<p class="ql-block" style="text-align:justify;"><span style="font-size:18px;">西藏，这片神秘而壮丽的土地，总能让人感受到心灵的震撼。今年春节前，我和家人一起踏上了这片土地，感受着布达拉宫、罗布林卡、大昭寺等古老建筑诉说着岁月故事。拉萨有着“日光城”的美誉，因其每年平均日照总时长多达3005.3小时，是离太阳最近的地方。</span></p> <p class="ql-block">武汉出发直飞5小时到达拉萨，飞机在蓝天白云中穿行，俯瞰脚下山川河流白雪皑皑气象万千，感慨祖国的博大与壮观。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">西藏是我既向往又胆怯的地方，一直没有成行主要原因怕高反，出飞机仓门就有很明显脚步有下沉变重的感觉，高原含氧量是内地的60%不是传说，官方见意70以上或3岁以下的人群不适合进藏。出机场接机司机马上提醒我们少吃点东西行动要减慢以免高反，车程1小时到达拉萨市区酒店，第一天晚上难入睡酒店有供氧。第二天就适应了但是走路要慢行，好在打车比较方便，气温15一23度比较友好，但早晚凉风大，注意增减衣服。</p> <p class="ql-block">达拉宫位于拉萨市的红山之上，海拔约3750米。</p><p class="ql-block">布达拉宫始建于公元631年的松赞干布时期，距今已有1300多年，历史上曾因战火损毁，于1645年的五世达赖时期重建，后继历代达赖相继扩建，最终形成如今的规模和形式。不仅可以欣赏到其宏伟的建筑、精美的壁画、珍贵的文物，感受藏传佛教文化和藏族历史文化的魅力。同时，它也是藏传佛教的重要圣地，对于全世界藏族人民和藏传佛教信徒来说有着至高无上的地位。</p> <p class="ql-block">药王山最佳观景台，山不高。</p> <p class="ql-block">药王山上能拍到50元人民币的取景地，必须带上50元人民币。</p> <p class="ql-block">布达拉宫广场上跳锅庄舞的藏民，锅庄舞是藏族民族舞蹈之一，在拉萨非常盛行，可以从早舞到晚，跟着欢快的音乐翩翩起舞陶醉其中。</p> <p class="ql-block">布达拉宫后山有个宗角禄康公园，湖是建布达拉宫取土形成的，半冰半水的湖面满是斑头雁。</p> <p class="ql-block">成群的斑头雁，如画的美景成为市民们休闲娱乐的好地方。</p> <p class="ql-block">布达拉宫对面的一个湖，湖水清澈见底赏心悦目。</p> <p class="ql-block">九曲桥在湖面上连接着南北，忍不住拍了几张。</p> <p class="ql-block">这里面是中央电视台春节晚会分会场，搭建中。</p> <p class="ql-block">我住的酒店顶楼能看到布达拉宫，清晨迎接第一缕阳光，位置相当好，拍到了镜相效果！</p> <p class="ql-block">拉萨街景，与内地无差别，街边很多树用保温模包裹，路灯如花一个30万人民币，幸福感十足。</p> <p class="ql-block">树上大红灯笼高高挂，年味十足。</p> <p class="ql-block"> 西藏博物馆坐落于拉萨市罗布林卡东南角，是西藏自治区第一座具有现代化功能的综合性博物馆。它是1994年西藏自治区成立三十周年的62项援藏工程项目之一，于1999年10月5日正式开馆，2009年7月1日实行免费开放。2017年进行新馆扩建，2022年7月8日重新开馆。博物馆占地面积6.5万平方米，总建筑面积近6.2万平方米，主体建筑为3层。</p> <p class="ql-block">博物馆大厅雄伟壮观</p> <p class="ql-block">罗布林卡位于拉萨市西南部，是历代达赖喇嘛的夏宫，建于1751年，是在七世达赖喇嘛格桑嘉措时期开始建造的。