<p class="ql-block"> 今天是3月21日世界睡眠日，在快节奏的现代生活中，人们面临着各种各样的压力，睡眠问题、心理健康问题日益受到关注。为了提升干职员工和居民们的心理健康意识，<span style="font-size:18px;">新城镇科协特别邀请了沙河市第二医院的资深医生，举办了一场意义非凡的科普健康知识讲座。</span></p> <p class="ql-block"> 活动现场，沙河市第二医院的侯东波医生凭借丰富的临床经验和专业知识，用通俗易懂的语言为大家讲解心理健康的重要性。</p> <p class="ql-block"> 从常见的情绪问题，如焦虑、抑郁，到压力产生的原因及应对方法，以及睡眠对情绪的影响，大家都全神贯注地聆听，不少人还认真做着笔记。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">讲座中设置了互动环节，大家积极提问，分享自己在生活中遇到的困扰，郑鹏蕾医生耐心地一一解答，给出专业的建议和指导，现场气氛热烈。</p> <p class="ql-block"> 此次讲座不仅普及了心理健康知识，还为干职员工和居民们提供了一个学习情绪管理技巧的平台，让大家对如何保持良好的心态有了更深入的认识。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">未来，新城镇将继续关注居民的心理健康，开展更多相关活动，为构建和谐美好的乡镇生活贡献力量。让我们一起呵护心灵，为生活注入“心”活力 ！</p>