<p class="ql-block"> 春分——在二十四节气中，是最让人欣喜的了。</p><p class="ql-block"> “春分”的分意思是一半，是一分为二，昼夜平分、寒暑平衡。另外，春分正当春季三个月的中间，所以春分在古时又被称为“日中”“日夜分”“仲春之月”。那它有哪些气候习俗呢？不妨这样和孩子们说一说吧！</p> 春分时节小常识 戏春 立蛋 <p class="ql-block"> 🥚在春分这一天，孩子们会尝试将鸡蛋竖起来，这一习俗据说是因为春分时地球的力平衡状态使得竖蛋更容易成功。孩子们通过参与这一活动，不仅能体验传统习俗，还能感受到物理学的乐趣。</p> <p class="ql-block"> 郭老师和都老师真的很厉害👍，立蛋成功！孩子们也不要气馁，回家和爸爸妈妈再次尝试一下，你们一定可以呦😊加油！</p> 趣玩 纸鸢 风车 <p class="ql-block" style="text-align:center;">草长莺飞二月天，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">拂堤杨柳醉春烟，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">儿童散学归来早，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">忙趁东风放纸鸢。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">当造型独特的风筝遇上春分，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">会邂逅什么呢？</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">跟着孩子们一起去看看吧！</p> 绘 春分 春食 春笋 飘香 <p class="ql-block"> 春雨润泽，暖春时节，万物复苏，此时，食材皆处于最鲜嫩的状态。吃春笋，摆春盘，夹着春天的时令蔬菜，尝一口春天的滋味。</p> 春分保健小知识 <p class="ql-block">❤️保护皮肤</p><p class="ql-block"> 春分气候多变，儿童皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让儿童多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点橄榄油。</p> <p class="ql-block">❤️坚持每日运动</p><p class="ql-block"> 让孩子在家中坚持每天做15—30分钟的运动，提高幼儿的身体素质。</p> <p class="ql-block">❤️注意节制饮食</p><p class="ql-block"> “若要小儿安，三分饥与寒。”现在有些父母总担心孩子吃得少，吃不饱，总想让孩子多吃一点儿。孩子吃多了，几天下来就容易形成食积便秘。因为中医认为，“肺与大肠相表里”，即大肠有病会影响到肺的功能。</p> <p class="ql-block">❤️合理膳食</p><p class="ql-block"> 春分是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。应根据孩子生长发育的需要，及时添加补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。</p> <p class="ql-block">❤️通风换气</p><p class="ql-block"> 春季对人体的适宜温度是20摄氏度，如高于23摄氏度时，人会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差大，则容易感冒。</p><p class="ql-block"> 在春季，也要定时开窗换气，加大室内湿度。如果室内温度过高，可在暖气片上放上湿毛巾，或在暖气旁边放一盆清水。春季也是呼吸道传染病流行季节，家长一定要避免带孩子去人多拥挤的公共场所，引导幼儿勤洗手，多通风，定时消毒。</p> <p class="ql-block">❤️适宜穿衣</p><p class="ql-block"> 春季湿气重，气温变化大，儿童易着凉、感冒、常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、急性肾炎，因此春分也要给儿童保暖，适当添减衣被，避免着凉。穿衣可以下厚上薄，注意孩子下肢及脚部保暖，最好能够微微出汗，以散去冬天潜伏的寒邪。</p> <p class="ql-block"> ❤️春分时节，阳光正好 ，空气中弥漫着春的气息，快带孩子们走进大自然的春天，感知生生不息的生命力，体验时令节气的趣味性吧！</p>