<p class="ql-block">“尽情付出极致服务，毫无期待静待花开”</p><p class="ql-block">这句话对吗？</p><p class="ql-block">这句话在心学层面，有一定的道理也能得到内心的宁静，但是要看你的内在动机是什么样的驱动力，否则只能维持有限的平静状态，一旦触达到临界值就会有不同程度的痛苦蜂拥而至…</p><p class="ql-block">因为它是痛苦的来源</p><p class="ql-block">从心理学层面出发，是允许一切发生，允许有期待，允许因期待而作出的努力和行为，如果怕期待落空而不敢期待，这是反人性的…</p><p class="ql-block">而我们正真应该解决的问题</p><p class="ql-block">是增加处理期待落空的能力</p><p class="ql-block">而不是降低你的期待或毫不期待</p><p class="ql-block">怎么提升处理期待落空的能力？</p><p class="ql-block">你应该深度走向内在，减少期待他人来满足</p><p class="ql-block">先破后立 不破不立</p><p class="ql-block">破 除旧的认知和限制 </p><p class="ql-block">破除强迫性毁灭性重复</p><p class="ql-block">立 人格 </p><p class="ql-block">重新认识、探索自我</p><p class="ql-block">立起内在的勇气智慧力量温柔，挖掘内在力量，重塑自我安全感</p><p class="ql-block">建立不可动摇的内心屏障</p><p class="ql-block">夺回人生方向盘的真实力量</p><p class="ql-block">重构人生剧本</p><p class="ql-block">所以你处理问题的切入点决定你的段位！</p><p class="ql-block">你是否拥有强大的内核，需要你带有觉察的丰富的人生体验，要不断的去触摸你周围的世界…</p><p class="ql-block">褪去反刍</p><p class="ql-block">留其反省</p>