<p class="ql-block">我们一生中面临太多改变，有被动改变，有主动改变。可是面临真正的有意义的改变却是很难的。这种阻力不是来自外界，而是来自我们内心。</p><p class="ql-block">很多时候，我们听了很多道理，鸡血也打了很多，但又重复回到老路上。</p><p class="ql-block">这是我们情绪中长期形成的习惯的一种防御机制，在这种安全的环境中我们的情绪适应一种环境会上瘾。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">觉察和改变自己的情绪，一点点改变，这想起了功过格。培养积极情绪，改变心智。</p><p class="ql-block">刚刚跟娃分享了了凡的故事，娃说命运是掌握在自己手中的！</p><p class="ql-block">是啊！那我们又困在哪里呢？有多少确实感觉被安排的？有多少又是自己发自内心的，开心快乐的做？</p><p class="ql-block">希望我们突破自己的标签和封锁！早日找到自己内心的自在！</p>