶口用多层布包裹，丝瓜杆点的水入瓶(瓶要埋入半截在土里)，丝果露珠水，最好的爽肤水，光滑滋润皮肤。有棱的丝瓜，可以浮调食用。丝瓜到秋天，浇二桶水，离地面7、八寸高剪断放入瓶口，瓶口用多层布包裹，丝瓜杆点的水入瓶(瓶要埋入半截在土里)，丝果露珠水，最好的爽肤水，光滑滋润皮肤。——请问是剪断后，是用丝瓜的上部端口放瓶子里，还是用靠近丝瓜根部一端口放瓶子里？望回复，谢谢！——当然是用下半部了，我弄过，一夜就能滴半大瓶子呢！——喝这种露珠水，也美容，也治气管炎。——退抽筋了举胳膊管事，左边抽举右边了，右对左、左对右。——我也分享一个吧，要是牙疼了就找一个有奶水的妈妈和她要点奶水，右边疼就把奶水放到左边耳洞里，要是左边疼就放到右边耳洞里就可以了。 用食品级塑料袋放入：一根去皮香蕉放封1口袋里，口封结实，用手压扁到入100g面粉打一只鸡蛋加10g白糖3g酵母粉，100g牛奶然后将口封结实捏均匀醒发30分钟然后烙，袋角剪一小口，将混合液挤到预热好的电饼铛中小火烙到两面舍黄。