<p class="ql-block">强心健肺操视频</p> <p class="ql-block">强心健肺操封面</p> <p class="ql-block">1 热身原地踏步</p> <p class="ql-block">2 热身原地踏步</p> <p class="ql-block">3 热身耸肩踏步</p> <p class="ql-block">4 热身肩关节向前/向后环绕</p> <p class="ql-block">5 热身肩关节向前/向后环绕</p> <p class="ql-block">6 热身肩关节向前/向后环绕</p> <p class="ql-block">7 热身扩胸运动</p> <p class="ql-block">8 热身扩胸运动</p> <p class="ql-block">9 热身躯干旋转</p> <p class="ql-block">10 热身躯干旋转</p> <p class="ql-block">11 热身躯干侧屈</p> <p class="ql-block">12 热身躯干侧屈</p> <p class="ql-block">13 呼吸</p> <p class="ql-block">14 腹式呼吸</p> <p class="ql-block">15 吸气</p> <p class="ql-block">16 吸气</p> <p class="ql-block">17 呼吸 腹试呼吸</p> <p class="ql-block">18 有氧训练</p> <p class="ql-block">19 有氧训练</p> <p class="ql-block">20 有氧训练</p> <p class="ql-block">21 有氧训练</p> <p class="ql-block">22 有氧训练</p> <p class="ql-block">23 有氧训练</p> <p class="ql-block">24 有氧训练</p> <p class="ql-block">25 有氧训练</p> <p class="ql-block">26 有氧训练</p> <p class="ql-block">27 有氧训练</p> <p class="ql-block">28 有氧训练</p> <p class="ql-block">29 有氧训练</p> <p class="ql-block">30 有氧训练</p> <p class="ql-block">31 有氧训练</p> <p class="ql-block">32 有氧训练</p> <p class="ql-block">33 有氧训练</p> <p class="ql-block">34 有氧训练</p> <p class="ql-block">35 有氧训练</p> <p class="ql-block">36 有氧训练</p> <p class="ql-block">37 有氧训练</p> <p class="ql-block">38 穴位拍打 腋下</p> <p class="ql-block">39 拍打腋下</p> <p class="ql-block">40 穴位拍打 腋下</p> <p class="ql-block">41 穴位拍打 腹股沟</p> <p class="ql-block">42 肌肉拉伸</p> <p class="ql-block">43 肌肉拉伸</p> <p class="ql-block">44 肌肉拉伸</p> <p class="ql-block">45 肌肉拉伸</p> <p class="ql-block">46 肌肉拉伸</p> <p class="ql-block">47 肌肉拉伸</p> <p class="ql-block">48 肌肉拉伸</p> <p class="ql-block">49 肌肉拉伸</p> <p class="ql-block">50 肌肉拉伸</p> <p class="ql-block">51 肌肉拉伸</p> <p class="ql-block">52 肌肉呼吸</p> <p class="ql-block">53 强心健肺操 结束</p>