突破自己

百荷

　　在独处中反思，没有谁能一直依赖谁？自己才是自己人生唯一的负责人。与其不断迎合他人，不如在自己的节奏里，努力成为最好的自己，看清了世事的无常，见多了生命的人来人往，才幡然醒悟，指望别人，依靠他人，靠山靠水，终归是一场空，只有活成自己的屋檐，才不会被大雨淋湿，把希望寄托在自己身上。

就如行驶中的方向盘，自己掌控，自己掌握方向，有明确目的地，一路向前，胆大心细，终能到达终点。

情绪要保持稳定，强大自己的精神内核，别人不给阳光，自己也要灿烂，不被负面情绪困住，不对别人的评价太过放在心上，不在诉苦中度过，不与烂人烂事纠缠，时刻稳住自己的情绪，保持身心健康。

内核稳了，降低了对旁人的依赖，培养自给自足的能力，在独处中寻找自我价值。

多与大自然亲近，让精神放松，情绪上来的时候停止做决定，养成不带情绪做事的习惯，心态好，接纳生活中不完美事情的发生，做一些让自己开心的事，负面情绪清理干净，锻炼有序的生活节奏。

时刻保持学习的能力，懂得投资自己，要坚持运动，激活身体，规律作息，好好睡觉，营养均衡，健康快乐最重要。

勤读书，拓展人生的无限可能。阅读是丰富见识，拓宽认知，知识储备，逢山能开路的最好途径，培养阅读的好习惯，让思想“贴砖加瓦”，丰盈自己的内心。

愿健康常在，自律自愈，自省，每天都能满心欢喜，一路勇往直前，无所畏惧，去奔赴更好的明天。