<p class="ql-block">西洋参也是人参的一种，具有众多稀有功效，可有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用。用西洋参泡水喝可减轻失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">西洋参泡水喝的功效</b></p> <p class="ql-block">西洋参泡水喝可强化心肌及中枢神经，增强心脏的活动能力，减轻疲劳感，有镇静及解酒作用。还可增强记忆力，对老年痴呆症有显著效果。</p><p class="ql-block">可增强机体免疫力，提高身体体力，对运动员及经常运动的人有显著效果。西洋参泡水喝可抑制癌细胞生长阻止细胞癌变，提高身体抵抗力。</p><p class="ql-block">可有助于消化，对慢性胃病和肠胃衰弱有显著疗效。对肝脏有调节副肾上腺素分泌及促进新陈代谢的作用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">西洋参泡水是高血压、糖尿病群众的理想滋补饮品，可调节并降低血压，调节胰岛的分泌。还可抑制动脉硬化并促进红血球生长，增加血色素的分量。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">西洋参泡水喝怎样喝健康？</b></p> <p class="ql-block">1、西洋参空腹喝效果最好，因为这样有利于肠胃吸收营养更充分，建议一般就是中午饭前饭后2小时喝，因为西洋参有抗疲劳作用，所以不建议晚上喝。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、一般情况下泡水喝，同时我们为了让西洋参的药效更明显，我们还可以把西洋参切成片或段，每次用文火煮上2-3片约1小时，喝汁，这样效果会明显些。</p> <p class="ql-block">3、同时我们还可以给西洋参搭配上菊花、蜜枣等辅料进行烹煮饮用，可以起到滋阴生津，清热明目的功效。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、西洋参属于药材，所以我们平时喝的时候要有适度，不能肆意烂喝免得引起药物的依赖性，每天2-3片即可，同时控制住饮用时间，如遇不适应尽快就医，西洋参不能与萝卜和梨同食，这两种食材会消解西洋参的药性功效。</p><p class="ql-block">温馨提示：《滋补在线》很多内容都是原创，也有一些内容是转载，如有推广的内容侵权请您留言告知，我们会在第一时间处理或删除。</p> <p class="ql-block">西洋参是一种名贵药材，已经成为了中国最受欢迎的滋补佳品之一，保健功效和药用价值是比较高的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">怎么吃才能发挥它的大功效呢？我们来看一看！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">现代科学研究发现，西洋参含有多种人参皂甙、洋参多糖及少量挥发油、维生素及微量元素等成分。具有抗疲劳、抗缺氧、增强机体抗病能力及促进蛋白质合成等作用。还有提高红细胞内超氧化物歧化酶活性，具有养胃生津、抗衰老、延年益寿的功效。它药性和缓，性寒凉，和人参的温热峻补不同，四季皆宜，尤适于夏天服用。它广泛用于非处方药、健康食品及化妆品等方面。</p> <p class="ql-block">西洋参的主要功效及用法</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">适宜气阴虚有火、肺热燥咳、气少懒言、四肢倦怠、烦燥易怒；热病后伤阴津亏、久病、产后、劳累过度引起身体虚弱、元气损伤、营养不足，以及多种贫血、出血、头晕头痛、神经衰弱、精神不振、腰酸背痛、自汗盗汗等症。现代用于肺结核，糖尿病，高血压，高血脂，神经衰弱，失眠，阴虚体衰，支气管扩张，肺癌等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">用量用法：3-6克，可煮服、炖服、蒸服、含化、冲服、另煎和服。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">家庭服用西洋参的7种方法</b></p> <p class="ql-block">1作汤法</p><p class="ql-block">将原皮西洋参切成薄片，做菜汤时每次放入5克共煮。菜汤、药同食，每日1次。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2煮粥法</p><p class="ql-block">取大米50克，淘洗后加水煮粥，粥开后加入西洋参细粉5克，直至粥成，宜每日早餐服用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3泡酒法</p><p class="ql-block">取西洋参30克置于净器中，用米酒500克浸泡，密封7日后取用。</p><p class="ql-block">4含化法</p><p class="ql-block">将无皮西洋参放在饭锅内蒸一下，使其软化，然后用刀将参切成薄片，放在玻璃瓶内，一次口含一片，每天用量2－4克，早饭前，晚饭后含于口中，细细咀嚼。</p><p class="ql-block">5冲粉法</p><p class="ql-block">将西洋参研成细粉状，每次5克，用纱布或滤纸包好，置杯中，冲入沸水，加盖后约5分钟即可饮用，可重复冲服几次至无味止。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6炖服法</p><p class="ql-block">将原皮西洋参切片，每天2－5克放入瓷碗内，加适量水浸泡3－5小时。密封碗口，再置锅内隔水蒸炖20－30分钟，早饭前半小时服用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7蒸服法</p><p class="ql-block">将西洋参研成粉状，每次用一个鸡蛋拌入西洋参细粉5克，蒸熟后服用。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">西洋参药膳五款</b></p> <p class="ql-block">1．西洋参5克，灵芝10克，煎水服，每日2次，强身健脑，久服令人益智不忘。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2．西洋参5克，百合30克，加蜂蜜80克，蒸热食之可治肺阴虚咳嗽，对久治难愈之咳效果较好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3．西洋参10克，冰糖4两，南杏二两，入炖盏，隔水猛火炖2个小时，可润肺止咳。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4．西洋参切片3克代茶饮，补益气血增强免疫功能。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5．西洋参5克，龙眼肉30克，冰糖20克，清蒸、治气血虚弱、或者年津液不足、心悸、为补气血之良方。</p><p class="ql-block">温馨提示：《滋补在线》很多内容都是原创，也有一些内容是转载，如有推广的内容侵权请您留言告知，我们会在第一时间处理或删除。</p>