<p class="ql-block"><b> 全国规模最大的纯半程马拉松赛事--南京半程马拉松，于2025年3月16日在南京奥体中心东门鸣枪起跑！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">仪式感满满的赛事</b></p> <p class="ql-block"><b> 2025年3月15日上午乘坐8：16高铁从衢州到南京南站，然后地铁直达南京国际博览中心1号馆！</b></p> <p class="ql-block"><b> 笑容满面的学生志愿者热情的为我们导引、安检、发放物资。善跑体育的现场随机配号，快速迅畅，值得推广！</b></p> <p class="ql-block"><b> 爱云动摄影师们在现场为我们拍照留念！</b></p> <p class="ql-block"><b>参赛包和完赛包也带来了满满的幸福感</b></p> <p class="ql-block"><b>参赛物品</b></p> <p class="ql-block"><b>完赛物品</b></p> <p class="ql-block"><b> 存包区虽然拥挤，但井然有序，尤其是善跑体育吸取苏州马拉松校门口如厕的情况，设立了一大排小便槽，高效快速地解决小解问题！</b></p> <p class="ql-block"><b> 尤其让人兴奋的是，选手踏着长达几百米的红毯进入集结区，犹如通向荣耀的T台，两边的旌旗迎风飘扬，选手们就是今天的主角！终点冲线后也是一段红毯铺就的道路，因没带手机就没拍到照片！</b></p> <p class="ql-block"><b> 几千名公安民警在大风中毕恭毕敬站在赛道两侧，为赛事保驾护航，让人肃然起敬！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">平坦却偏窄的PB赛道</b></p> <p class="ql-block"><b> 今年南京半马最大的亮点就是赛道的全面升级与优化！与以往的江心洲环岛跑不一样，今年半马将起点设在南京运动地标奥体中心，沿着江东中路一路南下，经过南京标志性建筑--南京眼步行桥，进入江心洲中新南京生态科技岛。</b></p> <p class="ql-block"><b> 升级后的赛道，位于最能代表南京现代化国际化形象的建邺区：元通商圈、南京金融城、南京国际博览中心、青奥双子塔、南京眼步行桥、小垦丁灯塔。</b></p> <p class="ql-block"><b> 南京眼旅游区地段开始，赛道突然变得非常狭窄，而且连续几个弯道进入了南京眼步行桥，拥挤的不得了，海拔从11米突升到30米，配速直线下降！</b></p> <p class="ql-block"><b> 配速从435降到550！😇😇</b></p> <p class="ql-block"><b> 我是A区出发的，相对还好些，据后面几个区出发的跑友反映，更加拥堵！除了起跑后的四公里和8至13.7公里左右的环岛东路和环岛西路宽敞外，其他路段的江堤路其实就是防洪堤，两个车道都偏窄的！</b></p> <p class="ql-block"><b>全程爬升40多米，确实是条PB赛道！</b></p> <p class="ql-block"><b> 赛后官方统计数据，10779名选手实现PB，占完赛人数比例的46.7%。难以想象，好像身边朋友及微信群信息，百分之七八十没有PB呀！是不是PB者不吭声？按常理，PB者都是第一时间分析拼搏的喜悦呀！😀😀</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">值得永久珍藏的赛照</b></p> <p class="ql-block"><b> 参赛最值得珍惜和珍藏的就是赛道照片！大赛事确实不一样，摄影师安排的就是多，一不留神就会错失摄影师的镜头，只要稍作留意，就能蹭到很多照片，为你的拼搏留下精彩的瞬间和满满的回忆。这次南京半马，爱云动和跑步维生素分别拍摄了88万张照片，本人蹭到300多张（爱云动200多，维生素100多），还有官方免费下载的ai视频，这是对每场赛事最好的奖赏！</b></p> <p class="ql-block"><b> 稍有遗憾的是，这次的起点和终点都没蹭到照片，尤其是起点还有个小插曲：还有五六分钟的时间，就开启了手表定位模式，“立即开始”一直在等待中，没想到手表等不及了，自动切换到倒计时90秒，因为还没遇到过这情况，如果按“开始”，还没到拱门，但又不知道如何按停，担心一不小心按错了，就麻烦了，只能等它倒计时结束，重回到起始的状态，这时，起跑的号令枪响，手表还在搜索定位中，而且高驰手表的搜索定位还比较慢，只能在拱门前停下来，而路边的裁判说：这里不能停，不能停！好在这时手表已经切换到“立即开始”！！😇😇除此之外，几乎赛道的每个区位都有摄影师！</b></p> <p class="ql-block"><b> 这应该两公里多位置，脱掉了保暖的一次性雨衣！</b></p> <p class="ql-block"><b> 4.4公里处的南京眼步行桥</b></p> <p class="ql-block"><b>4.7公里南京眼步行桥左转引桥段</b></p> <p class="ql-block"><b>5.3公里左右，右转即将进入江堤路</b></p> <p class="ql-block"><b>6.3公里处的江心洲濒临夹江的江堤路段</b></p> <p class="ql-block"><b>这个照片不知道位于几公里处？？</b></p> <p class="ql-block"><b> 这是13.7公里从环岛西路急转弯到江堤路上</b></p> <p class="ql-block"><b> 顶着6级大风逆跑，吹的流鼻涕🤭🤭</b></p> <p class="ql-block"><b>14.5公里濒临长江的江堤路段</b></p> <p class="ql-block"><b>17公里的濒临长江的江堤路段</b></p> <p class="ql-block"><b>小垦丁灯塔路段，身后的遮阳伞已被大风吹翻过来了！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">虽未PB却再破百的赛绩！</b></p> <p class="ql-block"><b>最后百米冲刺，配速420左右！</b></p> <p class="ql-block"><b> 多跑了220米呢！主要是为拍照以及ai录像，还有就是补给站！</b></p> <p class="ql-block"><b>配速还算稳定！</b></p> <p class="ql-block"><b> 净成绩1：39：43，虽然没有PB去年上半马成绩（1：38：22），但也是破百了，甚感欣慰！配速444。</b></p><p class="ql-block"><b> 性别排名5971名，全排名6395名，属于中等水平，还有被424名女神超越了！</b></p><p class="ql-block"><b> 有点遗憾的是没有年龄段排名！还有分段成绩和配速如果一并写在证书上，让跑者更一目了然全程情况！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">几个感想与建议</b></p> <p class="ql-block"><b> 1、PB赛道的氛围不太浓厚！这次南京半马气温宜人，4--10度，但风力太大了，西北风5--6级，阵风7级，不少人被吹掉了帽子！🤭因赛道有16公里多都在江心洲且大都在防洪堤上，所以观众很少，缺少气氛。</b></p> <p class="ql-block"><b> 2、成绩证书可以更完善些！证书上可增设每五公里的成绩及配速，便于选手一目了然知道自己的状态！增加完赛人数及完赛率！尤其是要有年龄段排名，否则，把五六十岁、六七十岁的人与三四十岁的人放在一起排，失去了可比性，没有很大意义！厦马、杭马的完赛证书值得借鉴！</b></p> <p class="ql-block"><b> 3、应急预案要到位！尤其是完赛后接驳车问题，遭到吐槽！有的人在大风中等了几个小时的接驳车。从终点到地铁站四公里左右，据说有80辆车接驳车，如果调度好，全程一路畅通，应该是没有大问题的！这个可以学学九寨沟景区运送游客的经验！</b></p> <p class="ql-block"><b> 最后，放几个视频，有的是官方免费下载的，有的是约拍的，都成美好的回忆啦！</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">春跑南半马，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">秋跑南全马！</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">再见！</b></p>