AI告诉你的人生最值得10件事

夫子

【写在前面】看到网友的AI问询，好奇向大模型发问：“从自我角度出发，人生最值得去做的10件事？”，大模型从五个维度给出了10项建议，看后深以为然，读后受益匪浅，内容共勉如下：

1.探索生命广度

1.1深度旅行体验：用脚步丈量世界，在陌生文化中打破认知边界。旅行不仅是风景的收藏，更是对生活可能性的重新定义。

1.2培养灵魂爱好：挖掘一项能让你进入心流状态的热爱（如陶艺/潜水/写诗），让兴趣成为抵御平庸的利器，而非功利性技能打卡。

2.认知迭代革命

2.1系统性突破舒适区：每年完成一件“不可能任务”（如演讲/创业/极限运动），让成长曲线始终陡峭。害怕时默念：恐惧是自由的入场券。

2.2构建思维武器库：掌握20%核心学科思维模型（如复利效应/博弈论），用多元思维棱镜拆解复杂问题，避免成为专业领域的囚徒。

3.关系能量管理

3.1经营高赋能社交圈：定期清理消耗型关系，打造“人生董事会”（含导师/诤友/跨界伙伴）。优质关系像氧气，在时不觉，缺时窒息。

3.2实践非对称利他：每月不求回报地帮助陌生人（如职业指导/公益教学），利他行为会以意想不到的方式重塑自我价值坐标系。

4.身心系统升级

4.1设计体能开挂计划：将身体视为精密仪器，定制运动-饮食-睡眠的黄金三角方案。40岁还能完成马拉松的底气，始于今日的深蹲。

4.2开发情绪反脆弱性：建立情绪危机模拟训练（如故意搞砸演讲后复盘），培养从创伤中汲取养分的心理抗体，而非追求虚幻的“永远平静”。

5.存在意义建构

5.1创作时间胶囊：定期制作跨越时空的对话载体（给五年后的视频信/家族口述史），对抗记忆熵增的同时，锚定生命连续性。

5.2设计人生闭幕式：每年更新遗嘱与人生总结，以终为始校准当下选择。死亡不是终点，而是照亮生存意义的探照灯。

【写在后面】鉴于大模型之大，上述无疑彰显了人生紧要的最大公约数。由于不必迁就主流，相关建议更显客观近人。最大感受是，真正重要的事往往藏在“重要但不紧急”象限内，需要我们主动设计对抗惯性的机制，适时启动可以落地的行动开关，从任选三条组建个人化的“核心行动三件套”开始，在持续迭代中形成独特的人生算法暨活法。