<p class="ql-block"> “泉林〞就像一束光，照亮了无数人的生活。</p> <p class="ql-block"> 3月21日，春日正好。太极拳泉林长沙组，在一片风景如画的西湖举行春日禅意太极行活动，以此庆祝亚洲太极日。当天，暖阳洒在嫩绿的新芽上，微风拂过波光粼粼的湖面，这般如诗的春景为活动增添了几分悠然的氛围。队友们漫步于春日的西湖，开启踏青之旅。一路上花朵绽放，草木葱茏，大家尽情呼吸着清新的空气，感受春天的生机。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 随后，便是精彩的太极拳展示，队友们身着统一服装，动作行云流水，刚柔并济，一招一式尽显太极的韵味。在这自然的怀抱中打太极拳，仿佛与天地融为一体，周围的人们都被这精彩的表演所吸引，静静地伫立在一旁，生怕打扰了这份宁静与和谐。此刻时间仿佛静止，唯有那一招一式的太极，在阳光的映照下散发着神秘的魅力。</p> <p class="ql-block"> 群雁无首不成行，羊群出圈看头羊。在这春色满园的季节，湖光山色之佳地，泉林教练梁运平带领长沙组挙友们感受大自然之美丽，体验泉林太极之神韵。微微吹拂的春风犹如给轻盈的太极伴奏，波光粼粼的湖水似乎为灵动的太极伴舞。一幅山水一色、人和地灵，融为一体的画面。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 我们沉浸在太极与自然美景之中时，不忘团队精神。长沙组拳友们凝聚在梁教练周围，互敬互爱、互学互帮，共同进步，体会到团结是力量的源泉，一致是成功的基石。</p> <p class="ql-block"> 千里之行，始于足下。太极拳的基本功训练全面涵盖了身体的柔韧性、力量、平衡和协调能力。每天行拳之前，梁教练要求大家开启基本功的练习。练坐、练站、练行。练单式。通过禅坐，闭目静思，在静谧中聆听自己的内心声音，排除杂念。练习站桩使自己如老树盘根般沉稳。练习单腿站立能不断挑战和提升身体的平衡能力。使身体在各种动作转换中保持稳定。持久有效的禅步练习会让你出步如猫，轻盈灵活。坚实的基本功是构建标准动作的基石，太极拳的一招一式皆蕰含着严谨的规范与精妙的技巧。</p> <p class="ql-block"> 泉林教练梁运平讲单式</p> <p class="ql-block"> 温汤分部副主任齐明山带练</p> <p class="ql-block"> 温汤分部长沙组组长刘超英领练</p> <p class="ql-block"> 此次活动，大家不仅在身体上得到了锻炼，更在心灵上获得了滋养。队友们纷纷表示，在繁忙的生活中，这样的活动让自己有机会放松身心，重新找回内心的平静，也对传统文化有了更深的理解和热爱。希望举办更多类似的活动，将太极文化与禅意生活传递给更多人，让更多人在自然与传统中找到生活的真谛，在传统文化的传承与发展中留下属于自己的印记。</p> <p class="ql-block"> 供稿:韩文德、尹筱红</p><p class="ql-block"> 编辑:尹筱红</p><p class="ql-block"> 审核:刘超英</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 泉林温汤分部长沙组委会宣</b></p><p class="ql-block"> 2025年 3月21日</p>