<p class="ql-block">为深入探讨分层教学在中考体育选考项目中的实际效果，2025年3月21日，儋州市第三中学初三2班迎来了一节别开生面的分层教学训练课。在王文坤老师的带领下，47名学生积极参与其中，课堂氛围热烈，教学过程井然有序。初三2班共有47名学生，其中1人选择足球作为选考项目，其余46人则选择了跳绳。自初三学期初起，王老师便针对跳绳项目实施分层教学，学生们的进步显著。最初的分组依据性别划分，经过多次测试与课堂训练，分组逐渐深入完善。目前，初三2班被分为4个小组：男生A组为满分组，共19人；男生B组为未达满分或成绩不稳定组，共4人；女生A组为满分组，共17人；女生B组为未达满分或成绩不稳定组，共5人。通过这样的分层，王老师能够更有针对性地提升B组学生的跳绳成绩。</p> <p class="ql-block">课堂伊始，王老师集合学生进行课堂常规，明确本课内容与要求，特别鼓励B组学生努力拼搏，争取满分。热身环节，王老师带领学生绕场慢跑两圈，随后进行徒手操热身，充分活动身体各个关节。同学们认真投入，动作整齐划一。热身结束后，王老师安排了专门性准备活动，包括踢腿练习、提踵练习以及直脚走，旨在拉伸大腿韧带，增强脚踝力量，为跳绳练习奠定良好基础。</p> <p class="ql-block">热身充分后，进入跳绳练习环节。王老师精心安排了不同组别的训练任务。男生A组进行一分钟快速跳3组，以及1分20秒加时跳1组；女生A组则进行一分钟快速跳2组，以及1分20秒加时跳1组。A组的训练由小组长监督和带领，确保训练质量。王老师则重点关注B组的练习，B组先进行30秒快速跳接20秒休息的速耐练习，循环四组，调整休息后进行3组一分钟快速跳。尽管训练强度较大，但B组的同学们都咬牙坚持，顺利完成训练任务。</p> <p class="ql-block">练习结束后，王老师巧妙设计游戏环节，帮助学生调整状态。三人一组进行位置交换游戏，未能组成队伍的同学则需进行表演或获得小奖励。游戏过程中，欢声笑语不断，课堂氛围轻松愉悦，同学们在愉快的氛围中放松身心。</p> <p class="ql-block">游戏结束后，王老师带领学生进行肌肉放松活动，重点针对下肢肌肉进行拉伸和放松。同学们跟随老师的指导，认真完成每一个放松动作，确保身体得到充分恢复。</p> <p class="ql-block">课后，课题组的老师们聚集一堂进行评课。大家一致认为，本节课以中考备考为目标，充分关注到学生的个体差异，通过细化分组，有效帮助未达满分的学生提升成绩，是一节成功的分层教学课。同时，老师们也提出建议，认为游戏设计若能与课堂教材内容联系得更加紧密，将使课堂效果更上一层楼。</p>