昼夜温差大，注意宝贝健康！

尚美教育

亲爱的家长朋友们：
随着季节的更替，近期昼夜温差逐渐加大。在这样的天气下，宝贝们很容易因为着凉或不注意防护而患上感冒。为了保障宝贝们的健康，希望家长们能和我们一起做好以下防护措施：
一、入园前
适当增添衣物
根据天气变化，为宝贝准备轻便、易于穿脱的衣物。早晚出门时，可以给宝贝穿上长袖外套、薄毛衣或马甲等保暖性较好的衣物，中午温度较高时，方便宝贝脱下，避免出汗后着凉。
关注天气预报
请家长们每天关注天气预报，提前了解当天的气温变化情况，以便合理为宝贝搭配衣物。
二、在园期间
配合老师工作
老师会根据天气和室内温度的变化，适时调整宝贝们的衣物穿着情况。为了宝贝的健康，请家长们给予老师充分的信任，如有特殊体质或健康情况，请提前告知老师，方便老师对宝贝进行特殊照顾。
养成良好卫生习惯
教育宝贝养成勤洗手的好习惯，特别是在饭前便后、户外活动后，避免细菌和病毒经手口传播，引发感冒等疾病。
引导宝贝学会正确擦鼻涕的方法，使用纸巾轻轻擦拭鼻腔，避免用力过猛导致鼻腔黏膜受损，增加感染几率。
三、离园后
注意保暖与室内外温差
接宝贝离园时，根据当时的天气情况为宝贝做好保暖措施。如果室内外温差较大，不要急于让宝贝脱下外套，可以先让宝贝在室内适应一会儿温度变化后再脱衣服。
回到家后，为宝贝提供一个温暖、舒适的环境，但也要注意室内通风换气，保持空气清新，减少病菌滋生。
合理饮食与充足睡眠
注重宝贝的饮食营养均衡，多吃富含维生素C、蛋白质等营养素的食物，如新鲜水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等，增强宝贝身体的免疫力。
保证宝贝充足的睡眠，良好的睡眠有助于宝贝身体的恢复和成长，提高宝贝抵御疾病的能力。
　　亲爱的家长朋友们，宝贝们的健康离不开我们的共同呵护。希望在我们的共同努力下，宝贝们能够健康快乐地度过这个季节交替时期。
　　
西夏区尚美托育园
2025年3月20日