其代表性建筑包括格桑颇章、金色颇章、达旦明久颇章等，被誉为西藏的颐和园，绿树成荫宁静舒适。</p> <p class="ql-block">罗布林卡</p> <p class="ql-block">罗布林卡也是僧侣喜欢的地方</p> <p class="ql-block">措吉颇章：即湖心亭，是罗布林卡东部宫苑的中心建筑，位于格桑颇章西北，因四周环绕水池得名，建于八世达赖时期。建筑布局独特，“一池三岛”的形式体现了汉藏文化融合。水池中央小岛上是三间歇山顶的汉式建筑殿宇，水池北侧方形小岛上建有方形三间周回廊亭殿，两个岛通过跨水石桥相连。</p> <p class="ql-block">罗布林卡藏民</p> <p class="ql-block">大昭寺位于西藏拉萨老城区中心八廓街内。</p><p class="ql-block"> 始建于七世纪吐蕃王朝鼎盛时期，由松赞干布建造，最初为供奉尼泊尔尺尊公主带来的释迦牟尼8岁等身像，后经多次维修、扩建，如1409年宗喀巴大师举行传昭大法会后改名大昭寺，五世达赖喇嘛等也对其进行过大规模扩建。</p><p class="ql-block"> 建筑风格融合藏、汉、印三种建筑风格，主体建筑为藏式，白色主调，庄重神秘；配殿和佛堂为汉式，红、黄主调，华丽典雅。</p><p class="ql-block"> 主殿：坐东面西，高四层，两侧有配殿，再现佛教曼陀罗坛城宇宙理想模式。</p><p class="ql-block"> 金顶：大昭寺金顶采用汉式金瓦顶，在阳光下熠熠生辉，气势巍峨，极具观赏性和神圣感。</p><p class="ql-block">转经道：内有囊廓、八廓、林廓三条转经道，信徒们会按顺时针方向在这些转经道上转经，表达对佛法的虔诚和敬意。</p><p class="ql-block"> 释迦牟尼佛像：最著名的是文成公主从唐朝带来的释迦牟尼12岁等身像，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。</p><p class="ql-block">寺内保存着大量精美的唐卡和壁画，题材丰富，涵盖佛教故事、历史人物、神话传说等，具有极高的艺术价值和历史价值。</p> <p class="ql-block">大昭寺是藏民们每天乐此不疲转经祈福的地方。游览最好选择周日不对藏民开放人少，我们无意约了周日，去了才知道的有点幸运，没有讲解游客看不懂，现场讲解有耳机随身听。</p> <p class="ql-block">大昭寺僧侣</p> <p class="ql-block">八廓街位于拉萨市旧城区，是拉萨的转经道和商业中心，也是拉萨城的发源地。它由八廓东街、八廓西街、八廓南街和八廓北街组成多边形街道环，周长约1000余米，有街巷35个，以其为核心的八廓古城总面积1.33平方千米。这里居住着藏、汉、回等20多个民族的约4万居民。</p><p class="ql-block">公元7世纪，藏王松赞干布修建小昭寺和大昭寺，人们以大昭寺为中心顺时针转经绕圈，逐渐踏出环绕大昭寺的小径，周边形成最初的八廓古城。17世纪，五世达赖喇嘛重修大昭寺，其周围出现众多寺院、扎仓、康村等。清朝雍正六年，第一座驻藏大臣衙门设在八廓街的冲赛康。2009年，八廓街入选首届“中国十大历史文化名街”；2023年，入选第三批国家级旅游休闲街区名单。</p> <p class="ql-block">八廓古城</p> <p class="ql-block">八廓古城，手工编织作坊。</p> <p class="ql-block">八廓街转经</p> <p class="ql-block">八廓街店铺</p> <p class="ql-block">八廓街转经的藏民</p> <p class="ql-block">多重曝光布达拉宫和大昭寺佛像组合在一起，别有一番韵味。</p>