双脚麻木如踩棉花，舌诊揪出6大病因！中医特殊疗法综合调理，1个月唤醒‘死寂’脚掌！

高级中医经络调理师山城雄鹰

男，54岁，双脚前掌发麻发胀，鞋掉了都不知道，这种症状有一年了，曾在去年做过静脉曲张手术，强直性脊柱炎30年了。

舌苔中间发黄，有裂纹，舌头两边和舌尖发红，舌根有两条青筋。

根据舌苔舌根照片和文字描述，我们从中医角度详细分析具体根源是什么？

中医经络如何调理？中医艾灸如何调理？中医穴位如何调理？中医穴位扣痧如何调理？其他中医方式如何调理？

一、中医病因分析

从中医角度分析，双脚前掌发麻发胀、感觉减退，症状持续一年，结合静脉曲张手术史和强直性脊柱炎病史，可能存在以下情况：

1、气血瘀滞：

曾做静脉曲张手术，说明本身血脉运行不畅。强直性脊柱炎久病不愈，也会导致气血运行受阻，气血难以濡养双脚前掌，从而出现麻木发胀。

舌根有两条青筋，这是体内有瘀血的表现之一，舌下静脉曲张厉害通常也提示体内有瘀血。

2、阴虚内热：

舌苔中间发黄，说明体内有热邪；舌头两边和舌尖发红，一般是阴虚火旺的表现。阴虚不能制阳，虚火内生，影响气血津液的运行和分布。

3、脾胃失调：

舌苔有裂纹，多与脾胃功能虚弱有关，脾胃虚弱则气血生化无源，不能正常输送营养物质到肢体末端，也会加重麻木症状。

4、寒湿阻滞

长期患有强直性脊柱炎，身体易受外界寒湿之邪侵扰。双脚处于人体下部，本就易被寒湿侵犯。

寒湿之邪阻滞经络，气血运行不畅，就像道路被堵住，气血无法顺利到达双脚前掌，从而引起麻木发胀的症状。

而且，寒湿之邪缠绵难愈，使得这种症状持续存在，病程较长。

5、肾气亏虚

强直性脊柱炎病史长达30年，久病及肾，会导致肾气亏虚。肾主骨生髓，肾气不足，骨髓的滋养就会受到影响。

双脚作为肢体末端，对肾气的濡养需求也较高，肾气亏虚时，无法充分滋养双脚前掌的骨骼和肌肉，也会出现麻木、发胀的感觉。

6、经络不通

人体的经络系统是气血运行的通道，足三阴经和足三阳经都经过双脚。前面提到的气血瘀滞、寒湿阻滞等情况，都会直接导致经络不通。

当经络不通时，气血无法正常流通，双脚前掌得不到足够的气血濡养，感觉功能就会出现异常，进而产生发麻发胀的症状 。

以上这些因素可能相互影响、相互作用，共同导致双脚前掌发麻发胀的症状持续存在。

二、中医经络调理

1、泡脚：

每天晚上用温水泡脚，可在水中加入艾叶、红花等中药材。艾叶温经通络，红花活血化瘀。

在艾叶、红花泡脚的基础上，可根据具体症状添加其他药材。

若寒湿重，加入干姜、细辛，干姜温中散寒，细辛祛风散寒止痛；

若肾气亏虚，加入桑寄生、牛膝，桑寄生补肝肾、强筋骨，牛膝引血下行、补肝肾。

每剂药取15 - 20克，煎水后兑入泡脚水中。

水温以40 - 45℃为宜，浸泡20 - 30分钟，以身体微微出汗为度，能促进下肢经络气血运行。

2、按摩经络：

重点按摩足阳明胃经、足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经。

胃经从头部经胸部、腹部到下肢外侧前缘，脾经从足大趾沿小腿内侧上行，肝经从足大趾经小腿内侧到腹部，肾经从足小趾沿下肢内侧后缘上行。

沿着经络循行路线，用手指或按摩棒进行点按、推揉，每个部位按摩3 - 5分钟，以有酸胀感为宜。

三、中医艾灸调理

1、穴位选择：

足三里、三阴交、太溪、涌泉、承山等穴位。

足三里是胃经合穴，能调理脾胃、补中益气；

三阴交是肝、脾、肾三条阴经的交会穴，可滋阴养血、活血化瘀；

太溪是肾经原穴，能滋肾阴、补肾气；

涌泉为肾经井穴，可激发肾经经气；

承山能舒筋活络，改善下肢气血运行。

2、操作方法：

采用温和灸，将艾条点燃后，距离穴位皮肤2 - 3厘米，以局部皮肤感到温热但无灼痛感为宜，每个穴位艾灸10 - 15分钟，每周进行3 - 4次。

四、中医穴位调理

1、点按穴位：

除上述艾灸穴位外，还可点按解溪、公孙等穴位。

解溪是胃经经穴，可促进下肢气血循环；

公孙是脾经络穴，能调理脾胃、通经活络。

用拇指指腹垂直按压穴位，力度由轻到重，以出现酸、麻、胀、痛的感觉为度，每个穴位点按3 - 5分钟，每天可进行多次。

五、中医穴位扣痧调理

1、部位选择：

在小腿的足三阴经和足三阳经循行部位进行扣痧。

2、操作方法：

先在皮肤上涂抹适量的介质，如凡士林、橄榄油等。然后，将扣痧拍或拍打三通锤等工具用75%酒精消毒后，沿着经络循行方向，从膝盖向脚踝进行扣痧。

力度要适中，以皮肤出现红色或紫色痧斑为度，注意不要损伤皮肤。每个部位扣痧3 - 5分钟左右，每周进行1 次（具体应以痧是否完全消退决定）。

六、拔罐调理

在腰部、臀部及下肢相关部位拔罐。腰部是肾脏所在区域，通过拔罐可改善肾脏气血循环；

臀部及下肢是足三阴、三阳经循行之处，能疏通经络气血。

可选择留罐法，留罐时间10 - 15分钟，每周2 - 3次，但皮肤破溃、过敏处不宜拔罐。

七、耳穴贴压

选取耳部的肾、脾、肝、神门、皮质下及下肢对应的穴位区域。

用王不留行籽贴压在穴位上，每天自行按压3 - 5次，

每次每穴按压1 - 2分钟，以耳部有酸麻胀感为宜，两耳交替进行，

3 - 5天更换一次，能起到持续刺激穴位、调节脏腑经络的作用。

八、其他中医方式调理

1、中药调理：

可在中医师的指导下，根据具体症状和体质开具中药方剂。

一般会以活血化瘀、滋阴清热、健脾和胃为主要原则。

常用的中药有桃仁、红花、当归、生地、黄连、白术、茯苓等。

2、饮食调理：

避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。可适当多吃一些具有活血化瘀、健脾益胃作用的食物，如山楂、黑木耳、山药、薏米等。

3、运动调理：

适度进行运动，如太极拳、八部金刚功、八部长寿功、八段锦等。

这些运动能活动全身关节，促进气血运行，增强体质，但要注意运动强度，避免过度劳累。

想学习更多中医外治法调理干货技能的朋友，扫码添加作者好友👇🏼，

一定要说明在哪里扫码添加好友的，因为每天添加作者好友的人太多了，你说明来源了，就会优先通过你的好友请求。

肩膀痛的坐不起来，根源竟在肝肾！中医全方位调理助你快速摆脱剧痛！网页链接

中医妙招连连！脾胃、睡眠、结节问题一扫而光！网页链接

中医全方位解析：高血压、腰疼、脾虚湿盛等顽疾的调理秘籍！网页链接