<p class="ql-block">2025.3.21 </p><p class="ql-block">看看一些药，原来健忘、头晕，心烦 焦虑，是心血不足，女人更年期前后气血不足，加上劳累思虑，家长里短的更累。血虚就会面容憔悴，显得老态。所以大龄女人婚后生完孩子之后，月子没养好，再加上照顾孩子睡眠不规律，劳心费力，到了一定程度病态症状就出来了。年轻气血足的时候做什么事情都很顺利，因为气血脑力不行，做事情反应就会慢一些了。</p><p class="ql-block"> 晨练打打太极拳啊，今天小公园里来了一个大爷，90岁高龄了，走路还挺好不用拄拐棍，还能自己做饭，已经很不错了，老人前几年一直打太极拳，现在打不了了，年龄大了啊，还能自理已经就不错了。公园里的花儿又开了绿了，啊，春季盎然。打拳打剑啊，自己是新加入的，又开始打太极扇有点也跟不上，在后面跟着比划做做，活动活动啊，就出点儿汗，就舒服一些。这就明白了孩子上学学习的时候啊，孩子刚学东西，有的也会不理解跟不上，学习习惯也没养成，慢慢坚持，跟着写练，慢慢来吧。</p>